मौसम बदलते ही तेजी से बढ़ रहा है पिंक आई इंफेक्शन का खतरा, जानें बचाव के टिप्स

Pink Eye Infection:ठंडी ने दस्तक दे दी है। साथ ही पॉल्यूशन का कहर भी देखने को मिल रहा है। वहीं इस मौसम में पिंक आई इंफेक्शन का खतरा भी बढ़ रहा है। वैसे तो यह समस्या साल के किसी भी समय हो सकती है, लेकिन माना जाता है कि सर्दी के मौसम में ये समस्या ज्यादा बढ़ जाती है। दरअसल यह वो वक्त होता है जब लोग बंद जगह पर एक साथ रहते हैं। इससे संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है। पॉल्यूशन भी इसके लिए जिम्मेदार है। अगर आप भी पिंक आई इंफेक्शन से बचना चाहते हैं तो ये कुछ उपाय आपके काम आ सकते हैं।

पिंक आई इंफेक्शन से बचने का तरीका

• इंफेक्शन से बचने का सबसे बेहतरीन तरीका यह है कि आप हाइजीन (ये हैं हाइजीन से जुड़ी गलतियां) का पूरा ध्यान रखें। हैंड हाइजीन का ध्यान रखें। जब कभी भी बाहर सें आएं तो अपने हाथों को कम से कम 20 सेकंड तक जरूर धोएं। बिना हाथों को धोएं आंखों को छूने से बचें।
• अगर आपके ऑफिस या घर में किसी को आई इंफेक्शन है तो उससे दूरी बना कर रखें। भीड़भाड़ वाली जगहों पर जाने से बचें
• जब भी खांसे या छींके आप अपने मुंह और नाक को ढक कर ही छींके। क्योंकि छींक से निकलने वाले ड्रॉप्लेट्स भी पिंक आई इंफेक्शन को बढ़ा सकता है।
• ट्रेवल करते वक्त काला चश्मा जरूर लगाएं। इससे आपकी आंखें संक्रमण के चपेट में आने से बच सकती है।
• तौलिए, तकिए या मेकअप प्रोडक्ट्स को दूसरों से शेयर करने से बचें इससे भी संक्रमण फैल सकता है।
• फ्लू के मौसम में अपने हाथों को अपनी आंखों और चेहरे से दूर रखें। ये संक्रमण के जोखिम को काफी कम कर सकता है।

• आंखें संक्रमित हो गई है तो आप ठंडी सिकाई कर सकते हैं। इससे दर्द और जलन में आराम मिल सकता है। ध्यान रहे सिकाई के वक्त आंखों पर जोर से प्रेशर ना डालें।
• आंखों की सफाई का पूरा ध्यान रखें। आंखों को ठंडे पानी से साफ करें। टिशू की मदद से आंखों में आने वाले चिपचिपे पदार्थ को साफ करें
• लुब्रिकेटिंग आई ड्रॉप का इस्तेमाल करें इससे पिक आई के लक्षणों को काम किया जा सकता है। (आई ड्रॉप डालने का सही तरीका)
• अगर आप इन्फेक्शन से ग्रसित है तो कांटेक्ट लेंस पहनने से बचें। इसके अलावा आई मेकअप लगाने से भी बचें।
• आंखों को रगड़ने से बचें क्यूंकि इससे लक्षण और भी गंभीर हो सकते हैं।

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