प्रकृति ने हमें हेल्दी रहने के लिए कई वरदान दिए हैं, जिनमें से एक एलोवेरा जेल भी है। यह एक ऐसा पौधा है जो न सिर्फ स्किन के लिए बल्कि कई स्वास्थ्य समस्याओं के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। यही वजह है कि हम इसका इस्तेमाल प्रोडक्ट्स के तौर पर करते हैं।
ऐसा इसलिए एलोवेरा जेल में आवश्यक विटामिन्स जैसे विटामिन-ए, सी, ई, बी 12 और फोलिक एसिड एंटीऑक्सीडेंट की तरह काम करके हमें हेल्दी रखते हैं। वहीं, सेहत को तंदुरुस्त रखने के लिए आप भी एलोवेरा का जूस पी सकते हैं। हालांकि, इसका जूस बहुत कड़वा होता है, जिसे हर कोई आसानी से नहीं पी सकता।
अगर आपको भी एलोवेरा का जूस कड़वा लगता है तो आज हम कुछ ऐसे इंग्रीडिएंट्स लेकर आए हैं, जिसे आप एलोवेरा जूस में डाल सकते हैं और स्वाद को दोगुना बढ़ा सकते हैं।
हम एलोवेरा जूस बनाते वक्त शहद का इस्तेमाल कर सकते हैं। शहद से एलोवेरा जूस का स्वाद अच्छा हो जाएगा, जिसे हम आसानी से पी भी सकते हैं। हालांकि, कई लोग जूस में चीनी भी डालना पसंद करते हैं, लेकिन अगर हेल्थ के हिसाब से हम देखें तो शहद का इस्तेमाल करना बेस्ट रहेगा। बस हमें जूस बनाने के बाद ही शहद का इस्तेमाल करना है।
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कई लोगों को मीठी चीजें ज्यादा पसंद नहीं होती हैं। अगर आपको भी मीठा खाना पसंद नहीं है, तो हम शहद की जगह अदरक का इस्तेमाल भी कर सकते हैं। अदरक से जूस का स्वाद बिल्कुल बदल जाएगा और आपको अच्छा भी लगेगा। इसके लिए एलोवेरा जूस बनाते वक्त छोटा-सा अदरक का टुकड़ा डाल दें और खूब पका लें। आप चाहें तो थोड़ी चीनी का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
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आप एलोवेरा जूस को संतरे का जूस डालकर भी स्वादिष्ट बना सकते हैं। जी हां, आपको पास दो ऑप्शन हैं, पहला या तो हम संतरा समेत जूस बना लें या जूस बनाने के बाद इसमें संतरे का जूस मिला दें। आपको जैसा आसान लगे आप वैसा कर सकते हैं। साथ ही, जब भी आप जूस को सर्व करें, तो संतरे के स्लाइस काटकर ऊपर गार्निश कर लें। यकीनन एलोवेरा जूस से एक अलग ही खुशबू आएगी। (मार्केट से ताजे संतरे खरीदने के अमेजिंग हैक्स)
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