Fri Sep 11, 2026 | Updated 11:45 PM IST

рдЧреБрдбрд╝ рд╕реЗ рдорд┐рдард╛рдИ рдмрдирд╛рддреЗ рд╡рдХреНрдд рдЕрдкрдирд╛рдПрдВ рдпреЗ рд╕реНрдорд╛рд░реНрдЯ рдЯрд┐рдкреНрд╕, рдЯреЗрд╕реНрдЯ рдЖрдПрдЧрд╛ рд▓рд╛рдЬрд╡рд╛рдм

рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рдорд┐рдард╛рдИ рдмрдирд╛рддреЗ рд╕рдордп рдорд┐рдард╛рд╕ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЧреБреЬ рдХрд╛ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд░ рд░рд╣реА рд╣реИрдВ рддреЛ рдРрд╕реЗ рдореЗрдВ рдЖрдкрдХреЛ рдХреБрдЫ рдЫреЛрдЯреЗ-рдЫреЛрдЯреЗ рдЯрд┐рдкреНрд╕ рдХреЛ рдЬрд░реВрд░ рдлреЙрд▓реЛ рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред рдЬрд╛рдирд┐рдП рдЗрд╕ рд▓реЗрдЦ рдореЗрдВред
Updated:- 2025-07-26, 18:51 IST
smart tips to follow while using jaggery instead of sugar in sweet dishes

