हमारा खान-पान न केवल हमारी सेहत बल्कि त्वचा पर भी प्रभाव डालता है। हेल्दी डाइट लेने से शरीर के साथ स्किन भी स्वस्थ बनी रहती हैं, वहीं अनहेल्दी खाने की वजह से स्किन का ग्लो कम हो जाता है। ऐसे में त्वचा की देखभाल के लिए हेल्दी डाइट या ड्रिंक्स का सेवन करना चाहिए। खासकर खाटी पेट इनका सेवन करने से चेहरे पर अधिक फायदा होता है। बॉलीवुड एक्ट्रेसेस अपनी त्वचा की देखभाल के लिए सुबह खाली पेट हेल्दी ड्रिंक्स का सेवन करती हैं। आप भी ग्लोइंग स्किन के लिए इन बॉलीवुड एक्ट्रेसेस से इंस्पिरेशन ले सकती हैं। आइए जानते हैं अनुष्का शर्मा से लेकर सारा अली खान के फेवरेट ड्रिंक्स के बारे में, जिसे आप अपनी मॉर्निंग डाइट का हिस्सा बना सकती हैं।
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अनुष्का शर्मा बी टाउन की खूबसूरत एक्ट्रेस की लिस्ट में टॉप नंबर पर आती हैं। वह अपनी ग्लोइंग और बेदाग स्किन के लिए जानी जाती हैं। अनुष्का त्वचा की देखभाल के लिए केमिकल ट्रीटमेंट की जगह नेचुरल चीजों का इस्तेमाल करती हैं। एक्ट्रेस अपने दिन की शुरुआत टर्मेरिक लाते से करती हैं। इसके बाद वह नींबू पानी का सेवन करती हैं। आप भी ग्लोइंग स्किन के लिए नींबू पानी का सेवन कर सकती हैं।
टिप्सः गुनगुने नींबू पानी में आप शहद मिलाकर भी सेवन कर सकती हैं।
सोनम कपूर बॉलीवुड की खूबसूरत और फैशनेबल एक्ट्रेस हैं। वह अपनी त्वचा की देखभाल के लिए केमिकल का इस्तेमाल करना पसंद नहीं करती हैं। एक्ट्रेस अपने दिन की शुरुआत नींबू पानी से करती हैं। आप भी त्वचा की देखभाल के लिए नींबू पानी का सेवन कर सकती हैं। नींबू में विटामिन-सी पाया जाता है जो कि त्वचा के लिए बेहद फायदेमंद होता है।
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बॉलीवुड एक्ट्रेस मलाइका अरोड़ा अपनी टोन्ड बॉडी और ग्लोइंग स्किन के लिए जानी जाती हैं। वह अपनी त्वचा की देखभाल के हेल्दी डाइट का सेवन करती हैं। मलाइका अपने दिन की शुरुआत ऑरेंज ड्रिंक से करती हैं। इस ड्रिंक में विटामिन-सी पाया जाता है, जो कि त्वचा के लिए बहुत ही अच्छा माना जाता है। विटामिन-सी का सेवन करने से चेहरे पर चमक आती है। मलाइका अरोड़ा अक्सर इंस्टाग्राम पर स्किन केयर टिप्स शेयर करती रहती हैं। आप भी ग्लोइंग स्किन के लिए ऑरेंज जूस का सेवन कर सकती हैं।
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कियारा आडवाणी बी टाउन की पॉपुलर एक्ट्रेस हैं। उनके फेवरेट ड्रिंक की बात करें, तो एक्ट्रेस स्किन की देखभाल के लिए हल्दी वाला पानी पीती हैं। एक गिलास गर्म पानी में शहद और हल्दी मिलाकर वह इस पानी का सेवन खाली पेट करती हैं। यह ड्रिंक न केवल स्किन बल्कि हेल्थ के लिए भी अच्छी होती है। आप भी इस ड्रिंक का सेवन कर सकती हैं।
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सारा अली खानबी टाउन में अपनी नेचुरल ब्यूटी के लिए जानी जाती हैं। सारा अपनी ग्लोइंग स्किन के लिए कॉस्मैटिक ट्रीटमेंट की जगह नेचुरल चीजों का इस्तेमाल करती हैं। सारा के चेहरे पर पिंपल और एक्ने नहीं होते हैं, क्योंकि वह अपनी स्किन को हाइड्रेट रखती हैं। त्वचा को हाइड्रेट रखने के लिए वह नारियल पानी का सेवन करती हैं। सारा दिन की शुरुआत नारियल पानी से करती हैं। आप भी त्वचा की देखभाल के लिए नारियल पानी का सेवन कर सकती हैं।
टिप्सः गर्मियों के सीजन में कोल्ड ड्रिंक की जगह आप नारियल पानी का सेवन कर सकती हैं।
ग्लोइंग और चमकदार स्किन के लिए आप भी बॉलीवुड एक्ट्रेसेस की इन ड्रिंक्स को अपनी डाइट में शामिल कर सकती हैं। उम्मीद है कि आपको हमारा ये आर्टिकल पसंद आया होगा। इसी तरह के अन्य आर्टिकल पढ़ने के लिए हमें कमेंट कर जरूर बताएं और जुड़े रहें हमारी वेबसाइट हरजिंदगी के साथ।
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