गुस्सा एक इमोशन है, जो हर किसी को आना स्वाभाविक है। अक्सर जब हमारा काम बिगड़ जाता है या मन मुताबिक काम नहीं होता है तो गुस्सा आ ही जाता है। कभी कभार गुस्सा चलता है,लेकिन कुछ लोग अपने काम से या किसी भी चीज को लेकर इतना ज्यादा गुस्सा करते हैं कि उससे सामने वाला तो परेशान होता ही है, खुद व्यक्ति को भी परेशानी हो सकती है। जी हां आपने बिल्कुल सही पढ़, ज्यादा गुस्सा करने से आपकी सेहत खराब हो सकती है। आपके दिल को नुकसान हो सकता है। ऐसा एक्सपर्ट का भी मानना है। इसको लेकर हमने हेल्थ एक्सपर्ट से भी बात की। Dr. Khushwant Popli, Senior Consultant & HOD- Cardiothoracic & Vascular Surgery (CTVS), Aakash Healthcare, New Delhi ने इस बारे में जानकारी दे रहे हैं।
एक्सपर्ट बताते हैं कि गुस्सा करने से न सिर्फ आपके शरीर पर असर पड़ता है बल्कि गुस्से की वजह से दिल को नुकसान पहुंचता है। जब आप गुस्सा करते हैं तो हृदय की कार्यप्रणाली में परिवर्तन होता है, जिससे मांसपेशियों में खून पंप करने की क्षमता खराब हो जाती है। वहीं गुस्सा करने से ब्लड प्रेशर भी बढ़ता है और ब्लड प्रेशर हार्ट डिजीज को बढ़ावा देता है। इसके कारण दिल का दौरा, स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है। एक्सपर्ट बताते हैं कि अगर आपको पहले से ही दिल की बीमारी है और आप इस स्थिति में भी गुस्सा करते हैं तो आपको गंभीर खामियाजा भुगतना पड़ सकता है। बता दें कि गुस्सा करने से शरीर में एड्रीनलीन कॉर्टिसोल जैसे हार्मोन बढ़ने लगते हैं इससे हार्ट रेट और ब्लड प्रेशर बढ़ जाता है।
यह भी पढ़ें-बॉडी के इन पार्ट्स पर कभी न लगाएं परफ्यूम, हो सकती है परेशानी
यह भी पढ़ें-प्रेग्नेंसी में डेंगू होना कितना खतरनाक है? एक्सपर्ट से जानें
अगर आपको हमारी स्टोरी से जुड़े सवाल हैं, तो आप हमें आर्टिकल के ऊपर दिये गए कमेंट बॉक्स में जरूर बताएं। हम आप तक सही जानकारी पहुंचाने का प्रयास करते रहेंगे। अगर आपको स्टोरी अच्छी लगी है, तो इसे अपने सोशल मीडिया हैंडल पर शेयर करना न भूलें। ऐसी ही अन्य स्टोरी पढ़ने के लिए हर जिंदगी से जुड़े रहें।
आपकी राय हमारे लिए महत्वपूर्ण है! हमारे इस रीडर सर्वे को भरने के लिए थोड़ा समय जरूर निकालें। इससे हमें आपकी प्राथमिकताओं को बेहतर ढंग से समझने में मदद मिलेगी। यहां क्लिक करें-
यह विडियो भी देखें
Herzindagi video
हमारा उद्देश्य अपने आर्टिकल्स और सोशल मीडिया हैंडल्स के माध्यम से सही, सुरक्षित और विशेषज्ञ द्वारा वेरिफाइड जानकारी प्रदान करना है। यहां बताए गए उपाय, सलाह और बातें केवल सामान्य जानकारी के लिए हैं। किसी भी तरह के हेल्थ, ब्यूटी, लाइफ हैक्स या ज्योतिष से जुड़े सुझावों को आजमाने से पहले कृपया अपने विशेषज्ञ से परामर्श लें। किसी प्रतिक्रिया या शिकायत के लिए, compliant_gro@jagrannewmedia.com पर हमसे संपर्क करें।