Uses Of Cinnamon: рдХрд┐рдЪрди рдореЗрдВ рд░рдЦрд╛ рдпрд╣ рдПрдХ рдорд╕рд╛рд▓рд╛ рд╣реИ рдмреЗрд╣рдж рдХрд╛рдо рдХрд╛, рдШрд░ рдХреА рдХрдИ рдкрд░реЗрд╢рд╛рдирд┐рдпреЛрдВ рд╕реЗ рдорд┐рд▓рддреА рд╣реИ рдореБрдХреНрддрд┐

рдЬрд░реВрд░реА рдирд╣реАрдВ рд╣реИ рд░рд╕реЛрдИ рдореЗрдВ рд░рдЦреА рд╣рд░ рдПрдХ рдЪреАрдЬ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдЦрд╛рдирд╛ рдкрдХрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рднреЛрдЬрди рдХреЗ рд╕реНрд╡рд╛рдж рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рдПред рд░рд╕реЛрдИ рдореЗрдВ рд░рдЦреА рдЪреАрдЬреЗрдВ рдЦрд╛рдирд╛ рдмрдирд╛рдиреЗ рдФрд░ рднреЛрдЬрди рдХреЗ рд╕реНрд╡рд╛рдж рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рдХреЗ рдЕрд▓рд╛рд╡рд╛ рдХрдИ рдШрд░реЗрд▓реВ рдХрд╛рдордХрд╛рдЬ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЙрдкрдпреЛрдЧ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рд░рд╕реЛрдИ рдореЗрдВ рдРрд╕реЗ рдХрдИ рдЦрдбрд╝реЗ рдорд╕рд╛рд▓реЗ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ, рдЬрд┐рд╕рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдЖрдорддреМрд░ рдкрд░ рдХреБрдХрд┐рдВрдЧ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдмрддрд╛ рджреЗрдВ рдХрд┐ рд╣рдорд╛рд░реЗ рд░рд╕реЛрдИ рдореЗрдВ рд░рдЦрд╛ рдПрдХ рдорд╕рд╛рд▓рд╛ рднреЛрдЬрди рдХреЗ рд╕реНрд╡рд╛рдж рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рдХреЗ рд╕рд╛рде-рд╕рд╛рде рдХрдИ рдШрд░реЗрд▓реВ рдХрд╛рдордХрд╛рдЬ рдореЗрдВ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕ рдЦрд╛рд╕ рдорд╕рд╛рд▓реЗ рдХреЛ рджрд╛рд▓рдЪреАрдиреА рдХреЗ рдирд╛рдо рд╕реЗ рдЬрд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рдХрд╛ рдХрд╛рдо рдкреБрд▓рд╛рд╡ рд╕реЗ рд▓реЗрдХрд░ рдЪрд╛рдп рддрдХ рдХреЗ рд╕реНрд╡рд╛рдж рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рдХреЗ рд╕рд╛рде-рд╕рд╛рде рдХреНрд▓реАрдирд┐рдВрдЧ, рдЧрд╛рд░реНрдбрдирд┐рдВрдЧ рд╕рдореЗрдд рдХрдИ рдЪреАрдЬреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдпреВрдЬ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред
рджрд╛рд▓рдЪреАрдиреА рд╕реЗ рд░реВрдо рдлреНрд░реЗрд╢рдирд░ рдХреИрд╕реЗ рдмрдирд╛рдПрдВ
рд░реВрдо рдлреНрд░реЗрд╢рдирд░ рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП 4-5 рдХрдкреВрд░, рд▓реМрдВрдЧ, 2 рдЫреЛрдЯреА рджрд╛рд▓рдЪреАрдиреА рдХреЛ рдЕрдЪреНрдЫреЗ рд╕реЗ рдХреВрдЯ рд▓реЗрдВ рдФрд░ рдЙрд╕рдореЗрдВ рддреЗрд▓ рдорд┐рд▓рд╛рдХрд░ рдореЙрд╕реНрдХрд┐рдЯреЛ рд░реЗрдкрд▓реЗрдВрдЯ рдореЗрдВ рднрд░реЗрдВ рдФрд░ рдорд╢реАрди рдЪрд╛рд▓реВ рдХрд░ рдШрд░ рдХреЛ рдЦреБрд╢рдмреВ рд╕реЗ рдорд╣рдХрд╛рдПрдВред
рдордЪреНрдЫрд░ рдХрд╛рдЯрдиреЗ рдХреА рдЦреБрдЬрд▓реА рд╕реЗ рд░рд╛рд╣рдд рдкрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рджрд╛рд▓рдЪреАрдиреА рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ
