चेहरे पर अनचाहे बालों की ग्रोथ रोकने में मदद करेगी यह चाय

महिलाओं के शरीर में हार्मोनल असंतुलन कई तरह की परेशानियां पैदा कर सकता है। पीरियड्स से लेकर डाइजेशन तक, हार्मोन्स का असर लगभग हर चीज पर पड़ता है। इतना ही नहीं, हार्मोन्स से हमारा मूड भी प्रभावित होता है। हैप्पी हार्मोन्स जहां हमारे मूड को अच्छा करते हैं। वहीं, स्ट्रेस हार्मोन, शरीर में तनाव बढ़ाता है और हमारी सेहत पर भी विपरीत प्रभाव डालता है। चेहरे पर अनचाहे बाल उगने के पीछे भी हार्मोन्स का असंतुलन हो सकता है। इसे दूर करने के लिए आपको एक्सपर्ट की बताई इस चाय को अपनी डाइट में शामिल करना चाहिए। इस बारे में डाइटिशियन मनप्रीत जानकारी दे रही हैं। उन्होंने दिल्ली यूनिवर्सिटी से न्यूट्रिशन्स में मास्टर्स किया है। वह हार्मोन और गट हेल्थ कोच हैं।

महिलाओं में क्यों बढ़ते हैं फेशियल हेयर?

महिलाओं के चेहरे पर अनचाहे बाल उगने के पीछे सबसे बड़ी वजह हार्मोन्स का असंतुलित होना है। महिलाओं के शरीर में जब मेल हार्मोन यानी टेस्टोस्टेरोन बढ़ जाता है, तो चेहरे पर बाल उगने लगते हैं। हार्मोनल इंबैलेंस के अलावा, डाइट और स्ट्रेस भी कई बार फेशियल हेयर ग्रोथ के लिए जिम्मेदार होते हैं।

फेशियल हेयर को दूर कर सकती है नेटल टी( बिच्छू बूटी की चाय)

• यह एक आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी है। जिसके कई लाभ हैं।
• चेहरे पर अनचाहे बालों की ग्रोथ को दूर करने में यह चाय मदद कर सकती है।
• इसमें विटामिन ए, सी, आयरन और कैल्शियम भरपूर मात्रा में होते हैं।
• यह एंड्रोजन के उत्पादन को रोकने में दद करती है।
• टेस्टोस्टेरोन को डीएचटी में बदलने से रोकती है।
• हेयर फोलिकल्स में इंफ्लेमेशन को कम करता है। जिससे फेशियल हेयर ग्रोथ कम होती है।
• नेटल टी खून को साफ करती है और शरीर से टॉक्सिन्स को बाहर निकालने में मदद करती है।
• इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं। यह सिरदर्द को भी कम करती है।
• स्किन एलर्जी को कम करने में भी यह फायदेमंद है।

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नेटल टी कैसे बनाएं?

सामग्री

• नेटल टी की पत्तियां- 1 टीस्पून
• पानी- 200 मि.ली

विधि

• एक पैन में पानी डालें।
• इसमें पत्तियां डालकर पानी आधा होने तक उबालें।
• अब इसे छानकर पी लें।

नोट- नेटल टी एक आयुर्वेदिक औषधि है लेकिन कई लोगों को इससे एलर्जी हो सकती है। ऐसे में इसे शुरू करने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें।

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