फिजिकल रिलेशन की इच्छा कम होने से लेकर पीरियड्स के अनियमित होने तक, महिलाओं के शरीर को इन 10 तरीकों से प्रभावित करता है अधिक तनाव

महिलाओं के शरीर पर अधिक तनाव का होता है यह असर (How stress affects female hormones?)

• महिलाओं की सेक्शुअल हेल्थ पर भी तनाव का असर होता है। इसकी वजह से फिजिकल रिलेशन बनाने की इच्छा कम होने लगती है।
• स्ट्रेस का असर, लिबिडो, सेक्शुअल अराउजल और आर्गेज्म पर भी होता है। इतना ही नहीं, अगर कोई महिला लंबे वक्त से तनाव में है, तो इसकी वजह से शरीर में हार्मोन्स भी इंबैलेंस होने लगते हैं।
• लंबे समय तक स्ट्रेस में रहने के कारण, शरीर में कोर्टिसोल हार्मोनल बढ़ जाता है। इसकी वजह से सेक्स हार्मोन्स और मेटाबॉलिज्म पर भी असर होता है।
• तनाव की वजह से कई बार इमोशनल ईटिंग बढ़ जाती है और इससे वजन बढ़ने लगता है।
• स्ट्रेस और एंग्जायटी के कारण, डाइजेशन भी कमजोर हो जाता है, खाना पचाने में मुश्किल आती है और अक्सर गैस, एसिडिटी और कब्ज होने लगती है।

यह भी पढ़ें- ये संकेत बताते हैं कि बहुत ज्यादा तनाव में हैं आप

• अगर आप क्रॉनिक स्ट्रेस में हैं, तो इसके कारण पीरियड्स अनियमित हो जाते हैं और कंसीव करने में भी मुश्किल आती है।
• तनाव की वजह से महिलाओं को पीसीओडी और थायराइड जैसी दिक्कतें हो सकती हैं। इसकी वजह से बीपी और हार्ट हेल्थ पर भी असर होता है।
• अगर आप लंबे समय से तनाव में हैं, तो इसकी वजह से आपकी इम्यूनिटी कमजोर हो जाती है और बीमारियां हमें जल्दी घेर लेती हैं।
• महिलाएं जब लंबे समय तक तनाव में रहती हैं, तो इसके कारण ऑयल ग्लैंड्स और स्किन हेल्थ पर असर होता है और स्किन पर एक्ने हो सकते हैं।

यह भी पढ़ें- इन वजहों से महिलाओं में कम हो जाती है सेक्शुअल रिलेशन की इच्छा, डॉक्टर से जानें

अगर आप लंबे वक्त से तनाव में हैं और इसका असर आपकी फिजिकल, सेक्शुअल और मेंटल हेल्थ पर होता है, ऐसे में डॉक्टर की सलाह जरूर लें। अगर आपको स्वास्थ्य से जुड़ी कोई समस्या है, तो हमें आर्टिकल के नीचे दिए गए कमेंट बॉक्स में बताएं। हम अपने आर्टिकल्स के जरिए आपकी समस्या को हल करने की कोशिश करेंगे।
अगर आपको यह स्टोरी अच्छी लगी है, तो इसे शेयर जरूर करें। ऐसी ही अन्य स्टोरी पढ़ने के लिए जुड़ी रहें हरजिंदगी से।
Image Credit:Freepik