मां बनने की कर रही हैं प्लानिंग? पहले डॉक्टर से पूछें ये 5 जरूरी सवाल, आराम से बीतेंगे 9 महीने
जब महिलाएं प्रेग्नेंसी के बारे में सोचती हैं तो उनके मन में कई सवाल उठने लगते हैं, लेकिन वह उनके बिना जवाब सुने प्रेग्नेंसी प्लान कर लेती है। ऐसे में बता दें, इस कारण महिलाएं कई समस्याओं का शिकार भी हो जाती हैं। अगर प्रेग्नेंसी से पहले डॉक्टर से कुछ सवाल पूछ लिया जाए तो सफर को बेहद आसान बनाया जा सकता है। ऐसे में ये जानना तो बनता है कि आप प्रेगनेंसी प्लान करने से पहले अपने डॉक्टर से कौन-से सवाल पूछें। आज का हमारा लेख इसी टॉपिक पर है। हम आपको बताएंगे कि प्रेग्नेंसी को प्लान करने से पहले किस प्रकार के सवाल डॉक्टर से पूछने चाहिए। इसके लिए हमने रीअवाईवा की गाइनोकॉलजिस्ट डॉ. सुनीता बनर्जी से भी बात की है। जानते हैं, इनके बारे में...
प्रेग्नेंसी प्लान करने से पहले पूछें ये सवाल?
प्रेग्नेंसी से पहले अपनी गायनेकोलॉजिस्ट से जरूर पूछें ये निम्न सवाल-
प्रीकनसेप्शन टेस्ट और वैक्सीन: क्या मुझे प्रेग्नेंसी से पहले कोई ब्लड टेस्ट, जेनेटिक स्क्रीनिंग या वैक्सीनेशन कराने की जरूरत है? अगर डॉक्टर हां बोलें तो ऐसे में तुरंत टेस्ट करवाएं।
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वरना हो सकता है कि प्रेग्नेंसी के वक्त कुछ दिक्कतों का सामना करना पड़े।
सप्लीमेंट: क्या मुझे फोलिक एसिड या अन्य विटामिन अभी से शुरू करने चाहिए? सही मात्रा क्या होगी? बता दें कि ये सवाल बेहद जरूरी है। इससे अगर आपके शरीर में कोई कमी है या जरूरी विटामिन आपकी बॉडी को चाहिए तो ऐसे में आपको डॉक्टर कुछ सप्लीमेंट्स पूरे कर सकते हैं।
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लाइफस्टाइल में बदलाव: खानपान, व्यायाम, वजन और नींद में कौन-से बदलाव सेहतमंद गर्भावस्था के लिए जरूरी हैं? अगर पहले से ही पता रहेगा कि कैसी डाइट शरीर के लिए अच्छी है तो आप गलत चीजों को खाने से भी बच सकती हैं।
दवाइयां और आदतें: क्या मेरी वर्तमान दवाइयां सुरक्षित हैं? किन आदतों (जैसे धूम्रपान, शराब, अधिक कैफीन) से बचना चाहिए?
हेल्थ रिस्क: मेरी मेडिकल हिस्ट्री के आधार पर क्या मुझे थायराइड, डायबिटीज या हाई ब्लड प्रेशर की शुरुआती जांच की ज़रूरत है?
प्रेग्नेंसी प्लानिंग: गर्भधारण का सही समय कौन-सा है और कितनी बार डॉक्टर से चेकअप कराना चाहिए? अगर आपको पहले ही सही समय के बारे में पता रहेगा तो आप रेगुलर चेकअप करवा पाएंगी।
नोट - यहां दिए गए सवाल यदि पहले ही डॉक्टर से पूछे जाएं तो और इनके जवाब पहले ही जान लेंगी तो इससे न केवल प्रेग्नेंसी का सफर सुखमय बीतेगा बल्कि महिलाओं का आत्मविश्वास भी बढ़ेगा। ये सवाल और जवाब प्रग्नेंसी को सुरक्षित और सकारात्मक भी बनाएंगे।
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