चाट का नाम सुनते ही महिलाओं के मुंह में पानी आ जाता है। आमतौर पर, महिलाएं मैदा से बनी हुई फ्राइड आइटम को अपनी चाट में शामिल करती हैं। यह खाने में भले ही टेस्टी लगे, लेकिन इससे आपको कई तरह के नुकसान हो सकते हैं। ऐसे में सबसे अच्छा उपाय है कि आप फ्रूट चाट बनाएं। यह टेस्ट और हेल्थ का एक बेहतरीन कॉम्बिनेशन है। इतना ही नहीं, फ्रूट चाट बेहद ही जल्द बन जाती है। इसलिए, जब आप जल्दी में हैं और कुछ अच्छा खाने का मन कर रहा है तो ऐसे में आप फ्रूट चाट बना सकती हैं।
हालांकि, कुछ महिलाओं की यह शिकायत होती है कि फ्रूट चाट बनाने के बाद वह टेस्ट नहीं आता, जो वास्तव में आना चाहिए। हो सकता है कि आपके साथ भी ऐसा ही कुछ होता हो। तो चलिए आज इस लेख में हम आपको कुछ ऐसे आसान टिप्स के बारे में बता रहे हैं, जो परफेक्ट फ्रूट चाट बनाने में आपकी मदद करेंगे-
बहुत सारे फलों को ना करें मिक्स
अमूमन घर में महिलाएं फ्रूट चाट बनाते समय कई तरह के अलग-अलग खट्टे फलों का इस्तेमालकरती हैं। लेकिन अगर आप फ्रूट चाट में छह-सात फलों को इस्तेमाल करेंगी, तो ऐसे में आपको किसी भी फल का सही तरह से टेस्ट नहीं आ पाएगा। कोशिश करें कि आप फ्रूट चाट में 2-3 फलों को मिक्स करें। चार से अधिक तरह के फलों का इस्तेमाल तो बिल्कुल भी ना करें।
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समझदारी से चुनें फल
यह भी एक महत्पूर्ण पहलू हैं, जिस पर ध्यान दिया जाना चाहिए। जब भी आप फ्रूट चाट बनाएं तो हमेशा पके व मीठे फलों का ही इस्तेमाल करें। अगर फल कच्चा होगा या फिर बीज सख्त होंगे तो ऐसे में आपको फ्रूट चाट का स्वाद नहीं आएगा।(सेब मीठा है या नहीं, खरीदारी करते समय इन बातों का रखें ध्यान)
टेस्ट को करें मिक्स
फल प्राकृतिक रूप से मीठे होते हैं। लेकिन जब आप फ्रूट चाट बना रही हैं तो ध्यान दें कि आप इसमें आप मीठे के अलावा नमकीन और फ्लेवर को भी अवश्य एड करें। ऐसा करने से आपकी फ्रूट चाट का स्वाद कई गुना बढ़ जाएगा।
हर्ब्स का करें इस्तेमाल
यह एक आसान ट्रिक है, जो आपके फ्रूट चाट के फ्लेवर को नेक्स्ट लेवल पर लेकर जाएगी। आप फ्रूट चाट बनाते समय हर बार चाट मसाला एड करने के अलावा कई तरह की अलग-अलग फ्रेश हर्ब्स को भी अवश्य शामिल करें। इससे आप अपनी फूट चाट में एक हेल्दी और टेस्टी ट्विस्ट दे पाएंगी। बेसिल और मिंट जैसी हर्ब्स फ्रूट चाट के स्वाद को कई गुना बढ़ाने में मदद करेगी।(इस तरह खरीदें मीठे और रसीले संतरे)
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सही समय पर डालें मसाले
कुछ महिलाओं की यह शिकायत होती है कि उनकी फ्रूट चाट में वह क्रंच नहीं होता है, बल्कि वह सॉगी होती है। ऐसा इसलिए होता है, क्योंकि आप फ्रूट चाट में मसालों को गलत समय पर शामिल करती हैं। मसलन, खाने से ठीक पहले आपको अपनी चाट में नमक डालना चाहिए, क्योंकि नमक पानी छोड़ने लगता है जिससे स्वाद जल्दी खराब हो जाता है। इसी तरह, अगर आप अपनी फ्रूट चाट में एक ड्रेसिंग शामिल करना चाहती हैं तो इसे भी सर्व करने से ठीक पहले शामिल करें।
तो अब आप भी इन टिप्स को फॉलो करके फ्रूट चाट बनाएं और अपने टेस्ट बड को एक ट्रीट दें।
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Image Credit- freepik
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