बारिश में ट्रेवल के दौरान अपनाएं ये टिप्स,नहीं पड़ेंगे बीमार

अधिकतर लोग बारिश के मौसम में घूमने फिरने का प्लान बनाते हैं। सुहावना मौसम, ठंडी हवाएं, चारों तरफ हरियाली ट्रैवल का मजा दो गुना कर देती है। हालांकि कई बार लोग मानसून में ट्रैवल करने के दौरान बीमार पड़ जाते हैं और ट्रिप का मजा एकदम किरकिरा हो जाता है। अगर आप भी घूमने का प्लान बना रहे हैं तो इन टिप्स को जरूर फॉलो करें इससे आप बीमार पड़ने से बच सकते हैं।

बारिश में ट्रेवल के दौरान अपनाएं ये टिप्स,नहीं पड़ेंगे बीमार

• बरसात के दौरान अगर आप सफर कर रहे हैं तो बाहर का खुला खाना खाने से बचें, क्योंकि इनमें वायरस और परजीवी हो सकते हैं जो आपके पाचन तंत्र पर हमला करते हैं। जिसके कारण आपको फूड प्वाइजनिंग, डायरिया या टाइफाइड जैसी समस्या हो सकती है। हमेशा घर का बना खाना अपने साथ रखें
• मानसून में यात्रा के दौरान हमेशा साफ सफाई का ध्यान रखें, क्योंकि इस मौसम में किसी भी जगह पर बैक्टीरिया वायरस और परजीवी आसानी से पनपते हैं। हर थोड़ी देर पर हाथों को सेनेटाइज करते रहें, इससे आप इंफेक्शन से बच सकते हैं
• बारिश का मौसम हो रहा अगर आप ट्रेवल कर रहे हैं तो भीगना तो तय है। ऐसे में आप पूरे इंतजाम के साथ जाएं, अपने साथ छाता,रेनकोट जरूर रखें ताकि आप भीगने से बचें। अगर आपके पास कोई भी ऐसी चीज नहीं है जिससे खुद को सुरक्षित रखा जाए तो आप कुछ देर किसी जगह पर ठहर जाएं, जब बारिश खत्म हो जाए तब आगे का रास्ता तय करें।
• इसके अलावा आप सफर के लिए कुछ हेल्दी ड्रिंक्स थरमस में रख सकते हैं। इससे इम्यूनिटी मजबूत होती है और गले में खराश को रोकने में मदद मिल सकती है।

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• ट्रैवल के दौरान अपने कपड़े और जूते का खास ध्यान रखें टाइट फिटिंग कपड़े ना पहने, कॉटन के कपड़े ही पहनें, क्योंकि इस मौसम में नमी के कारण पसीना बहुत ज्यादा चलता है, जिससे आपको खुजली रैशेज एलर्जी जैसी समस्या हो सकती है,जब आप कंफर्टेबल कपड़े पहनते हैं तो आपकी स्किन सांस ले पाती है और एलर्जी की समस्या नहीं होती है। ठीक इसी प्रकार इस मौसम में खुले चप्पल या कपड़े वाले जूते पहनने से भी बचना चाहिए।

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