Feet Care Tips : इन टिप्स को फॉलो करें और पाएं मुलायम पैर

(How To Keep Your Feet Healthy ) महिलाएं अपनी ब्यूटी को बरकरार रखने के लिए तरह-तरह के एक्सपेरिमेंट्स आए दिन करती ही रहती हैं, लेकिन क्या आप जानती हैं कि चेहरे के साथ-साथ अपने शरीर की देखभाल करना भी जरूरी होता है।

बात अगर पैरों की करें तो हर दूसरी महिला चाहती हैं कि उनके पैर कोमल और क्रैक-फ्री दिखाई दें।इसी कारण आए दिन महिलाएं पार्लर में जाकर पेडीक्योर करवाती हैं और ढेरों रुपये भी खर्च कर देती हैं।

आपको बता दें कि अब आप अपने पैरों की देखभाल अपने ही घर में खुद से कर सकती हैं और अपने काफी पैसे भी बचा सकती हैं।

जानना चाहती हैं कैसे तो इस आर्टिकल को आखिर तक जरूर पढ़ें।

इस तरह के पानी में भिगोएं पैर (Feet Care With Warm Water)

• अगर आप अपने पैरों को पानी में भिगोएंगी तो आपके पैरों में मौजूद गंदगी अच्छी तरह से साफ हो जाएंगे।
• पानी में भिगोने के बाद आपके पैर सॉफ्ट भी दिखाई देंगे।
• इसके लिए आप हल्के गुण-गुने पानी का इस्तेमाल कर सकती हैं।
• साथ ही इसमें आप 1 चम्मच नमक को मिलाएं।
• ऐसा करने से आपके पैरों की सूजन भी कम होने लगेगी।
• गरम पानी आपके पैरों की एड़ी में मौजूद क्रैक को भी हील करने में मदद करेगा।
• इसके बाद आप अपने पैरों को ग्रूम कर सकती हैं।
• ऐसा इसलिए क्योंकि गरम पानी में पैरों को भिगोने से नाखून सॉफ्ट हो जाते हैं, जिसके कारण वे बेहद आसानी से काटे जा सकते हैं।

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एक्सफोलिएशन करना भी है जरूरी (Exfoliate Your Feet)

• पैरों में मौजूद गंदगी को साफ करने के लिए एक्सफोलिएशन करना जरूरी होता है।
• पैरों की त्वचा को एक्सफोलिएट करने से स्किन में मौजूद डेड सेल्स की परत हट जाती है।
• इसलिए आपको हफ्ते में कम से कम 2 बार पैरों पर स्क्रबिंग जरूर करनी चाहिए।
• इसके लिए आप प्यूमिक स्टोन की मदद भी ले सकती हैं।
• आप चाहे तो किसी भी खुदरे ब्रश की मदद से भी अपने पैरों को एक्सफोलिएट कर सकती हैं।
• ध्यान रहे कि इसके लिए आप हल्के हाथों का ही इस्तेमाल करें ताकि ब्रश स्किन को नुकसान न पहुंचा सकें।

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मॉइस्चराइज करना बिल्कुल न भूलें (Moisturize Your Feet)

• आपको बता दें कि पैरों को मॉइस्चराइज करना बेहद जरूरी होता है ताकि वे ड्राई न हो सके।
• लंबे समय तक अगर आप अपने पैरों को गर्म पानी में भिगोकर रखेंगी तो हो सकता है कि आपके पैर खुदरे होने लगे।
• इसलिए आप समय-समय पर अपने पैरों को मॉइस्चराइज करना बिल्कुल भी न भलें।
• साथ ही आप सनस्क्रीन का इस्तेमाल भी रोजाना करें।
• ऐसा करने से आपके पैर धूप से होने वाले डैमेज से भी बचे रहेंगे।

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