गर्मियों में पसीने के कारण कई बार स्कैल्प में भी मुंहासे हो जाते हैं और यह दर्दनाक होने के साथ ही बालों की सेहत को भी नुकसान पहुंचाते हैं। ऐसे में इनकी रोकथाम या इनसे उबरने के लिए आप घर पर ही मौजूद चीजों का इस्तेमाल कर सकती हैं। इस विषय में हमारी बात डर्मेटोलॉजिस्ट डॉक्टर अमित बांगिया से हुई है। वह कहते हैं, “ चेहरे की त्वचा की तरह स्कैल्प पर भी डेड स्किन सेल्स इकट्ठा हो जाते हैं और इनकी वजह से हेयर फॉलिकल्स बंद हो जाते हैं। ऐसे में स्कैल्प पर मुंहासे होने लग जाते हैं। यह मुंहासे कई तरह के होते हैं। कुछ में पस होता है, तो कई में केवल स्वेलिंग और लाल पन ही नजर आता है।”
हमने कई आर्टिकल्स में आपको पहले भी बता चुके हैं कि स्कैल्प को डीप क्लीन रखना बहुत जरूरी है। यदि आप स्कैल्प को साफ रखेंगी, तो मुंहासो होने की संभावना पहले ही कम हो जाएगी। वहीं आपको पहले से स्कैल्प में मुंहासे हैं, तो आप घर में मौजूद चीजों का इस्तेमाल करके इस समस्या को कम कर सकती है।
क्यों होते हैं स्कैल्प में मुंहासे?
- अगर आपके स्कैल्प से बहुत ज्यादा पसीना आता है , तो इससे भी आपकी स्कैल्प में मुंहासे हो सकते हैं।
- स्कैल्प पर अगर डेड स्किन जमा हो जाती है, तो भी आपको एक्ने की समस्या हो सकती है।
- बालों में ज्यादा कंघा करने या फिर हेयर एक्सेसरी जक का इस्तेमाल करने पर जो फ्रिक्शन या प्रेशर पड़ता है, तो उससे भी स्कैल्प पर मुंहासे हो सकते हैं।
- स्ट्रेस से शरीर में हार्मोंस अनियंत्रित हो जाते हैं अत्याधिक तेल निकलने लग जाता है। ऐसे में स्कैल्प पर मुंहासे निकल सकते हैं।
- महिलाओं को प्यूबर्टी, पीरियड्स, प्रेग्नेंसी, मेनोपॉज और पीसीओएस की समस्या के कारण भी कभी-कभी स्कैल्प में मुंहासे आ सकते हैं।
- अगर आप स्कैल्प की सही से सफाई न कर रही हैं, तो भी आपकी स्कैल्प पर मुंहासे हो सकते हैं।
स्कैल्प के मुंहासों से निजात पाने के घरेलू नुस्खे जानें
- बालों में सेब का सिरका लगाएं। इसके लिए आप पानी में 1 बड़ा चम्मच सेब का सिरका डालें और इसे डायल्यूट करके बालों में लगा लें। डॉक्टर अमित कहते हैं, “बालों को रोज वॉश करना मुमकिन नहीं है। खासतौर पर अगर आपके बाल लंबे हैं, तो आपके लिए रोज बालों को गीला करना और फिर सुखाना बहुत ही ज्यादा मेहनत भरा हो सकता है। ऐसे में आप सेब का सिरका स्कैल्प में लगा सकती हैं। यह आपके स्कैल्प में ड्राई वॉश करता है।”
- यदि आपकी स्कैल्प बहुत अधिक ड्राई है, तो भी आपको मुंहासों की दिक्कत हो सकती है। इसके लिए आप टी-ट्री ऑयल की 5 बूंदें नारियल के तेल में मिक्स करें और इस मिश्रण को बालों में लगा लें। आपको बता दें कि टी-ट्री ऑयल एंटी बैक्टीरियल और एंटीइंफ्लेमेटरी होता है।
- आमचूर पाउडर को पानी में घोलकर, इससे आपको स्कैल्प साफ करना चाहिए। यह भी आपकी समस्या को कम कर सकता है। आप हफ्ते में एक से दो बार इस घरेलू उपाय को जरूर ट्राई करके देखें।
न करें ये काम
- बालों में कैस्टर ऑयल को डायरेक्ट न लगाएं क्योंकि यह बहुत ज्यादा गाढ़ा होता है और स्कैल्प में जम जाता है। इसे बालों से रिमूव करना भी आसान नहीं होता है। आप किसी अन्य तेल में इसे मिक्स करके बालों में लगा सकती हैं।
- अगर आपकी स्कैल्प में दाने या मुंहासे हो रहे हैं, तो आपको किसी भी कीमत पर रात में सोते वक्त बालों में कोई भी ऐसी चीज लगाकर नहीं सोना चाहिए जिससे हेयर फॉलिकल्स बंद हो जाएं।
- गीले बालों के साथ आपको कभी भी बाहर नहीं निकलना चाहिए इससे स्कैल्प पर गंदगी बैठ जाती है।
नोट-अगर आपकी स्कैल्प सेंसिटिव है, तो ऊपर बताए गए किसी भी नुस्खे को आजमाने से पहले एक बार पैच टेस्ट जरूर कर लें। किसी भी नुस्खे से आपको त्वरित रिजल्ट नहीं मिलेगा। यह उपाय केवल आपके बालें अच्छी सेहत के लिए हैं।
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