"क्या आपको मालूम है कि चावल के पानी के भी beauty benefits हैं?"

"नहीं मालूम आपको।"

तो कोई नहीं अब मालूम कर लीजिए। शायद ही किसी को मालूम होगा कि चावल केवल खाने में ही नहीं बल्कि आपकी सुंदरता को निखारने का भी काम करता है। कई महिलायें इससे अपने एजिंग के साइन हटाती हैं तो कई लड़कियां बालों को मजबूत बनाने के लिए चावल के पानी का इस्तेमाल करती हैं। 

चावल का पानी

हर किसी के घर में चावल तो जरूर बनते होंगे लेकिन शायद ही किसी ने इसके पानी का इस्तेमाल किया होगा। चावल ही नहीं चावल का पानी भी हेल्द के लिए फायदेमंद माना जाता है और इसके साथ ही ये स्किन के लिए भी काफी यूज़फुल होता है। इसमें कई सारे पौष्टिक तत्व होते हैं जिसके कारण ये स्किन के लिए हेल्दी होते हैं। इसका पानी पीना स्वास्थ्य औऱ सेहत, दोनों के लिए फायदेमंद होता है। अगर नहीं मालूम तो ये आर्टिकल पढ़ें और जानें चावल के पानी के फायदे। 

beauty benefits of rice water skin careinside

चावल के पानी में मौजूद पौष्टिक तत्व

चावल के पानी में कई सारे पौष्टिक तत्व मौजूद होते है। इस कारण ये चेहरे, बाल और स्किन के लिए फायदेमंद होते हैं। इसमें मौजूद पौष्टिक तत्व-

  • विटामिन्स
  • प्रोटीन
  • एंटी ऑक्सीडेंट्स

ये सारे पौष्टिक तत्व स्किन के सूखेपन औऱ कील मुहांसों की समस्या को दूर करता है और स्किन को मॉश्चराइज रखता है। साथ ही रिंकल्स से भी छुटकारा दिलाता है। 

इस तरह से है फायदेमंद 

चावल के पानी को माड़ कहते हैं। इसके इस्तेमाल से त्वचा की रंगत निखरती है। इसके अलावा माड़ से स्किन टोन होती है और पोर्स टाइट होते हैं। इन खूबियों के चलते यह पानी एक अच्छा क्लींजर भी माना जाता है।

ऐसे करें इस्‍तेमाल

  • सबसे पहले एक कप चावल को अच्‍छी तरह से धो कर पानी में भिगो दें।  
  • आधे घंटे के बाद भीगे हुए चावल को पकाने के लिए रख दें। 
  • जब चावल पक जाएं तो इसका माड़ निकालें और फिर इसे ठंडा होने दें। 
  • जब माड़ ठंडा हो जाए तो ऊपर के पतले पानी को फेंक दें।
  • नीचे में जो गाढ़ा पानी बचता है उसे हाथों में लेकर चेहरे की मसाज करें। 
  • फिर साफ पानी से चेहरा धो लें और सूखे कपड़े से पोंछ लें।
  • आपको कुछ ही दिनों में अपने चेहरे पर बदलाव नजर आने लगेगा।  
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बालों के लिए भी है फायदेमंद

स्किन के साथ ही चावल का पानी बालों के लिए भी फायदेमंद होता है। अगर बाल बहुत झड़ते हैं तो चावल का पानी रामबाण उपाय है। रेग्युलरी बालों को चावल के पानी से धोने से, बाल घने और चमकदार बनते हैं। 

  • बालों में चावल का पानी इस्तेमाल करने के लिए हमेशा माड़ का गाढ़ा हिस्सा यूज़ करें। 
  • माड़ को बालो में लगाकर 20 मिनट के लिए छोड़ दें। 
  • फिर शैम्‍पू से बालों को धो लें। 
  • इससे आप के बाद सुंदर और मजबूत हो जाएंगे। 

नहीं होते रिंकल्स

चावल के पानी से चेहरे पर रिंकल्स भी नहीं होते। एजिंग से छुटकारा पाने के लिए ऐसे इस्तेमाल करें चावल का पानी-

  • माड़ से चेहरे की तीन मिनट के लिए मसाज करें। 
  • फिर इसे चेहरे पर 15 मिनट तक के लिए लगा रहने दें। 
  • फिर चेहरा धो लें। 
  • रोजाना ऐसा करें। इससे रिंकल्स नहीं होंगे। 

 

तो अब घर में बने चावल को फेंकने के बजाय इसका पानी इस्तेमाल करें और सुंदर दिखें। 

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