अक्सर हम घूमते फिरते, उठते बैठे, बाते करते उंगलियां जरूर चटकाते हैं। कुछ लोगों को उंगलियां चटकाने में मजा आता है, तो कुछ लोगों को दर्द में आराम मिलता है। लेकिन आपने अक्सर सुना होगा कि घर में कुछ बड़े बुजुर्ग हमेशा ऐसा करने से मना करते हैं। वो हमें रोकते हैं और कहते हैं अरे, उंगलियां मत चटकाओ, नहीं तो गठिया हो जाएगा। यकीनन आप में से कई लोगों ने यह बात सुनी होगी। और हम में से कुछ लोग इसपर यकीन भी करते हैं। लेकिन क्या सच में ऐसा होता है। क्या यह एक मेडिकल फैक्ट है, या एक मिथक है। आइए इस आम से सवाल का जवाब जानते हैं, हेल्थ एक्सपर्ट प्रियंका सहरावत जी से।
क्या उंगलियां चटकाने से गठिया होता है?
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एक्सपर्ट प्रियंका इसे एक मिथ के अलावा कुछ भी नहीं बताती हैं। वह कहती हैं कि जब हम अपनी उंगलियां चटकाते हैं तो एक क्रैक साउंड आती है, तो इसके पीछे है एक दिलचस्प विज्ञान। हमारी उंगलियों के जोड़ों में एक चिकनाई वाली तरल पदार्थ होता है,जिसे साइनोवियल फ्लूड कहते हैं।यह तरल पदार्थ हड्डियों को आपस में रगड़ने से बचाता है और जोड़ों को सुचारू रूप से काम करने में मदद करता है। इस फ्लूड में कुछ गैस के बुलबुले होते हैं, जब आप अपनी उंगलियों को मोड़ते हैं, तो ये छोटे-छोटे बुलबुले अचानक फूट जाते हैं। इसी कारण हमें क्रैक की आवाज सुनाई देती है। इससे गठिया की बीमारी नहीं होती है एक बार बुलबुले फूट जाते हैं, तो उन्हें फिर से बनने में समय लगता है, यही कारण है कि जब आप एक ही उंगली को तुरंत चटकाते हैं तो ये नहीं चटकते हैं, ना ही कोई आवाज आती है।
तो यह साफ है कि इससे गठिया जैसी कोई बीमारी नहीं होती है। गठिया जेनेटिक्स, यूरिक एसिड के बढ़ने या जोड़ों पर अत्यधिक दबाल के कारण होता है। उंगलियां चटकाने से जोड़ों को ऐसा कोई नुकसान नहीं होता है। यह सिर्फ एक खराब हैबित है , जो सामने वाले को अजीब लग सकती है।
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Image Credit:Freepik, Shutterstock
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