рдореАрдард╛ рдЦрд╛рдирд╛ рдЖрдЦрд┐рд░ рдХрд┐рд╕реЗ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рдирд╣реАрдВ рд▓рдЧрддрд╛ред рдЬрд┐рди рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЗ рд╕реНрд╡реАрдЯ рдЯреВрде рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ, рд╡реЗ рддреЛ рдЕрдХреНрд╕рд░ рдХреБрдЫ рдирд╛ рдХреБрдЫ рдореАрдард╛ рдЦрд╛рддреЗ рд░рд╣рддреЗ рд╣реИрдВред рд▓реЗрдХрд┐рди рдмрд╣реБрдд рдЕрдзрд┐рдХ рдореАрдард╛ рдЦрд╛рдирд╛ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рдирд╣реАрдВ рдорд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛, рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдЗрд╕рдореЗрдВ рдЕрдХреНрд╕рд░ рдЪреАрдиреА рдХрд╛ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рднреА рд╣реЗрд▓реНрде рдХреЙрдиреНрд╢рд┐рдпрд╕ рд╣реИрдВ рддреЛ рдРрд╕реЗ рдореЗрдВ рдЖрдк рдореАрдареЗ рдореЗрдВ рдЪреАрдиреА рдХреА рдЬрдЧрд╣ рдЧреБреЬ рдХрд╛ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд░ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВред рдЗрддрдирд╛ рд╣реА рдирд╣реАрдВ, рджреЗрд╕реА рдорд┐рдард╛рдЗрдпреЛрдВ рдХрд╛ рддреЛ рдЕрд╕рд▓реА рд╕реНрд╡рд╛рдж рд╣реА рдХрд╣реАрдВ рдирд╛ рдХрд╣реАрдВ рдЧреБреЬ рдореЗрдВ рдЫрд┐рдкрд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдЪрд╛рд╣реЗ рдмрд╛рдд рдЧрд░рдорд╛рдЧрд░рдо рдЧреБреЬ рдХреЗ рд╣рд▓рд╡рд╛ рдХреА рд╣реЛ рдпрд╛ рдЖрдЯреЗ-рдЧреБреЬ рдХреЗ рд▓рдбреНрдбреВ, рдЗрдирдХрд╛ рдПрдХ рдЕрд▓рдЧ рд╣реА рдЯреЗрд╕реНрдЯ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рдЬреЛ рд╣рд░ рдХрд┐рд╕реА рдХреЛ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рд▓рдЧрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕ рдмрд╛рдд рдореЗрдВ рдХреЛрдИ рджреЛрд░рд╛рдп рдирд╣реАрдВ рд╣реИ рдХрд┐ рдорд┐рдард╛рдЗрдпреЛрдВ рдореЗрдВ рдЧреБреЬ рдХрд╛ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд░рдирд╛ рдПрдХ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рдСрдкреНрд╢рди рд╣реИред рд▓реЗрдХрд┐рди рдЗрд╕рдХреЗ рд╕рд╛рде-рд╕рд╛рде рдЖрдкрдХреЛ рдпрд╣ рднреА рд╕рдордЭрдирд╛ рд╣реЛрдЧрд╛ рдХрд┐ рдЧреБреЬ рдХреЛ рдорд┐рдард╛рдЗрдпреЛрдВ рдореЗрдВ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд░рдирд╛ рдЙрддрдирд╛ рдЖрд╕рд╛рди рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрддрд╛ рдЬрд┐рддрдирд╛ рд▓рдЧрддрд╛ рд╣реИред рдХрдИ рдмрд╛рд░ рджреВрдз рдлрдЯ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рдХрднреА рдЧреБреЬ рдЕрдЪреНрдЫреЗ рд╕реЗ рдШреБрд▓рддрд╛ рдирд╣реАрдВ, рдФрд░ рдХрднреА рд╕реНрд╡рд╛рдж рдореЗрдВ рд╣реА рдХреБрдЫ рдЧреЬрдмреЬ рд▓рдЧрдиреЗ рд▓рдЧрддрд╛ рд╣реИред рдРрд╕реЗ рдореЗрдВ рд╕рдордЭ рдореЗрдВ рдирд╣реАрдВ рдЖрддрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдЖрдЦрд┐рд░рдХрд╛рд░ рдЧреЬрдмреЬ рдХрд╣рд╛рдВ рд╣реЛ рд░рд╣реА рд╣реИред рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдЖрдкрдХреЗ рд╕рд╛рде рднреА рдРрд╕рд╛ рд╣реБрдЖ рд╣реЛ, рддреЛ рдЕрдм рдЖрдкрдХреЛ рдЯреЗрдВрд╢рди рд▓реЗрдиреЗ рдХреА рдЬрд░реВрд░рдд рдирд╣реАрдВ рд╣реИред рдЖрдЬ рдЗрд╕ рд▓реЗрдЦ рдореЗрдВ рд╣рдо рдЖрдкрдХреЛ рдРрд╕реЗ рд╣реА рдХреБрдЫ рд╕реНрдорд╛рд░реНрдЯ рдЯрд┐рдкреНрд╕ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдмрддрд╛ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ, рдЬрд┐рд╕реЗ рдЖрдк рдЧреБреЬ рдХреЛ рдорд┐рдард╛рдЗрдпреЛрдВ рдореЗрдВ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд░рддреЗ рд╣реБрдП рдлреЙрд▓реЛ рдХрд░ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВ рдФрд░ рдПрдХ рдкрд░рдлреЗрдХреНрдЯ рдЯреЗрд╕реНрдЯ рдкрд╛ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВ-

рдЧреБреЬ рдХреА рдЪрд╛рд╢рдиреА рдмрдирд╛рдХрд░ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд░реЗрдВ

