पैरों में हो रहा है इन्फेक्शन और नाखून दिख रहे हैं पीले? घर पर रखी इस एक चीज से होगा पेडिक्योर जैसा असर

मानसून की फुहार आपका दिल जीत सकती है, लेकिन इसके साथ आने वाली समस्याएं उतना ही परेशान भी कर सकती हैं। क्या कभी आपने सोचा है कि मानसून के दौरान गंदे पानी में पैर भीगने से आपके हालात कैसे हो सकते हैं? पैरों में गंदा पानी आते ही बैक्टीरिया साथ लाता है। फंगस और इन्फेक्शन का खतरा तो है ही साथ ही पैरों से बदबू इतनी आती है कि क्या कहा जाए। यही कारण है कि पैरों को देखकर हमें लगता है कि बस अब इन्हें ठीक कर दिया जाए।

जिन लोगों को जूते पहनने की आदत है उनके लिए तो यह और भी ज्यादा बुरा है। आप खुद ही सोचिए, गीले जूतों में बैक्टीरिया कितनी आसानी से पनपता होगा। अब अगर नंगे पैर या फिर सैंडल पहन कर चलें, तो गंदे पानी से होने वाली समस्याएं अलग। ऐसा भी हो सकता है कि पैरों की ऊपरी स्किन में एलर्जी हो जाए।

ऐसे में आप अपने पैरों का ख्याल कैसे रखें यह जानना भी जरूरी है।

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पैरों के फंगल इन्फेक्शन को खत्म करने के लिए शहनाज हुसैन की रेमेडीज...

हमने इसके बारे में ब्यूटी और हेयर एक्सपर्ट शहनाज हुसैन से बात की। उन्होंने हमें इससे जुड़ी बहुत सारी बातें बताईं।

शहनाज हुसैन का कहना है कि पैरों में अत्यधिक नमी ही फंगस को जन्म देती है। पैरों से फंगल इन्फेक्शन की समस्या को खत्म करने के लिए टी-ट्री ऑयल भी इस्तेमाल किया जा सकता है। इसके लिए आपको एलोवेरा जेल और ऑलिव ऑयल बराबर की मात्रा में लेना है और उन्हें अच्छे से मिक्स करना है। इसके बाद उसमें कुछ बूंदें टी-ट्री ऑयल की डालनी है और पैरों में लगाना है।

पैरों के फंगल इन्फेक्शन को कम करने के लिए एप्पल साइडर विनेगर भी मददगार साबित हो सकता है। आप बराबर मात्रा में एप्पल साइडर विनेगर और पानी को मिलाएं। इसे कॉटन की मदद से पैरों में लगाएं और आधे घंटे के लिए पैरों को सूखने के लिए छोड़ दें। इसके बाद टॉवल से पोंछ लें।

पैरों की देखभाल करनी भी है जरूरी

मानसून के सीजन में पैरों की बेसिक हाइजीन ठीक रखना भी जरूरी है। आपको इस बात का ध्यान रखना होगा कि मानसून के समय गंदे पानी से खुद को बचा सकें।

गीले जूते और मोजे ज्यादा देर तक पहन कर ना रखें। ऐसा करने पर परेशानी हो सकती है।

मानसून में जितना हो सके ग्रिप वाले फुटवियर पहनें और फ्लिप-फ्लॉप भी ट्राई कर रही हैं, तो अच्छी क्वालिटी के पहनें।

इस दौरान लेदर शूज से बचकर रहना चाहिए। ये मानसून में खराब भी हो सकते हैं और पैरों की फंगस का कारण भी बन सकते हैं।

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पैरों की सफाई करते समय रखें इन बातों का ध्यान

जब भी आप पैरों की सफाई कर रही हों, तब गुनगुने पानी से पहले उन्हें साफ करें और चाहें तो थोड़ी देर के लिए गुनगुने पानी में नमक डालकर पैरों को उसमें डुबोकर बैठ जाएं।

पैरों की उंगलियों के बीच की जगह को अच्छे से साफ करें क्योंकि यहीं से फंगल ग्रोथ शुरू होती है। एक बार पानी से निकालने के बाद पैरों की उंगलियों को और अच्छे से तौलिए से सुखाएं। जब पैर पूरी तरह से सूख जाएं तब उसमें टैल्कम पाउडर लगाकर थोड़ी देर रखें और फिर चाहें, तो कोई मॉइश्चराइजिंग क्रीम लगा लें।

पैर पूरी तरह से सूखे हों तभी मोजे और जूते पहनें।

पैरों के नाखूनों के साथ ना करें ये काम..

इन्फेक्शन से बचने के लिए नाखूनों को हमेशा स्टेरलाइज्ड चीजों से ही साफ करें। किसी भी तरह की नुकीली चीज से पैरों के नाखूनों को बिल्कुल साफ ना करें क्योंकि इससे परेशानी और बढ़ जाती है। इससे इन्फेक्शन का खतरा और भी ज्यादा होता है।

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