मानसून में बढ़ रहा है कंजंक्टिवाइटिस का जोखिम, ऐसे करें बचाव

बारिश के मौसम में आंखों की सेहत का ध्यान रखना काफी जरूरी हो जाता है क्योंकि इस मौसम में कंजेक्टिवाइटिस जैसे आंखों के संक्रमण का जोखिम काफी ज्यादा बढ़ जाता है। इसके कारण आंखों में सूजन आ जाती है,आंख बिल्कुल लाल हो जाती है। इसमें खुजली और इरिटेशन हो सकती है। यहां तक कि आप को देखने में भी परेशानी हो सकती है। ऐसे में आप कुछ उपाय की मदद से इस समस्या से खुद को सुरक्षित रख सकते हैं।चलिए इस बारे में हेल्थ एक्सपर्ट डॉक्टर सीमा राज से जानते हैं

कंजंक्टिवाइटिस का जोखिम ऐसे करें कम

• आंखों को कंजेक्टिवाइटिस से बचने के लिए आप नियमित रूप से हाथ जरूर धोएं, क्योंकि जब आप पूरे दिन किसी भी सतह पर हाथ रखते हैं तो आपके हाथों में कीटाणु लग सकता है और जब आप इससे आंखों को छूते हैं तो संक्रमण हो जाता है। ऐसे में आप आंखों को छूने से पहले हाथों को जरूर साफ करें।
• अगर आपको आंखों में खुजली या जलन महसूस होती है तो आंखों को रगड़ने से बचें, क्योंकि इससे आपकी समस्या और भी बढ़ सकती है। जब आप आंखों को रगड़ते हैं तो बैक्टीरिया आपकी आंखों के अंदर तक जा सकते हैं,जिससे इन्फेक्शन की संभावना बढ़ सकती है।
• बरसात के मौसम में आप कांटेक्ट लेंस पहनना अवॉइड करें, क्योंकि इससे आंखों की जरूरी स्वच्छता पूरी नहीं होती है । लेंस पर बैक्टीरिया पनप सकते हैं जिससे संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है।

यह भी पढ़ें-बारिश में ट्रेवल के दौरान अपनाएं ये टिप्स,नहीं पड़ेंगे बीमार

• मानसून के मौसम में जब भी आप बाहर से घर आते हैं तो अपनी आंखों को अच्छी तरह से साफ करें ताकि आंखों में गई हुई गंदगी आसानी से बाहर निकल आए। आप चाहें तो डॉक्टर के बताए लुब्रिकेंट का इस्तेमाल कर सकते हैं इससे आंखों की सेहत सही बनी रहेगी।
• अगर आपके आसपास कोई व्यक्ति संक्रमित है तो उसके संपर्क में आने से बचें। पर्सनल हाइजीन का ध्यान रखें। तौलिया, चश्मा, मेकअप प्रोडक्ट दूसरे के साथ साझा न करें।

यह भी पढ़ें-बच्चों की इम्‍यूनिटी बढ़ाने के लिए मानसून में करें ये 5 काम, बीमारियां रहेंगी दूर

अगर आपको यह स्टोरी अच्छी लगी हो तो इसे फेसबुक पर शेयर और लाइक जरूर करें। इसी तरह के और भी आर्टिकल पढ़ने के लिए जुड़े रहें हर जिंदगी से। अपने विचार हमें आर्टिकल के ऊपर कमेंट बॉक्स में जरूर भेजें।

आपकी राय हमारे लिए महत्वपूर्ण है! हमारे इस रीडर सर्वे को भरने के लिए थोड़ा समय जरूर निकालें। इससे हमें आपकी प्राथमिकताओं को बेहतर ढंग से समझने में मदद मिलेगी। यहां क्लिक करें।

Image Credit- Freepik