नीना गुप्ता एक शौकीन इंस्टाग्राम यूजर हैं। वह अक्सर सोशल मीडिया के माध्यम से अपने फैन्स के साथ अपने दैनिक जीवन के कुछ अंश शेयर करती रहती हैं। उनका इंस्टाग्राम अकाउंट वास्तव में खूबसूरत तस्वीरों और मनमोहक वीडियोज से भरा हुआ है। सोमवार को, उन्होंने अपने पाक कौशल की एक झलक शेयर की। जी हां, उन्होंने हेल्दी टिक्की की एक आसान रेसिपी शेयर की और एक वीडियो में उसे बनाने की प्रक्रिया भी बताई।
यह रेसिपी न केवल हेल्दी और स्वादिष्ट है बल्कि इसे बनाना भी बेहद आसान है। यह आपके बच्चों को ही नहीं बल्कि घर पर सभी को बेहद पसंद आएगी। आज रेसिपी ऑफ द डे में हम आपको नीना गुप्ता की बताई हेल्दी टिक्की की रेसिपी बताने जा रहे हैं। आइए इसके बारे में विस्तार से जानें।
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Article & Image Credit: Instagram.com (@neenagupta)
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हेल्दी टिक्की रेसिपी घर में बनाएं
सभी सब्जियों और दलिए को स्टीम कर लें।
फिर इन सभी चीजों के साथ शिमला मिर्च, मैश किया हुआ पनीर, कटी हुई हरी मिर्च, नमक और हरा धनिया को मिलाकर अच्छी तरह से मैश कर लें।
फिर मिश्रण को एक मुट्ठी में लेकर टिक्की की शेप में बना लें।
इसे ब्रेड क्रम्ब्स में कोट करें और एक पैन में थोडा़ सा तेल गरम करें और टिक्की को दोनों तरफ से अच्छी तरह से सेक लें।
आपकी स्वादिष्ट और हेल्दी सब्जियों वाली टिक्की तैयार है। ऐसी ही और रेसिपी जानने के लिए हरजिंदगी से जुड़ी रहें।
हमारा उद्देश्य अपने आर्टिकल्स और सोशल मीडिया हैंडल्स के माध्यम से सही, सुरक्षित और विशेषज्ञ द्वारा वेरिफाइड जानकारी प्रदान करना है। यहां बताए गए उपाय, सलाह और बातें केवल सामान्य जानकारी के लिए हैं। किसी भी तरह के हेल्थ, ब्यूटी, लाइफ हैक्स या ज्योतिष से जुड़े सुझावों को आजमाने से पहले कृपया अपने विशेषज्ञ से परामर्श लें। किसी प्रतिक्रिया या शिकायत के लिए, compliant_gro@jagrannewmedia.com पर हमसे संपर्क करें।