рдЕрдХреНрд╕рд░ рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдПрдВ рдЧреБреЬ рд╕реЗ рдорд┐рдард╛рдИ рдмрдирд╛рддреЗ рд╕рдордп рдЙрд╕рдХреЗ рдЯреБрдХреЬреЗ рд╣реА рд╕реАрдзреЗ рдбрд╛рд▓ рджреЗрддреА рд╣реИрдВ, рд╣рд╛рд▓рд╛рдВрдХрд┐ рдЖрдкрдХреЛ рдпрд╣ рдЧрд▓рддреА рдирд╣реАрдВ рдХрд░рдиреА рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред рд╣рдореЗрд╢рд╛ рдкрд╣рд▓реЗ рдЧреБреЬ рдХреЛ рдереЛреЬреЗ рд╕реЗ рдкрд╛рдиреА рдореЗрдВ рдкрд┐рдШрд▓рд╛ рд▓реЗрдВред рдлрд┐рд░ рдЙрд╕реЗ рдЫрд╛рдирдХрд░ рд╣реА рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд░реЛред рджрд░рдЕрд╕рд▓, рдЧреБреЬ рдореЗрдВ рдЕрдХреНрд╕рд░ рдорд┐рдЯреНрдЯреА рдпрд╛ рд░реЗрдд рдЬреИрд╕реА рдЪреАреЫреЗрдВ рд╣реЛрддреА рд╣реИрдВ, рдЬреЛ рдЫрд╛рдирдиреЗ рд╕реЗ рдирд┐рдХрд▓ рдЬрд╛рддреА рд╣реИрдВред рд╕рд╛рде рд╣реА, рдЬрдм рдЖрдк рдЗрд╕реЗ рдЪрд╛рд╢рдиреА рдмрдирд╛рдХрд░ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд░рддреА рд╣реИрдВ рддреЛ рдЗрд╕рд╕реЗ рдорд┐рдард╛рдИ рдХреЛ рдПрдХ рд╕реНрдореВрдж рдЯреЗрдХреНрд╕рдЪрд░ рдорд┐рд▓рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рд╕реНрд╡рд╛рдж рднреА рдХрд╛рдлреА рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рдЖрддрд╛ рд╣реИред

рдЗрд╕реЗ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ- рднрдЧрд╡рд╛рди рд╢рд┐рд╡ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рддреИрдпрд╛рд░ рдХрд░реЗрдВ рд╕рд╛рдмреВрджрд╛рдирд╛ рд░рд╕ рдорд▓рд╛рдИ, рд╕реЛрдорд╡рд╛рд░ рдХреА рдкреВрдЬрд╛ рд╣реЛ рдЬрд╛рдПрдЧреА рд╕рдлрд▓... рдиреЛрдЯ рдХрд░реЗрдВ рдЖрд╕рд╛рди рд░реЗрд╕рд┐рдкреА

рд╕рдордЭрджрд╛рд░реА рд╕реЗ рдЪреБрдиреЗрдВ рдЧреБреЬ

рдорд┐рдард╛рдИ рдмрдирд╛рддреЗ рд╕рдордп рдЖрдк рдХрд┐рд╕ рдЧреБреЬ рдХрд╛ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд░ рд░рд╣реА рд╣реИрдВ, рдпрд╣ рднреА рдмрд╣реБрдд рдорд╛рдпрдиреЗ рд░рдЦрддрд╛ рд╣реИред рдЬрд╣рд╛рдВ рдЧрд╣рд░реЗ рд░рдВрдЧ рдХрд╛ рджреЗрд╕реА рдЧреБреЬ рдардВрдб рдХреЗ рджрд┐рдиреЛрдВ рдореЗрдВ рдмрдирдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рд╣реИрд╡реА рдорд┐рдард╛рдЗрдпреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рдорд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рд╡рд╣реАрдВ рдЖрдкрдХреЛ рд╣рд▓реНрдХреЗ рдкреАрд▓реЗ рд░рдВрдЧ рд╡рд╛рд▓рд╛ рдЧреБреЬ рд╣рд▓реНрдХреА рдорд┐рдард╛рдЗрдпреЛрдВ рдЬреИрд╕реЗ рдирд╛рд░рд┐рдпрд▓ рд▓рдбреНрдбреВ рдпрд╛ рдкрд╛рдпрд╕рдо рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред рдРрд╕рд╛ рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рд╣реИ, рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдЧрд╣рд░рд╛ рдЧреБреЬ реЫреНрдпрд╛рджрд╛ рдлреНрд▓реЗрд╡рд░ рд╡рд╛рд▓рд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рдЬрдмрдХрд┐ рд╣рд▓реНрдХрд╛ рдЧреБреЬ рд╣рд▓реНрдХрд╛ рд╕реНрд╡рд╛рдж рджреЗрдиреЗ рдХреЗ рд╕рд╛рде-рд╕рд╛рде рдмрд╛рдХреА рдЗрдВрдЧреНрд░реАрдбрд┐рдПрдВрдЯреНрд╕ рд╕реЗ рдЕрдЪреНрдЫреЗ рд╕реЗ рдШреБрд▓-рдорд┐рд▓ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред

