Menu
தமிழ்
தமிழ்
SignIn
உணவு
ஸ்டைல்
ஆரோக்கியம்
பொழுதுபோக்கு
ஜோதிடம்
வீடு மற்றும் தோட்டம்
பெண்கள் ஸ்பெஷல்
பயணம்
மகளிர் தினம்
மேலும்
Home
ஆரோக்கியம்
ஆரோக்கியம்
உடல்நலம்
உடல் நல பாதிப்புகளைத் தவிர்க்க கட்டாயம் மேற்கொள்ள வேண்டிய வீட்டு வைத்தியங்கள்!
உடல்நலம்
கடுமையான குளிர் காலத்தில் கடுகு எண்ணெயை பயன்படுத்தி சளியை போக்க உதவும் வைத்தியங்கள்
உணவு முறை & ஊட்டச்சத்து
பழைய சோறு உட்கொள்வதால் கிடைக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள் என்னென்ன தெரியுமா?
உடல்நலம்
குளிர்காலங்களில் அதிகமாக கால் வலி ஏற்படுகிறதா? குணப்படுத்த இந்த வீட்டு வைத்தியங்கள் போதும்!
உடல்நலம்
அதிகரிக்கும் பசி, அதீத சோர்வு; நீரிழிவு நோயின் 5 முக்கிய அறிகுறிகள்
உடற்பயிற்சி
அழகை கொடுக்கும் முகம் மற்றும் கழுத்து கொழுப்புகளை குறைக்க உதவும் 3 முக்கிய பயிற்சிகள்
உணவு முறை & ஊட்டச்சத்து
உடல் மெலிவாக காணப்படுகிறீர்களா? ஆரோக்கியமாக எடையை அதிகரிக்க உதவும் 5 உணவுகள்
உடல்நலம்
இளம் வயதில் மாதவிடாய் நின்றுவிடுகிறதா? பாதிப்பைத் தடுக்க செய்ய நீங்கள் செய்ய வேண்டியது!
உணவு முறை & ஊட்டச்சத்து
மேலும் பார்க்கவும்
உணவு முறை & ஊட்டச்சத்து
உடல் மெலிவாக காணப்படுகிறீர்களா? ஆரோக்கியமாக எடையை அதிகரிக்க உதவும் 5 உணவுகள்
உணவு முறை & ஊட்டச்சத்து
தினமும் ஒரு வாழைப்பழம் சாப்பிடுவதன் மூலம் இருதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தலாம்; எப்படி தெரியுமா?
உணவு முறை & ஊட்டச்சத்து
பழைய சோறு உட்கொள்வதால் கிடைக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள் என்னென்ன தெரியுமா?
உணவு முறை & ஊட்டச்சத்து
குளிர்காலத்தில் உடலைப் பாதுகாப்புடன் வைத்திருக்க பீட்ரூட் எப்படி உதவுகிறது தெரியுமா?
உடற்பயிற்சி
மேலும் பார்க்கவும்
உடற்பயிற்சி
தினமும் 10 நிமிடம் மட்டும் செய்யும் இந்த யோகா கடினமான தொப்பை கொழுப்பை குறைக்க உதவும்
உடற்பயிற்சி
நாள் முழுவதும் வேலை செய்துக்கொண்டே இருக்கும் பெண்களின் கன்று தசைகளை வலுப்படுத்த 4 பயிற்சிகள்
உடற்பயிற்சி
அழகை கொடுக்கும் முகம் மற்றும் கழுத்து கொழுப்புகளை குறைக்க உதவும் 3 முக்கிய பயிற்சிகள்
உடற்பயிற்சி
ஒரு நிமிடங்களில் செய்யக்கூடிய இந்த பயிற்சிகள் 45 நிமிடங்கள் ஜாகிங் செய்த பலனை தரும்
உடல்நலம்
மேலும் பார்க்கவும்
உடல்நலம்
கடுமையான குளிர் காலத்தில் கடுகு எண்ணெயை பயன்படுத்தி சளியை போக்க உதவும் வைத்தியங்கள்
உடல்நலம்
குளிர்காலங்களில் அதிகமாக கால் வலி ஏற்படுகிறதா? குணப்படுத்த இந்த வீட்டு வைத்தியங்கள் போதும்!
உடல்நலம்
உடல் நல பாதிப்புகளைத் தவிர்க்க கட்டாயம் மேற்கொள்ள வேண்டிய வீட்டு வைத்தியங்கள்!
உடல்நலம்
அதிகரிக்கும் பசி, அதீத சோர்வு; நீரிழிவு நோயின் 5 முக்கிய அறிகுறிகள்
உடல்நலம்
இளம் வயதில் மாதவிடாய் நின்றுவிடுகிறதா? பாதிப்பைத் தடுக்க செய்ய நீங்கள் செய்ய வேண்டியது!
-1763920008478.jpg)
