herzindagi
how to decongest a toddler's chest

बच्चों को चेस्ट कंजेशन से बचाने के लिए अपनाएं ये टिप्स

सर्दियों में बच्चों को चेस्ट कंजेशन होने का खतरा बना रहता है। ऐसे में आप इन टिप्स की मदद से बच्चों को सुरक्षित रख सकते हैं।
Editorial
Updated:- 2024-01-01, 12:30 IST

Chest Congestion: सर्दियों का मौसम बच्चों के लिए काफी रिस्की होता है। इस मौसम में सर्दी,जुकाम सहित और भी कई संक्रामक बीमारियों का खतरा बना रहता है। वहीं बच्चों की इम्यूनिटी कमजोर होती है इस वजह से वो जल्दी बीमार पड़ते है। अक्सर इस मौसम में चेस्ट कंजेशन की शिकायत हो ही जाती है। छाती में कफ जमना बच्चों के लिए काफी दर्दनाक होती है। इससे हर वक्त जकड़न, सांस लेने में परेशानी होती है। इस कारण नींद भी प्रभावित होती है। सर्दियों में आप अपने बच्चों को कंजेशन से बचाना चाहते हैं तो ये टिप्स आपके बहुत काम आ सकते हैं।

क्या है चेस्ट कंजेशन के लक्षण (How do I get mucus out of my child's chest)

chest congestion

यह भी पढ़ें-ठंड से बचाने के लिए बच्चों को जरूर पिलाएं इन फलों का जूस

 चेस्ट कंजेशन से बचाव के उपाय

How do I get mucus out of my child's chest

  • बच्चों को हमेशा गर्म कपड़े पहनाकर रखें। ठंडी हवा लगने शरीर में लगने से ठंड जल्द पकड़ लेती है, ऐसे में बच्चों को हमेशा, टोपी, जैकेट, दस्ताने और मोजे पहन कर रखें।
  • ठंडी चीजें खिलाने से परहेज करें।
  • बच्चों को गीला न होने दें। इसके अलावा बच्चों को ठंडे पानी से नहाने से बचें।
  • इम्यूनिटी बढ़ाने वाले फल और सब्जियां खिलाएं।
  • सर्दियों के मौसम में बच्चों को हल्दी वाला दूध पिलाएं। 5 साल से छोटे बच्चों को हल्दी वाला दूध देने से पहले डॉक्टर से कंसल्ट करें
  • चिकन या वेजिटेबल सूप पिलाएं।
  • कोशिश करें की सर्दियों के मौसम में बच्चों को गुनगुना पानी ही दें। इससे इंफेक्शन को रोका जा सकता है।
  • रात को हर रोज लहसुन के तेल से सीने की मालिश करें। (खांसी दूर करने के आसान टिप्स)

इन सभी उपायों को अपनाकर आप बच्चों को चेस्ट कंजेशन से बचा सकते हैं। लेकिन ध्यान रहे कि ये सिर्फ घरेलू उपाय है जिससे बचाव किया जा सकता है। लेकिन अगर समस्या होती है तो आप बिना देरी के डॉक्टर से जरूर संपर्क करें। ताकि किसी भी गंभीर समस्या से बचा जा सके।

यह भी पढ़ें- सुबह उठने के बाद हरगिज न करें इन चीज़ों का सेवन, सेहत हो जाएगी खराब


अगर हमारी स्टोरी से जुड़े आपके कुछ सवाल हैं, तो वो आप हमें आर्टिकल के ऊपर दिए कमेंट बॉक्स में बताएं। हम आप तक सही जानकारी पहुंचाने का प्रयास करते रहेंगे। अगर आपको ये स्टोरी अच्छी लगी है, तो इसे शेयर जरूर करें। ऐसी ही अन्य स्टोरी पढ़ने के लिए जुड़े रहें हरजिंदगी से।

Image Credit- Freepik

 

Disclaimer

हमारा उद्देश्य अपने आर्टिकल्स और सोशल मीडिया हैंडल्स के माध्यम से सही, सुरक्षित और विशेषज्ञ द्वारा वेरिफाइड जानकारी प्रदान करना है। यहां बताए गए उपाय, सलाह और बातें केवल सामान्य जानकारी के लिए हैं। किसी भी तरह के हेल्थ, ब्यूटी, लाइफ हैक्स या ज्योतिष से जुड़े सुझावों को आजमाने से पहले कृपया अपने विशेषज्ञ से परामर्श लें। किसी प्रतिक्रिया या शिकायत के लिए, compliant_gro@jagrannewmedia.com पर हमसे संपर्क करें।