smart tips to follow while using jaggery instead of sugar in sweet dishess

рдЧреБреЬ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдШреА рдХрд╛ рднреА рдХрд░реЗрдВ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓

рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рдЪреВрд░рдорд╛ рд▓рдбреНрдбреВ рдпрд╛ рдЖрдЯреЗ рдХрд╛ рд╣рд▓рд╡рд╛ рдмрдирд╛рддреЗ рд╕рдордп рдЧреБреЬ рдХрд╛ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд░ рд░рд╣реА рд╣реИрдВ рддреЛ рдЧреБреЬ рдкрдХрд╛рддреЗ рд╕рдордп рдереЛреЬрд╛ рд╕рд╛ рдШреА рд╕рд╛рде рдореЗрдВ рдорд┐рд▓рд╛ рд▓реЛред рдЧрд░реНрдо рдЧреБреЬ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдШреА рдХрд╛ рдХреЙрдореНрдмрд┐рдиреЗрд╢рди рдХрд╛рдлреА рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рдорд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдпрд╣ рджреЛрдиреЛрдВ рдорд┐рд▓рдХрд░ рдорд┐рдард╛рдИ рдХреЛ рдПрдХ рд╢рд╛рдирджрд╛рд░ рдХрд╛рд░рдореЗрд▓ рдЬреИрд╕рд╛ рд╕реНрд╡рд╛рдж рдФрд░ рдЦреБрд╢рдмреВ рджреЗрддреЗ рд╣реИрдВред

smart tips to follow while using jaggery instead of sugar in sweet dishes22

рдЧреИрд╕ рдмрдВрдж рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдбрд╛рд▓реЗрдВ рдЧреБреЬ

рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рджреВрдз рд╡рд╛рд▓реА рдорд┐рдард╛рдЗрдпрд╛рдВ рдмрдирд╛ рд░рд╣реА рд╣реИрдВ рддреЛ рдХрднреА рдЙрд╕реЗ рдкрдХрд╛рддреЗ рд╕рдордп рдЧреБреЬ рдбрд╛рд▓рдиреЗ рдХреА рдЧрд▓рддреА рдирд╛ рдХрд░реЗрдВред рдЗрд╕рд╕реЗ рджреВрдз рдХреЗ рдлрдЯрдиреЗ рдХрд╛ рдбрд░ рдмрдирд╛ рд░рд╣рддрд╛ рд╣реИред рдмреЗрд╣рддрд░ рд╣реЛрдЧрд╛ рдХрд┐ рдЬрдм рдорд┐рдард╛рдИ рдкрдХ рдЬрд╛рдП рдФрд░ рдЖрдк рдЧреИрд╕ рдмрдВрдж рдХрд░ рджреЗрдВ, рддрднреА рдЙрд╕рдореЗрдВ рдЧреБреЬ рдорд┐рд▓рд╛рдУред рдЗрд╕рд╕реЗ рдорд┐рдард╛рдИ рдХрд╛ рд╕реНрд╡рд╛рдж рдФрд░ рдЯреЗрдХреНрд╕рдЪрд░ рджреЛрдиреЛрдВ рд╣реА рдХрд╛рдлреА рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рд░рд╣рддрд╛ рд╣реИред

