
सर्दियों में ज्यादातर हरी सब्जियों का सेवन किया जाता है, जिसमें सरसों का साग, पालक, मेंथी, बथुआ आदि जोड़े जाते हैं। ये सभी सेहत के लिए उपयोगी होती हैं। आज हम बात कर रहे हैं बथुए की। बथुआ सेहत के लिए बेहद अच्छा है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि बथुए की कचौड़ी स्वाद में लाजवाब होती है। जी हां, आप घर पर रहकर बेहद आसानी से बथुए की कचौड़ी बना सकती हैं। ऐसे में यहां दी गई 3 रेसिपीज आपके बेहद काम आ सकती हैं। आज का हमारा लेख आपके लिए है। आज हम आपको अपने इस लेख के माध्यम से बताएंगे कि आप घर पर रहकर बथुए की कचोरी कैसे बना सकती हैं। पढ़ते हैं आगे...
बथुआ- 1 गुच्छा (लगभग 200 ग्राम)
गेहूं का आटा- 2 कप
हरी मिर्च - 2-3 बारीक कटी हुई
अदरक - 1 इंच (कद्दूकस किया हुआ)
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जीरा - 1/2 छोटा चम्मच
हींग - चुटकी भर
अजवाइन - 1 छोटा चम्मच (हाथों से मसल कर)
तेल/घी - मोयन और तलने के लिए
नमक - स्वादानुसार
सबसे पहले आप बथुए के पत्तों को अच्छे से धोकर उबालें। जब वह अच्छे से उबल जाए तो ठंडे पानी से निकालें। ऐसा करने से इनका रंग हरा ही बना रहेगा। अब आप बथुए को निचौड़ें और इसका पानी निकाल दें। अब इसे बारीक पीसकर पेस्ट बना लें। अब आप एक पारात लें और उसमें दो कप आटा, थोड़ा सा तेल या घी डालकर हल्का हल्का पानी मिलाकर अच्छे से गूंथ लें। दूसरी तरफ बथुए के पेस्ट में नमक, अजवाइन और हींग को डालें और अच्छे से मिक्स करें। इससे आगे तीन तरीकों से बथुए की कचौड़ी बनाई जा सकती है।
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