घर के अंदर भी हो सकती है एलर्जी , ऐसे करें बचाव

घर के बाहर प्रदूषण के कारण तो एलर्जी हो जाता है लेकिन घर में रहते हुए भी आपको एलर्जी हो जाती है,आइए जानते हैं इससे कैसे बचना चाहिए।

Aiman Khan

Updated:- 2024-08-07, 15:28 IST

घर के अंदर एलर्जी के कई कारण हो सकते हैं। घर की धूल....यह आमतौर पर फर्नीचर, कालीन और पौधों के वजह से आपको परेशान कर सकते हैं। पालतू जानवरों की रूई एलर्जी को ट्रिगर कर सकती है। इसके कारण रनिंग नोज, आंखों में बार-बार पानी आना सिर दर्द की समस्या बढ़ जाती है। नम वातावरण में फफूंद और मोल्ड का विकास होता है जो एलर्जी और सांस की समस्याएं पैदा करता है। ऐसे में हम आपको कुछ उपाय बता रहे हैं जिसकी मदद से आप खुद को एलर्जी से बचा सकते हैं। डॉक्टर शाकिर रहमान इस बारे में जानकारी दे रहे हैं।

एलर्जी से ऐसे करें बचाव

plant allergy

घर की नियमित रूप से सफाई करें। धूल से बचने के लिए आप रोजाना वैक्यूम क्लीनर का इस्तेमाल कर सकते हैं। मैट्स कार्पेट सोफा की सफाई वैक्यूम क्लीनर से करें इससे पोल्यूटेंट को कम करने में मदद मिलती है।
धूल को सोखने वाली सामग्रियों का इस्तेमाल करें जैसे माइक्रोफाइबर कपड़े इसके अलावा आप मास्क लगाकर सफाईकरें।
एलर्जी से बचने के लिए आप घर में इंदौर एयर प्यूरीफायर इंस्टॉल कर सकते हैं इससे हवा में मौजूद बैक्टीरिया फफूंद और प्रदूषण से राहत मिलती है।
घर में अच्छी वेंटिलेशन सुनिश्चित करें ताकि इसे नमी को नियंत्रित करने में मदद मिले गले स्थान को नियमित रूप से साफ करें ताकि फफूंद और मोल्ड की संभावना कम हो।

यह भी पढ़ें-इस हरे पत्ते से सेहत को मिलते हैं 5 फायदे

pet allergies

पालतू जानवरों को नियमित रूप से नहाएं और उनके बालों को साफ करें। उनके सोने और बैठने की अलग जगह बनाएं।
घर में लगे पौधों की मिट्टी को नियमित रूप से बदलें साफ सफाई का ध्यान रखें, इन में पानी डालते रहे पौधों के पास फफूंद की जांच करें अगर कोई मोल्ड दिखता है तो उसे तुरंत हटा दें।
जब भी आप घर की साफ सफाई करें आप स्टीम जरूर लें इससे नजर पैसेज ओपन होता है और किसी भी तरह की इन्फेक्शन से बचा जा सकता है।

यह भी पढ़ें-फैटी लिवर के लक्षणों को रिवर्स करने के लिए आज ही से करें ये 7 काम

अगर आपको स्टोरी अच्छी लगी है, तो इसे अपने सोशल मीडिया हैंडल पर शेयर करना न भूलें। ऐसी ही अन्य स्टोरी पढ़ने के लिए हर जिंदगी से जुड़े रहें।

Image Credit- freepik

Most Searched

period mei tej dard period flow kya batata hai gut health ke liye vitamins period flow ke liye drink Cold Cough se Kaise Bache Vaginal Lubrication Kaise Badhaye Constipation mei PCOd se Kaise Bache White Discharge ke Upay Fetility Kaise thik Kare Period for Health Things to Avoid just after Sexual Relation

Disclaimer

हमारा उद्देश्य अपने आर्टिकल्स और सोशल मीडिया हैंडल्स के माध्यम से सही, सुरक्षित और विशेषज्ञ द्वारा वेरिफाइड जानकारी प्रदान करना है। यहां बताए गए उपाय, सलाह और बातें केवल सामान्य जानकारी के लिए हैं। किसी भी तरह के हेल्थ, ब्यूटी, लाइफ हैक्स या ज्योतिष से जुड़े सुझावों को आजमाने से पहले कृपया अपने विशेषज्ञ से परामर्श लें। किसी प्रतिक्रिया या शिकायत के लिए, compliant_gro@jagrannewmedia.com पर हमसे संपर्क करें।