डियर लेडीज... इन टिप्स को फॉलो करने से त्वचा की उम्र दिखेगी कम

भागदौड़ भरी जिंदगी में महिलाएं अपनी सेहत का ख्याल रखना भूल जाती हैं, यही वजह है कि कुछ महिलाएं वक्त से पहले ही उम्रदराज नजर आने लगती हैं। समय की कमी के चलते बिना सोचे समझे कुछ महिलाएं ऐसी लाइफस्टाइल को फॉलो करती हैं, जिससे उनकी हेल्थ धीरे-धीरे चौपट होने लगती है, जिसका सीधा असर उनकी उम्र पर पड़ता है। ऐसे में आज हम आपको इस आर्टिकल में एक्सपर्ट आइना सिंघल के बताएं कुछ ऐसे टिप्स बताएंगे, जिन्हें हर महिलाओं को अपनाना चाहिए। इससे त्वचा जवां दिखती है, पाचन में सुधार होता है, हार्मोनल असंतुलन जैसी समस्याओं से राहत मिलती है। और आप लंबे समय तक जवां रह सकती हैं। चलिए जानते हैं इस बारे में विस्तार से