फीमेल कंडोम के सही इस्तेमाल से लेकर सेक्शुअल लाइफ को बेहतर बनाने तक, गायनेकोलॉजिस्ट से जानिए महिलाओं की इंटिमेट हेल्थ से जुड़े 6 अहम सवालों के जवाब

सेक्शुअल हेल्थ हो, इंटिमेट हाइजीन हो या वजाइनल हेल्थ से जुड़ी बातें, महिलाओं के मन में इनसे जुड़े सवाल तो जरूर आते हैं, लेकिन इनके जवाब उन्हें अमूमन नहीं मिल पाते हैं। कई बार वे झिझक की वजह से सवाल पूछ नहीं पाती हैं, तो कई बार किसी सहेली या इंटरनेट की बताई गलत जानकारी पर भी भरोसा कर लेती हैं। ऐसे में हम गायनेकोलॉजिस्ट की मदद से आपके लिए कुछ ऐसे ही सवालों के जवाब लाए हैं, जो असल में लगभग हर महिला के दिल में उठते हैं। चलिए, इनके जवाब एक्सपर्ट से जानते हैं। यह जानकारी डॉक्टर सोनू खोखर, एमबीबीएस डॉक्टर, हेल्थ एंड वेलनेस एक्सपर्ट (Dr. Sonu Khokhar, MBBS Doctor, Health and Wellness Expert) दे रही हैं।

क्या फीमेल कंडोम का इस्तेमाल सुरक्षित है?

फीमेल कंडोम के बारे में काफी महिलाओं को जानकारी नहीं होती है, लेकिन यह भी कॉन्ट्रासेप्शन का एक बेहतरीन विकल्प है। यह पतले और मुलायम सिंथेटिक लेटेक्स से बना होता है और इसे वजाइना में इंसर्ट किया जाता है। इससे अनचाही प्रेग्नेंसी, एसटीडी और यूटीआई से बचाव होता है। फीमेल कंडोम के बंद हिस्से पर एक छोटी रिंग होती है और इसे दबाकर की इसे आप वजाइना में इंसर्ट कर सकती हैं। यह पूरी तरह से सेफ होता है हालांकि, यह ज्यादा चलन में नहीं है, लेकिन इसके इस्तेमाल से कोई साइड-इफेक्ट नहीं होते हैं।

यह है एक्सपर्ट की राय

इंटरकोर्स के दौरान तेज दर्द क्यों होता है?

इंटरकोर्स के दौरान अगर आपको तेज दर्द होता है और अगर आप इसे नॉर्मल समझ रही हैं, तो यह नॉर्मल नहीं है। कई महिलाएं इस दर्द को नॉर्मल समझकर नजरअंदाज कर देती हैं, लेकिन इसके पीछे कई हेल्थ कंडीशन हो सकती है। ऐसा वैजिनिस्मस (Vaginismus)के कारण हो सकता है। अगर किसी भी महिला को फिजिकल इंटिमेसी में तेज दर्द हो रहा है, तो इस बारे में अपने पार्टनर और डॉक्टर से जरूर बात करें।

सेक्शुअल रिलेशन के दौरान किन बातों का ध्यान रखना चाहिए?

सेक्शुअल रिलेशन के दौरान आपका पार्टनर के साथ कंफर्टेबल होना बहुत जरूरी है। अगर किसी भी बात को लेकर आपके मन में झिझक है, तो पार्टनर से इस बारे में जरूर बात करें। इंटिमेसी से पहले और बाद में यूरिन पास करना, इंटिमेट एरिया को अच्छे से वॉश करना और पानी पीना जरूरी है।

प्यूबिक हेयर को साफ करने का सही तरीका क्या है?

यह सवाल भी कई महिलाओं के मन में रहता है। प्यूबिक हेयर असल में वजाइना को बाहरी इंफेक्शन से बचाने का काम करते हैं। ऐसे में इन्हें पूरी तरह हटाना सही नहीं है। इन्हें समय-समय पर ट्रिम करना बेहतर रहेगा।

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वजाइनल इचिंग और डिस्चार्ज होने पर क्या करना चाहिए?

वजाइनल इचिंग और डिस्चार्ज महिलाओं को अक्सर परेशान करता है। इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं, लेकिन अगर आपके साथ ऐसा हो रहा है तो डॉक्टर की सलाह जरूर लें और इंटिमेट हाइजीन पर जरूर ध्यान दें।

क्या HPV Vaccine सेक्शुअल लाइफ पर असर डालती है?

एक्सपर्ट का कहना है कि 9-45 उम्र के बीच सभी महिलाओं को HPV Vaccine जरूरी लेनी चाहिए। यह सर्वाइकल कैंसर से बचाती है। कई महिलाओं को लगता है कि सेक्शुअली एक्टिव होने के बाद इसे नहीं लिया जा सकता है या इससे सेक्शुअल लाइफ पर असर होता है, लेकिन ये दोनों ही बातें असल में सिर्फ मिथ हैं।

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एक्सपर्ट का कहना है कि महिलाओं को इंटिमेट हाइजीन और सेक्शुअल हेल्थ से जुड़ी बातों पर ध्यान देना चाहिए। अगर आपको स्वास्थ्य से जुड़ी कोई समस्या है, तो हमें आर्टिकल के ऊपर दिए गए कमेंट बॉक्स में बताएं। हम अपने आर्टिकल्स के जरिए आपकी समस्या को हल करने की कोशिश करेंगे।
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