рдордЪреНрдЫрд░ рдХрд╛рдЯрдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдХрдИ рдмрд╛рд░ рдЦреБрдЬрд▓реА рдФрд░ рдмрд╛рдЗрдЯ рдХрд╛ рдирд┐рд╢рд╛рди рд░рд╣ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдпрджрд┐ рдЖрдк рднреА рдирд┐рд╢рд╛рди рдФрд░ рдЦреБрдЬрд▓реА рд╕реЗ рдкрд░реЗрд╢рд╛рди рд╣реИрдВ, рддреЛ рдЗрд░рд┐рдЯреЗрд╢рди рд╕реЗ рдЫреБрдЯрдХрд╛рд░рд╛ рдкрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рджрд╛рд▓рдЪреАрдиреА рдХреЗ рдкрд╛рдЙрдбрд░ рдореЗрдВ рд╢рд╣рдж рдорд┐рд▓рд╛рдХрд░ рдЕрдлреЗрдХреНрдЯреЗрдб рдЬрдЧрд╣ рдкрд░ рд▓рдЧрд╛рдПрдВред
рдордЪреНрдЫрд░ рдФрд░ рдХреАрдбрд╝реЗ рдордХреЛрдбрд╝реЗ рднрдЧрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП
рд╕рд░реНрджреА рд╣реЛ рдпрд╛ рдЧрд░реНрдореА рдпрд╛ рдлрд┐рд░ рдмрд╛рд░рд┐рд╢ рдХрд╛ рдореМрд╕рдо, рдордЪреНрдЫрд░ рддреЛ рд╣рдореЗрд╢рд╛ рдкрд░реЗрд╢рд╛рди рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред рдРрд╕реЗ рдореЗрдВ рджрд╛рд▓рдЪреАрдиреАрд╕реЗ рдЖрдк рдордЪреНрдЫрд░реЛрдВ рд╕реЗ рдЫреБрдЯрдХрд╛рд░рд╛ рдкрд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред
рдЗрд╕реЗ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ: рдХрд┐рдЪрди рдореЗрдВ рд░рдЦрд╛ рдпрд╣ рдПрдХ рдкрддреНрддрд╛ рдирд┐рдкрдЯрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ рдХрдИ рдХрд╛рдо, рдЬрд╛рдиреЗрдВ рдХрд┐рди рдЪреАрдЬреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рдпреВрдЬ
рдХрдкрдбрд╝реЛрдВ рд╕реЗ рд╕реАрд▓рди рдФрд░ рдирдореА рдХреА рдмрджрдмреВ рд╣рдЯрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП
рджрд╛рд▓рдЪреАрдиреА рдХреА рдЦреБрд╢рдмреВ рдмрд╣реБрдд рддреЗрдЬ рд╣реЛрддреА рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕реЗ рдЖрдк рдЕрдкрдиреЗ рдЕрд▓рдорд╛рд░реА рдпрд╛ рдбреНрд░реЙрд░ рдореЗрдВ рд░рдЦрдХрд░ рдХрдкрдбрд╝реЗ рдФрд░ рдЬреВрддреЗ рд╕реЗ рдЖрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рдорд╣рдХ рд╕реЗ рдЫреБрдЯрдХрд╛рд░рд╛ рдкрд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдЖрдкрдХреЛ рдХрд░рдирд╛ рдХреБрдЫ рдирд╣реАрдВ рд╣реИ рджрд╛рд▓рдЪреАрдиреА рдХреЗ рдЯреБрдХрдбрд╝реЗ рдХреЛ рдЕрд▓рдорд╛рд░реА рдФрд░ рдбреНрд░реЙрд░ рдореЗрдВ рддреЛрдбрд╝-рддреЛрдбрд╝рдХрд░ рд░рдЦреЗрдВред
рдЧрд╛рд░реНрдбрдирд┐рдВрдЧ рдХреЗ рд▓рд┐рдП
рдкреЗрдбрд╝ рдкреМрдзреЗ рдореЗрдВ рдХреАрдбрд╝реЗ рдФрд░ рдореИрд▓реА рдмрдЧ рд╣рдореЗрд╢рд╛ рд▓рдЧ рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ, рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдкреЗрдбрд╝ рдкреМрдзреЗ рдХреА рдЧреНрд░реЛрде рд░реБрдХ рдЬрд╛рддреА рд╣реИред рдкреЗрдбрд╝ рдкреМрдзреЛрдВ рдореЗрдВ рдмрд╛рд░ рдмрд╛рд░ рдХреАрдбрд╝реЗ рдордХреЛрдбрд╝реЗ рдЖ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рджрд╛рд▓рдЪреАрдиреА рдХреЗ рдкрд╛рдиреА рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдЗрд╕рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд░рд╛рдд рдореЗрдВ рдПрдХ рд▓реАрдЯрд░ рдкрд╛рдиреА рдореЗрдВ рджрд╛рд▓рдЪреАрдиреА рдбрд╛рд▓рдХрд░ рдЫреЛрдбрд╝ рджреЗрдВ, рд╕реБрдмрд╣ рджрд╛рд▓рдЪреАрдиреА рдкрд╛рдиреА рдХреЛ рдкреЗрдбрд╝ рдФрд░ рдкреМрдзреЛрдВ рдореЗрдВ рд╕реНрдкреНрд░реЗ рдХрд░реЗрдВред
