फैमिली प्लानिंग शादी की नींव को मजबूत कर देती है, लेकिन फैमिली प्लानिंग कब और कैसे की जाए यह जानना भी जरूरी है। अधिकतर कपल्स लेट बच्चा प्लान तो कर लेते हैं, लेकिन यह नहीं समझ पाते कि किसी तरह से उन्हें शुरुआत करनी चाहिए। बच्चे की प्लानिंग कब करनी है यह जानने के लिए पहले यह जानना जरूरी है कि आपका शरीर उस प्लानिंग के लिए तैयार भी है या नहीं। प्रेग्नेंसी की प्लानिंग से पहले कुछ हेल्थ केयर चेकअप जरूरी होते हैं।
आपके शरीर की ठीक तरह से जांच करने के बाद ही आपका डॉक्टर यह बता सकता है कि आपके शरीर को किन चीजों की जरूरत है जिससे प्रेग्नेंसी स्मूथ रहे और किसी तरह की दिक्कत मां या बच्चे को ना आए। कुछ मेडिकल कंडीशन जैसे डिप्रेशन, डायबिटीज, हाई ब्लड प्रेशर या सही वजन ना होना भी प्रेग्नेंसी पर बुरा असर डाल सकता है। टेस्ट्स से यह भी पता चल सकता है कि कहीं आपके शरीर में कोई जेनेटिक मार्कर तो नहीं है जो बच्चे के लिए किसी तरह की परेशानी पैदा कर सकते हैं?
ऑब्सटेट्रिशियन और गायनेकोलॉजिस्ट डॉक्टर दिव्या वोरा ने इंस्टाग्राम अकाउंट पर इससे जुड़ी जानकारी दी है कि महिलाओं को प्रेग्नेंसी प्लान करने से पहले कौन से टेस्ट करवाने चाहिए।
अगर आप बच्चे की प्लानिंग के बारे में सोच रहे हैं, तो आप इन टेस्ट को जरूर करवा लें-
आपको हर तरह का रूटीन चेकअप करवाना चाहिए। इसमें रूटीन ब्लड ग्रुप टेस्ट और ब्लड शुगर टेस्ट तो शामिल ही है। इसके अलावा पहला टेस्ट जो आपको करवाना चाहिए वो होना चाहिए सीबीसी और Rh फैक्टर। यह टेस्ट ब्लड प्रोटीन को चेक करता है। प्रेग्नेंसी के दौरान अगर आप Rh पॉजिटिव हैं और बच्चा निगेटिव या इसका उल्टा है, तो थोड़ी समस्याएं हो सकती हैं। इसके साथ ही, थैलेसीमिया स्क्रीनिंग करवाना भी जरूरी है। थैलेसीमिया बच्चे से मां को हो सकता है और इससे बच्चे में ब्लड संबंधित समस्याएं हो सकती हैं।
इसके अलावा, महिलाओं को किडनी प्रोफाइल, लिपिड प्रोफाइल, फास्टिंग और नॉन-फास्टिंग शुगर टेस्ट आदि करवाना चाहिए। Hba1c टेस्ट आपके शरीर के फंक्शन की जांच कर सकता है।
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यह टेस्ट किसी भी तरह के यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन को चेक करने के लिए किया जाता है। डायबिटीज और किडनी फंक्शन टेस्ट के लिए भी टेस्ट करवाना जरूरी होता है। यूरिन टेस्ट भी कई तरह के होते हैं और आपकी मेडिकल हिस्ट्री के आधार पर आपका डॉक्टर इस टेस्ट को करने की सलाह देगा।
यह टेस्ट रिप्रोडक्टिव हार्मोन्स को टेस्ट करने के लिए किया जाता है। फॉलिकल स्टिम्यूलेटिंग हार्मोन (FSH- Follicle-stimulating hormone) , लुटिनाइजिंग हार्मोन (LH-Luteinizing Hormone), एंटी-मुलेरियन हार्मोन (AMH- Anti-Müllerian Hormone) सभी यह तय करने में मदद करते हैं कि मां और बच्चा दोनों स्वस्थ रहेंगे कि नहीं और फर्टिलिटी स्टेटस कैसा होगा। इसके अलावा, थाइरोइड टेस्ट करवाना भी जरूरी है।
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यह सेक्शुअली ट्रांसमिटेड इन्फेक्शन्स (STI) का पता लगाने के लिए किए जाते हैं। HIV, सिफलिस, क्लामेडिया और गोनोरिया जैसे इन्फेक्शन से बचने के लिए आपको यह स्क्रीनिंग करवाना जरूरी है। इस स्क्रीनिंग के दौरान हेपेटाइटिस बी और सी और रूबेला जैसी बीमारियों से भी बचा जा सकता है।
यह अल्ट्रासाउंड पेल्विक समस्याओं को स्क्रीन करता है जैसे फाइब्रॉइड्स, ओवेरियन सिस्ट या फिर शारीरिक बनावट की समस्याएं। यह फर्टिलिटी और प्रेग्नेंसी दोनों पर असर डाल सकता है।
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पैप स्मीयर टेस्ट सर्वाइकल कैंसर की स्क्रीनिंग के लिए किया जाता है। सर्वाइकल एरिया में कोई भी समस्या हो उसका टेस्ट पैप स्मियर के जरिए किया जा सकता है।
पुरुषों को भी ब्लड टेस्ट, यूरिन टेस्ट और इन्फेक्शन की स्क्रीनिंग करवानी होती है। नॉर्मल स्क्रीनिंग के अलावा, उन्हें सीमन की चेकिंग भी करवानी होती है। पुरुषों को किस तरह के टेस्ट करवाने चाहिए इसका पता डॉक्टर से चल सकता है।
इन सभी टेस्ट्स से यह पता चल सकता है कि दोनों पार्टनर्स अच्छी हेल्थ में हैं या नहीं। दोनों के शरीर में कमियां हो सकती हैं और दोनों को ही इन्हें टेस्ट करवाने की जरूरत होती है। दोनों में से किसी को भी कोई दिक्कत होती है, तो समय रहते उनका इलाज हो सकता है।
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