ये 5 पौधे हैं हर मर्ज का इलाज, घर में लगे होंगे तो महंगी दवा और डॉक्टर की नहीं पड़ेगी जरूरत!

"घर में पौधे ही असली डॉक्टर हैं!" यह सिर्फ एक कहावत नहीं है, बल्कि आयुर्वेद और यहां तक कि NASA जैसे वैज्ञानिक संस्थानों ने भी इस बात को माना है। कुछ खास पौधे आपके घर की हवा को शुद्ध करते हैं और बीमारियों को घर में आने से भी रोकते हैं। ये पौधे आपके परिवार के स्वास्थ्य के असली रक्षक हैं। आज हम आपको 5 ऐसे पौधों के बारे में बता रहे हैं, जिन्‍हें घर में लगाकर आप सचमुच अपने घर को स्‍वर्ग जैसा बना सकते हैं, जहां शांति और स्‍वास्‍थ्‍य का वास होगा। इन पौधों के बारे में हमें आयुर्वेदिक एक्‍सपर्ट सिद्धार्थ एस कुमार बता रहे हैं।

लैवेंडर (Lavender)

• लैवेंडर सिर्फ एक खूबसूरत फूल वाला पौधा है। इसकी सुगंध सुकून देती है, लेकिन मच्‍छरों के लिए उतनी ही डरावनी भी है।

• लैवेंडर की सुगंध को एरोमाथेरेपी में इस्तेमाल किया जाता है, जो दिमाग को शांत और बेचैनी को कम कर सकती है।
• इसे बेडरूम में रखने से अच्‍छी नींद आती है।
• इसकी तेज खुशबू मच्छरों और अन्य कीड़ों को घर से दूर रखती है, जिससे आपको केमिकल-बेस मॉस्किटो रेपेलेंट्स की जरूरत नहीं पड़ेगी है।
• यह नेचुरल तरीके से घर को मच्छर-फ्री रखता है।
• लैवेंडर ऑयल में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो छोटे-मोटे कटने या जलने पर भी राहत देते हैं।

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स्पाइडर प्लांट (Spider Plant)

• NASA की स्वच्छ वायु रिसर्च ने स्पाइडर प्लांट को उन पौधों में से एक बताया है, जो घर की हवा को शुद्ध करने में सबसे असरदार है।
• यह हवा में मौजूद फॉर्मेल्डिहाइड, जाइलीन, कार्बन मोनोऑक्साइड और बेंजीन जैसी जहरीली गैसों को सोखकर हवा को शुद्ध करता है।
• यह घर के अंदर की एयर क्‍वालिटी में सुधार करता है। यह पालतू जानवरों के लिए भी सुरक्षित है और इसे उगाना भी बहुत आसान है।
• यह घर की हवा में थोड़ी नमी भी बढ़ाता है, जो ड्राई मौसम में फायदेमंद हो सकता है।

स्नेक प्लांट (Snake Plant)

• हालांकि, ज्‍यादातर पौधे रात में कार्बन डाइऑक्साइड छोड़ते हैं। स्नेक प्लांट उन गिने-चुने पौधों में से एक है जो रात में भी ऑक्सीजन छोड़ते हैं, जिससे बेडरूम में हवा ताजा रहती है।

• यह घर के लिए नेचुरल एयर प्यूरीफायर है। यह हवा में मौजूद हानिकारक टॉक्सिंस को सोखकर हवा को साफ करता है।
• स्नेक प्लांट हानिकारक फंगस और एलर्जी फैलाने वाले कणों को भी दूर करता है।
• यह पौधा बेहद कम पानी और रोशनी में भी जीवित रह सकता है, जिससे इसे उगाना बेहद आसान है।

तुलसी (Holy Basil)

• तुलसी को भारत में पवित्र पौधा माना जाता है और इसे 'जड़ी-बूटियों की रानी' भी कहते हैं।
• यह एक ऐसा पौधा है जो अनगिनत वरदान देता है और हर घर में होना चाहिए।
• तुलसी में मौजूद विटामिन और एंटी-ऑक्सीडेंट इम्यूनिटी बढ़ाते हैं, जिससे शरीर बीमारियों से आसानी से लड़ता है।
• यह एडाप्टोजेनिक गुणों से भरपूर है, जो शरीर को तनाव से निपटता है और मानसिक शांति देता है।
• तुलसी आस-पास के वातावरण को शुद्ध करती है और सकारात्मक ऊर्जा का संचार करती है।
• यह हवा में मौजूद बैक्टीरिया और वायरस को भी कम करती है।
• तुलसी की पत्तियां सर्दी, खांसी और गले की खराश का सबसे अच्‍छा घरेलू उपचार है।

एलोवेरा (Aloe Vera)

• एलोवेरा, जिसे 'घृतकुमारी' भी कहते हैं। यह एक ऐसा चमत्कारी पौधा है, जिसके जेल का इस्तेमाल सदियों से त्वचा और बालों की देखभाल के लिए किया जाता रहा है।

• एलोवेरा जेल चेहरे को शाइनी बनाता है, मुहांसों को कम करता है और त्वचा को नमी देता है।
• यह बालों को मजबूती देता है, ड्रैंडफ कम करता है और हेयर फॉल भी कंट्रोल करता है।
• यह जलने, कटने, खरोंच और त्वचा की जलन से तुरंत राहत देता है।
• इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी और हीलिंग गुण होते हैं।
• एलोवेरा जूस डाइजेशन को हेल्‍दी रखता है और कब्‍ज को दूर करता है।

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ये 5 पौधे न सिर्फ आपके घर की सुंदरता बढ़ाते हैं, बल्कि आपके परिवार के स्वास्थ्य का भी ख्‍याल रखते हैं। इन्हें अपने घर में लगाकर आप हेल्‍दी और शांतिपूर्ण वातावरण बना सकती हैं, जहां बीमारियों का खतरा बहुत कम होगा। तो आइए, आज ही इन 5 पौधों को अपने घर में लगाएं और फर्क महसूस करें।

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