जब पति-पत्नी एक दूसरे से छुपाने लगें बात...क्या होती है कपल थेरेपी? जानें आपके रिश्ते को बचाने में कैसे है मददगार

कई बार पति-पत्नी के जीवन में इतनी परेशानियां आ जाती हैं कि रिश्ता टूटने लगता है। इस समय यदि कपल थेरेपी ली जाए तो न केवल रिश्ते को टूटने से बचाया जा सकता है बल्कि रिलेशनशिप को और मजबूत किया जा सकता है। ऐसे में यदि कपल थेरेपी क्या है और यह कैसे काम करती है, हमारे लेख में इन दो प्रश्नों के जवाब दिए जा रहे हैं। इसके लिए हमने अमाहा के सीनियर साइकोलॉजिस्ट डॉ. रियान फारूक (Riyyan Farooq) से भी बात की है। जानते हैं, इनसे कपल थेरेपी के बारे में...

कैसे होती है कपल थेरेपी?

कपल थेरेपी एक ऐसे कमरे में होती है, जहां बेहद शांति होती है। इस दौरान एक्सपर्ट न केवल आपकी परेशानी को सुनते हैं बल्कि आपके एक्सप्रेशंस, आपकी बॉडी लैंग्वेज आदि को भी समझते हैं।

हालांकि, इस दौरान कपल्स के बीच में लड़ाई झगड़े होना आम बात है। ऐसे में एक्सपर्ट कुछ टास्क भी देते हैं, जिन्हें दोनों को तय समय पर पूरा करना होता है। इस तरह परेशानी पर काम करके रिश्ते को मजबूत किया जाता है।

कपल थेरेपी के फायदे?

बता दें कि कपल थेरेपी न केवल आपके रिलेशनशिप को स्ट्रांग करने में मददगार है बल्कि इससे आप एक दूसरे को अच्छे से समझ भी सकते हैं। कई बार रिलेशनशिप में ऐसी परेशानियां आ जाती हैं, जिससे बाहर निकलना नामुमकिन हो जाता है, जिसके कारण कम्युनिकेशन डिस्टेंस, ब्रेकअप, सेक्स रिलेटेड दिक्कतें आदि भी आने लगती है। ऐसे में कपल थेरेपी के माध्यम से इन समस्याओं को भी दूर किया जा सकता है। रिश्ते को बेहतर बनाने में ये बेहद उपयोगी है। जब किसी टॉपिक पर दोनों की असहमति होती है तो सुलझाने के लिए कपल थेरेपी बेहद उपयोगी है।

इसे भी पढ़ें - क्रश के साथ है पहली डेट? फूल-चॉकलेट नहीं बल्कि मुलाकात को ऐसे बनाएं स्पेशल

कब लेनी चाहिए कपल थेरेपी?

• जब एक दूसरे को माफ करना मुश्किल हो जाता है।
• जब छोटे-मोटे झगड़े बड़े हो जाते हैं और खटास आ जाती है, तो कपल थेरेपी से रिश्ता मजबूत किया जा सकता है।

• पार्टनर्स अक्सर झगड़ते रहते हो और हल तक न पहुंच पा रहे हों।
• जब विश्वास टूट चुका हो (जैसे- धोखा या बेवफाई)
• जब पार्टनर्स खुद को अकेला समझें।
• जीवन के बदलाव जैसे माता-पिता बनना, घर या नौकरी बदलना या बीमारी।

कब कपल्स थेरेपी नहीं लेनी चाहिए?

कपल्स थेरेपी तब सही विकल्प नहीं होती जब-

• घरेलू हिंसा या दुर्व्यवहार चल रहा हो।
• कोई एक मजबूरी में रिश्ता निभा रहा हो।
• गंभीर मानसिक बीमारी का इलाज न हो रहा हो।

इसे भी पढ़ें - DINK Couples: पति-पत्नी के पास पैसा खूब लेकिन बच्चे? क्या है डिंक कपल्स, जानें इसके बारे में सबकुछ

अगर हमारी स्टोरीज से जुड़े आपके कुछ सवाल हैं, तो वो आप हमें कमेंट बॉक्स में बता सकते हैं और अपना फीडबैक भी शेयर कर सकते हैं। हम आप तक सही जानकारी पहुंचाने का प्रयास करते रहेंगे। अगर आपको ये स्टोरी अच्छी लगी है, तो इसे शेयर जरूर करें। ऐसी ही अन्य स्टोरी पढ़ने के लिए जुड़ी रहें हरजिंदगी से।

Image Credit- Freepik