पार्टनर से हो गया है बिना बात का झगड़ा? एक्सपर्ट ने बताए मनाने के ट्रेंडिंग तरीके

जब हम किसी के साथ रहना शुरू कर देते हैं तो उसके साथ प्यार भी बढ़ता है, रिश्ता भी मजबूत होता है, लेकिन अनबन भी होती है। ऐसे में पार्टनर के साथ अनबन होना आम बात है, लेकिन इसे समय पर सुलझा लेना भी बेहद जरूरी होता है। खासतौर पर तब जब लड़ाई बिन बात की हो। ऐसे में बता दें कि आप एक्सपर्ट द्वारा बताए गए कुछ तरीकों को अपनाकर अपने पार्टनर के साथ अपने रिश्ते को सुलझा सकती हैं और पहले से भी ज्यादा मजबूत कर सकती हैं। ऐसे में इन तरीकों के बारे में पता होना जरूरी है। जानते हैं, कोच और हीलर, लाइफ अल्केमिस्ट, साइकोथेरेपिस्ट डॉ. चांदनी तुगनैत (Dr. Chandni Tugnait) से...

लड़ाई होने पर कैसे सुलाएं बात?

• अगर आपकी लड़ाई हो गई है तो आपको गुस्सा नहीं करना चाहिए। कुछ महिला ऐसी होती हैं जो गुस्से के कारण अपने रिश्ते को खराब कर लेती हैं। ऐसे में आपको अपने पार्टनर से उस विषय पर बात करनी चाहिए।

• अगर आप अपने रिश्ते को सुलझाना चाहती हैं तो सबसे पहले आपको पार्टनर की बात को भी सुनना चाहिए। कभी-कभी हम अपनी बातों को ही रखते रहते हैं, दूसरों की नहीं सुनते। ऐसा करना भी गलत होता है।
• यदि आपकी गलती है तो माफी मांगने में कोई बुराई नहीं है और माफ करने में भी कोई दिक्कत नहीं है। अगर पार्टनर की गलती है भी तो ऐसे में आप बार-बार उस गलती को याद ना दिलाएं बल्कि माफ करके अपने रिश्ते को और मजबूत करें।
• कभी-कभी हम पुराने झगड़ों को भी दोहराने लगते हैं पर ऐसी गलती भी नहीं करनी चाहिए। इससे बात खत्म होने की वजह बढ़ सकती है। ऐसे में आप हमेशा समाधान निकालने की कोशिश करें।
• अपने पार्टनर के साथ ज्यादा से ज्यादा समय बिताना चाहिए। इससे न केवल इमोशनल जुड़ाव बढ़ सकता है बल्कि रिश्ता भी मजबूत हो सकता है। साथ ही लड़ाई भी खत्म हो सकती है।

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• अपने रिश्ते में हम बनकर सोचें मैं बनकर नहीं। ऐसे में झगड़े में जीतने से ज्यादा जरूरी है, रिश्ते को बचाना। ऐसे में अपने अहम को किनारे रखें और सोचें कि कैसे इस समस्या को मिलकर सुलझाया जा सकता है।
• आप अपने पार्टनर के लिए कुछ प्लान भी कर सकती हैं। आप उनके साथ डिनर डेट पर जा सकती हैं या उनके लिए कुछ अच्छा गिफ्ट भी तैयार कर सकती हैं, इससे हो सकता है कि पार्टनर अपना गु्स्सा भूलकर आपके प्यार को महसूस करें। 

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