рдЕрдирд╛рдЬ рд╕реЗ рдХреАрдбрд╝реЗ рдордХреЛрдбрд╝реЗ рдФрд░ рдЪреАрдВрдЯреА рднрдЧрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП
рджрд╛рд▓, рдЪрд╛рд╡рд▓ рдФрд░ рдЪреАрдиреА рдореЗрдВ рдЕрдХреНрд╕рд░ рдХреАрдбрд╝реЗ рдордХреЛрдбрд╝реЗ рдФрд░ рдЪреАрдЯрд┐рдпрд╛рдВ рд▓рдЧ рдЬрд╛рддреА рд╣реИ, рдЗрд╕рд╕реЗ рдЫреБрдЯрдХрд╛рд░рд╛ рдкрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рджрд╛рд▓рдЪреАрдиреА рдмреЗрд╣рдж рдХрд╛рд░рдЧрд░ рд╣реИред рджрд╛рд▓рдЪреАрдиреА рдХреЗ рдЯреБрдХрдбрд╝реЛрдВ рдХреЛ рдЪреАрдиреА, рджрд╛рд▓ рдФрд░ рдЪрд╛рд╡рд▓ рдореЗрдВ рддреЛрдбрд╝рдХрд░ рдбрд╛рд▓реЗрдВ рдФрд░ рдврдХреНрдХрди рдмрдВрдж рдХрд░ рджреЗрдВред рджрд╛рд▓рдЪреАрдиреА рдХреА рдЧрдВрдз рд╕реЗ рдХреАрдбрд╝реЗ рдФрд░ рдЪреАрдЯрд┐рдпрд╛рдВ рднрд╛рдЧ рдЬрд╛рдПрдВрдЧреАред
рдЗрд╕реЗ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ: рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЛ рдЭрдбрд╝рдиреЗ рд╕реЗ рд░реЛрдХрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдбрд╛рдЗрдЯ рдореЗрдВ рдРрд╕реЗ рдХрд░реЗрдВ рджрд╛рд▓рдЪреАрдиреА рдХреЛ рд╢рд╛рдорд┐рд▓
рдЕрдЧрд░ рдЖрдкрдХреЛ рдпрд╣ рд╕реНрдЯреЛрд░реА рдЕрдЪреНрдЫреА рд▓рдЧреА рд╣реЛ рддреЛ рдЗрд╕реЗ рдлреЗрд╕рдмреБрдХ рдкрд░ рд╢реЗрдпрд░ рдФрд░ рд▓рд╛рдЗрдХ рдЬрд░реВрд░ рдХрд░реЗрдВред рдЗрд╕реА рддрд░рд╣ рдХреЗ рдФрд░ рднреА рдЖрд░реНрдЯрд┐рдХрд▓ рдкрдврд╝рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЬреБрдбрд╝реЗ рд░рд╣реЗрдВ рд╣рд░ рдЬрд┐рдВрджрдЧреА рд╕реЗред рдЕрдкрдиреЗ рд╡рд┐рдЪрд╛рд░ рд╣рдореЗрдВ рдЖрд░реНрдЯрд┐рдХрд▓ рдХреЗ рдКрдкрд░ рдХрдореЗрдВрдЯ рдмреЙрдХреНрд╕ рдореЗрдВ рдЬрд░реВрд░ рднреЗрдЬреЗрдВред
Image Credit: Freepik
рд╣рдорд╛рд░рд╛ рдЙрджреНрджреЗрд╢реНрдп рдЕрдкрдиреЗ рдЖрд░реНрдЯрд┐рдХрд▓реНрд╕ рдФрд░ рд╕реЛрд╢рд▓ рдореАрдбрд┐рдпрд╛ рд╣реИрдВрдбрд▓реНрд╕ рдХреЗ рдорд╛рдзреНрдпрдо рд╕реЗ рд╕рд╣реА, рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рдФрд░ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮ рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рд╡реЗрд░рд┐рдлрд╛рдЗрдб рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдкреНрд░рджрд╛рди рдХрд░рдирд╛ рд╣реИред рдпрд╣рд╛рдВ рдмрддрд╛рдП рдЧрдП рдЙрдкрд╛рдп, рд╕рд▓рд╛рд╣ рдФрд░ рдмрд╛рддреЗрдВ рдХреЗрд╡рд▓ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣реИрдВред рдХрд┐рд╕реА рднреА рддрд░рд╣ рдХреЗ рд╣реЗрд▓реНрде, рдмреНрдпреВрдЯреА, рд▓рд╛рдЗрдл рд╣реИрдХреНрд╕ рдпрд╛ рдЬреНрдпреЛрддрд┐рд╖ рд╕реЗ рдЬреБреЬреЗ рд╕реБрдЭрд╛рд╡реЛрдВ рдХреЛ рдЖрдЬрдорд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдХреГрдкрдпрд╛ рдЕрдкрдиреЗ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮ рд╕реЗ рдкрд░рд╛рдорд░реНрд╢ рд▓реЗрдВред рдХрд┐рд╕реА рдкреНрд░рддрд┐рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдпрд╛ рд╢рд┐рдХрд╛рдпрдд рдХреЗ рд▓рд┐рдП, compliant_gro@jagrannewmedia.com рдкрд░ рд╣рдорд╕реЗ рд╕рдВрдкрд░реНрдХ рдХрд░реЗрдВред