विंटर में गर्दन पर जमने वाली मैल को ऐसे करें साफ

आपने अक्सर नोटिस किया होगा कि ठंड में हमारी स्किन काली पड़ जाती है। इसके बहुत सारे कारण है। पहला जरूरी कारण है विंटर में इस्तेमाल किए जाने वाले moisturizing creams। हमलोग स्किन को ड्रायनेस से बचाने के लिए ठंड में क्रीम का इस्तेमाल करते हैं। इससे प्रदूषण और धूल-गंदगी चिपक जाती है जिसके कारण हमारी स्किन काली नजर आने लगती है। 

दूसरा कारण है चेहरा ना धोना। गर्मी में जहां हम दिन में तीन से चार बार चेहरा धोते हैं वहीं ठंड में मुश्किल से एक बार ही चेहरा धोते हैं। ऐसे में चेहरे की स्किन पर जमी गंदगी के कारण चेहरा काला नजर आता है। 

लेकिन चेहरे के अलावा शरीर का एक और हिस्सा है जो विंटर में काला होता है। वो है- गर्दन। 

विंटर में अधिकतर लोगों की गर्दन काली पड़ जाती है। ऐसा अच्छे से नहीं नहाने के कारण होता है। विंटर में नहाना ही सबसे मुश्किल काम होता है। ऐसे में सुबह-सुबह जब हम ऑफिस या कॉलेज जाने के लिए नहाती हैं तो चेहरा और हाथ-पैर ही साफ करने का ध्यान रखती हैं। गर्दन पर ध्यान जाता ही नहीं, जिसके कारण विटंर में अधिकर महिलाओं की गर्दन काली नजर आती है। 

गंदी गर्दन

• गले में पहनी चेन की वजह से भी गर्दन काली पड़ जाती है।
• धूल-गंदगी की वजह से भी गर्दन काली नजर आती है। 

गर्दन का ध्यान रखना भी जरूरी

सुंदर दिखने के लिए गर्दन का ध्यानन रखना भी जरूरी है। अक्सर ठंड में महिलाएं सुबह-सुबह, चेहरा धोने पर ही ध्यान देती हैं और गर्दन साफ करना भूल जाती हैं। जब कि गर्दन की स्किन भी चेहरे की स्किन की तरह सेंसिटिव होती है जो तुरंत गंदी हो जाती है। गर्दन पर जमी धूल के कारण हमारी ये काली और रफ दिखाई देने लगती है। 

धूप में बैठने के कारण भी

इसके अलावा धूप में अधिक देर तक बैठने के कारण भी गर्दन काली पड़ जाती है। अक्सर हम सूरज की तरफ पीठ कर के ठंड में धूप सेकते हैं। इससे चेहरा तो काला नहीं होता लेकिन गर्दन जरूर काली हो जाता है। कई बार तो गर्दन की स्किन पर सनबर्न जैसे निशान भी हो जाते हैं जो दिखने में काफी भद्दे लगते हैं। 

तो अगर आपकी भी गर्दन धूप में बैठने या प्रदूषण की वजह से काली हो गई है तो ये टिप्स आजमाएं और केवल आधे घंटे के अंदर साफ गर्दन पाएं। अगर आप को हमारी बातों पर विश्वास नहीं हो रहा तो ये  3 स्‍टेप आज ही घर में फॉलो करें। 

• स्‍टीमिंग
• एक्सफोलीएटिंग
• वाइटनिंग

स्‍टेप 1 - Steaming

स्किन साफ करने के लिए स्टीमिंग सबसे अच्छा उपाय है। दरअसल स्टीमिंग से स्किन हल्की और सॉफ्ट हो जाती है जिससे स्किन को साफ करना आसान हो जाता है। लेकिन चेहरे को साफ करने के लिए तो गर्म पानी से भाप ले लेते हैं... लेकिन गर्दन पर भाप कैसे लें?

इसके लिए एक छोटा तौलिया लें और उसे गर्म पानी में डालकर रखें। फिर तौलिये से अतिरिक्‍त पानी को निचोड़कर, तौलिये को अपनी गर्दन पर लपेट लें। 5 से 10 मिनट तक तौलिये को ऐसे ही गर्दन पर लगा रहने दें। यह त्‍वचा को सॉफ्ट बनाएगा और धूल के वजह से बंद हुए पोर्स को खोलेगा। 

10 मिनट बाद तौलिये को हल्के हाथों से गर्दन में 2-3 बार रगड़कर हटा लें। 

स्‍टेप 2 - Exfoliating

जिस तरह से चेहरा साफ करने के लिए स्टीमिंग के बाद स्किन को exfoliate किया जाता है वैसे ही गर्दन के साथ भी करना चाहिए। गर्दन को exfoliate करने के लिए ये चीजें एक कटोरी में लें-

• 1 चम्‍मच नमक
• 1 चम्‍मच बेकिंग सोडा
• 3 चम्‍मच नारियल

इन तीनों चीजों को कटोरी में अच्छी तरह से मिक्स कर लें। तेल में नमक और बेकिंग सोडा को जबरदस्ती घोलने की कोशिश ना करें। क्योंकि ये दोनों चीजें तेल में घुलती नहीं है। अब इस पेस्ट को अपनी गर्दन पर लगाएं और 5 मिनट के लिए गर्दन में अपनी उंगलियों से मसाज करते रहें। इससे आपकी गर्दन की त्‍वचा से गंदगी और डेड सेल्स हट जाएंगे। 

स्‍टेप 3 - Whitening

अंत में गर्दन की whitening करें। Whitening करने के लिए हमेशा घरेलू चीजों का इस्तेमाल करें। 

• 1 चम्‍मच चंदन पाउडर
• 1 चम्‍मच मुलतानी मिट्टी
• 1 नींबू का रस 
• आधा कप कच्‍चा दूध 

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इन सारी चीजों को एक कटोरी में मिक्स कर लें। फिर इस पेस्ट को गर्दन पर लगाकर 10 मिनट के लिए छोड़ दें। इस पेस्ट को लगाने के बाद गर्दन की मसाज करने की कोई जरूरत नहीं है। ये नैचुरल ब्लीच हैं। 10 मिनट गर्दन को गीले तौलिये से साफ कर लें। इससे गर्दन साफ और गोरी नजर आएगी।  

सप्ताह में तीन बार इस तरीके का इस्तेमाल करें। इससे आधे घंटे में गर्दन साफ हो जाएगी।