मेनोपॉज के लक्षण कितने वक्त तक रहते हैं?

मेनोपॉज एक नेचुरल प्रोसेस है जिससे हर महिला को गुजरना पड़ता है यह महिलाओं के जीवन के एक खास समय पर आता है इसमें हार्मोनल बदलाव होते हैं जिसमें कई तरह की समस्याएं होती है। वहीं महिलाओं का सवाल होता है कि आखिर मेनोपॉज के लक्षण कितने वक्त तक बनी रहती हैं इसको लेकर हमने एक्सपर्ट से बात की। डॉक्टर नैंसी नागपाल कंसलटेंट गाइनेकोलॉजिस्ट (Salubritas Mencentre) इस बारे में जानकारी दे रही है।

मेनोपॉज के लक्षण कितने वक्त तक रहते हैं?

एक्सपर्ट बताती हैं कि अगर आपको एक साल तक बिल्कुल ही पीरियड नहीं आता है तो इसका मतलब है कि आपको मेनोपॉज हो गया है। इससे पहले जब रुक-रुक कर पीरियड आता है तो इस स्टेज को पेरीमेनोपॉज कहा जाता है। एक्सपर्ट बताती हैं की मेनोपॉज के लक्षण 10 से 12 साल तक रह सकते हैं। मेनोपॉज में नजर आने वाले लक्षण आमतौर पर शुरुआती वर्षों में अधिक होते हैं। कुछ महिलाओं में दो से चार साल तक बने रहते हैं, कुछ महिलाओं में लक्षण 10 से 12 साल तक बने रहते हैं। मेनोपॉज 45 से 60 साल तक के बीच हो जाता है। कुछ महिलाओं को पहले भी हो जाता है, यह पूरी तरह से जेनेटिक कारण और खराब जीवनशैली पर निर्भर करता है। अगर आप शराब, कैफीन, स्मोकिंग करती हैं तो आपको मेनोपॉज जल्दी हो सकता है।

मेनोपॉज के लक्षण

• पीरियड का बंद हो जाना
• हॉट फ्लैशेज
• नाइट स्वेट्स
• मूड स्विंग्स
• डिप्रेशन
• नींद की समस्याएं
• वेजाइनल ड्राइनेस
• मांसपेशियों में दर्द
• हड्डियों में कमजोरी
• ध्यान में कमी

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एक्सपर्ट की राय

मेनोपॉज के लक्षण की अवधि हर महिला के लिए अलग हो सकती है। अगर आप इन लक्षणों के साथ संघर्ष कर रही हैं और यह लक्षण लंबे समय तक बने हैं तो आप डॉक्टर से सलाह लें, डॉक्टर जो सलाह और उपचार प्रदान करेंगे जो आपकी स्थिति को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं।

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