पॉटी पानी में क्यों तैरती है? एक्सपर्ट से जानें

पॉटी से पेट की सफाई होती है, इसलिए रोजाना एक बार मल त्यागना जरूरी होता है। हम में से ज्यादातर लोग टॉयलेट के बाद कभी अपनी पॉटी पर ध्यान नहीं देते और अगर देते भी हैं, तो ज्यादा सोचनते नहीं। लेकिन क्या आपने कभी गौर किया है कि कभी-कभी पॉटी फल्श करने के बाद तैरती हुई नजर आती है। अगर आपके साथ भी ऐसा होता है, तो यह पाचन तंत्र के अंदर कुछ गड़बड़ का संकेत हो सकता है। इस बारे में हेल्थ एक्सपर्ट लवनीत बत्रा ने जानकारी दी है।

पॉटी पानी में क्यों तैरती है?

पॉटी डूब जाती है, तो इसका मतलब है कि उसमें फाइबर , पानी हैं। वहीं एक्सपर्ट के मुताबिक पानी में तैरती हुई पॉटी इशारा करती है कि खाना ठीक से नहीं पच रहा है या शरीर फैट को ठीक से अवशोषित नहीं कर पा रहा है। जब आपका पाचन तंत्र कुछ खाद्य पदार्थों को पूरी तरह से नहीं पचा पाता है, तो गगैस बनती है। गैस आपकी पॉटी में भर जाती है और इस वजस से तैरने लगती है।

इसके अलावा ऐसा बाइल जूस के कम बहाव की वजह से हो सकता है। ये इशारा करता है कि आपको अपने पेट की सेहत या पित्ताशय के फंक्शन पर थोड़ा ध्यान देने की जरूरत है।

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पाचन तंत्र को कैसे सुधारें?

• फाइबर युक्त भोजन खाएं।
• प्रोबायोटिक्स लें। जैसे दही और छाछ
• तला भुना फैट वाला खाना खाने से बचें।
• खाना चबा चबाकर खाएं।
• पानी खूब पिएं।
• एक्सरसाइज करें

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