ये 5 एक्सेसरीज आपकी हेल्थ पर डाल रही हैं बुरा असर

महिलाओं को अच्छे कपड़े और एक्सेसरीज पहनने का बहुत शौक रहता है। इससे वो खुद को स्टाइलिश और आत्मविश्वास से भरी पाती है। लेकिन कई बार इन एक्सेसरीज को पहनते समय महिलाएं भूल जाती है की ये शरीर को नुकसान भी पंहुचा रही है। अगर आप सही कंपनी के सामान नहीं इस्तेमाल करती है तो अचानक से शरीर में लाल दाग या कुछ निशान होने लगते हैं। सही एक्सेसरीज ना होने का मतलब है आपको हमेशा समस्याओं का सामना करना है। तो अगली बार आप इन एक्सेसरीज का इस्तेमाल करने वाली है तो थोड़ा सोच समझ के करें-

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बैग का चयन-

आपको हैंडबैग का शौक है तो हैंडबैग का इस्तेमाल करने से पहले इससे होने वाले नुकसान के बारे ने थोड़ा जान ले। जब आप हैंडबैग कंधे में लटकती है तो शायद आपको मालूम नहीं होता की वो आपके हेल्थ को नुकसान पंहुचा रहा है। होता ये है कि एक साइड बैग को लटकाएं-लटकाएं आपके कंधे में दर्द हो जाता है जो बाद में एक बीमारी का रूप ले लेता है। फैशन को ध्यान में रखते हुए महिलाएं अक्सर भूल जाती है। सही ठंग या सही कंपनी का बैग ना होने के चलते आपके एक साइड के कंधे पर दाग भी जो जाते हैं। कभी-कभी बैग में इतना सामान रख लेते हैं कि एकदम से भारी हो जाता है।

पीठ बैग का इस्तेमाल करें-

अगर आप अपने हेल्थ को लेकर सजग है तो जितना हो सके उतना पीठ वाली बैग का इस्तेमाल करें। इससे होता ये है कि बैग का भर बराबर-बराबर कंधों पर पड़ता है जो आपके शरीर के लिए सही होता है। पीठ बैग लेने से आपके एक कंधे पर पड़ने वाले भारी वजन का हिस्सा बराबर बात जायेगा जो आपको पीठ दर्द और शोल्डर दर्द से काफी बचाएगी।

जूतों का चयन-

अमूमन महिलाएं फैशन को लेकर इतना सजग रहती है। लेकिन कभी-कभी इतना गलती कर देती है जिसके वजह से कई हेल्थ प्रॉब्लम में फस जाती है। अगर आप दिनभर जूते पहने रहती है तो ज़रा संभल के रहिएं। ऐसे में होता है कि एडियों में दर्द आ जाता है जो आपके चलने में बेहद परेशान करता है। कुछ जूते के सोल अधिक सख्त होते है जी आपके पैर को कफी नुकसान पहुचाते हैं। ऊचे-ऊचे हील्स भी आपके पैरों को काफी नुकसान पहुचती है। जितना हो सके उतना आप खाली पैर रहे या अगर आप वर्किंग वीमेन है तो कुछ देर केर लिए जूते निकाल सकती है।

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घड़ी का चयन-

सभी को घड़ी बांधने का बहुत शौक रहता है। लेकिन क्या आपने कभी ध्यान दिया है कि लगातार घड़ी बांधने से कलाई में एक दाग जैसे चिन्ह हो जाता है। कई बार कलाई में घड़ी के अलावा रिंग से भी दाग हो जाते हैं ऐसे में आपको पुरे दिन घड़ी बांधने से बचाना चाहिए। जितना हो सके उतना हल्का घड़ी ही पहने और थोड़ा ढीला भी।

शेप वियर से परहेज करें-

अमूमन महिलाएं खुद को पतली दिखने के लिए शेप वियर का इस्तेमाल करती है। लेकिन ये भूल जाती है कि बॉडी को स्लिम रखने के चक्कर में शरीर को ही नुकसान पंहुचा रही है। शेप वियर पहनने से आपके शरीर के मांसपेसियों से घिचाव आ जाता है जो बाद में एक बीमारी का रूप धारण कर लेता है। तो अगली बार आप इसे पहले तो ज़रा ध्यान दे या किसी डॉक्टर के एक बार ज़रूर सलाह ले।