рдЗрд╕реЗ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ- рдорд▓рд╛рдИ рд╕реЗ рдШреА рдмрдирд╛рддреЗ рд╡рдХреНрдд рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдкрдХ рдЧрдпрд╛ рд╣реИ? рдпреЗ 2 рд╕рдлреЗрдж рдЪреАрдЬ рдбрд╛рд▓рддреЗ рд╣реА рджреВрд░ рд╣реЛ рдЬрд╛рдПрдЧрд╛ рдХрд╛рд▓рд╛рдкрди

smart tips to follow while using jaggery instead of sugar in sweet dishesssss

рдЗрд╕ рдЖрд░реНрдЯрд┐рдХрд▓ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдЕрдкрдиреА рд░рд╛рдп рднреА рдЖрдк рд╣рдореЗрдВ рдХрдореЗрдВрдЯ рдмреЙрдХреНрд╕ рдореЗрдВ рдЬрд░реВрд░ рдмрддрд╛рдПрдВред рд╕рд╛рде рд╣реА, рдЕрдЧрд░ рдЖрдкрдХреЛ рдпрд╣ рд▓реЗрдЦ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рд▓рдЧрд╛ рд╣реЛ рддреЛ рдЗрд╕реЗ рд╢реЗрдпрд░ рдЬрд░реВрд░ рдХрд░реЗрдВ рд╡ рдЗрд╕реА рддрд░рд╣ рдХреЗ рдЕрдиреНрдп рд▓реЗрдЦ рдкреЭрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЬреБреЬреА рд░рд╣реЗрдВ рдЖрдкрдХреА рдЕрдкрдиреА рд╡реЗрдмрд╕рд╛рдЗрдЯ рд╣рд░рдЬрд┐рдиреНрджрдЧреА рдХреЗ рд╕рд╛рдеред

Image Credit- freepik

Disclaimer

рд╣рдорд╛рд░рд╛ рдЙрджреНрджреЗрд╢реНрдп рдЕрдкрдиреЗ рдЖрд░реНрдЯрд┐рдХрд▓реНрд╕ рдФрд░ рд╕реЛрд╢рд▓ рдореАрдбрд┐рдпрд╛ рд╣реИрдВрдбрд▓реНрд╕ рдХреЗ рдорд╛рдзреНрдпрдо рд╕реЗ рд╕рд╣реА, рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рдФрд░ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮ рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рд╡реЗрд░рд┐рдлрд╛рдЗрдб рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдкреНрд░рджрд╛рди рдХрд░рдирд╛ рд╣реИред рдпрд╣рд╛рдВ рдмрддрд╛рдП рдЧрдП рдЙрдкрд╛рдп, рд╕рд▓рд╛рд╣ рдФрд░ рдмрд╛рддреЗрдВ рдХреЗрд╡рд▓ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣реИрдВред рдХрд┐рд╕реА рднреА рддрд░рд╣ рдХреЗ рд╣реЗрд▓реНрде, рдмреНрдпреВрдЯреА, рд▓рд╛рдЗрдл рд╣реИрдХреНрд╕ рдпрд╛ рдЬреНрдпреЛрддрд┐рд╖ рд╕реЗ рдЬреБреЬреЗ рд╕реБрдЭрд╛рд╡реЛрдВ рдХреЛ рдЖрдЬрдорд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдХреГрдкрдпрд╛ рдЕрдкрдиреЗ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮ рд╕реЗ рдкрд░рд╛рдорд░реНрд╢ рд▓реЗрдВред рдХрд┐рд╕реА рдкреНрд░рддрд┐рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдпрд╛ рд╢рд┐рдХрд╛рдпрдд рдХреЗ рд▓рд┐рдП, compliant_gro@jagrannewmedia.com рдкрд░ рд╣рдорд╕реЗ рд╕рдВрдкрд░реНрдХ рдХрд░реЗрдВред