Travel Tips: त्यौहारों में प्रेग्नेंसी के वक्त ट्रैवल करते समय इन बातों का जरूर रखें ध्यान

Do's and Don't While Travelling In Pregnancy: गर्भावस्था किसी भी महिला के जीवन का सबसे खूबसूरत एहसास होता है। प्रेगनेंसी में होने वाले बच्चों को कोई नुकसान नहीं पहुंचे इसलिए लिए हर मां काफी सावधान रहती है।

ट्रैवलिंग के दौरान अगर मां को किसी भी तरह की परेशानी होती है, तो उसका सीधा असर बच्चे पर भी पड़ता है। ऐसे में यात्रा के समय कुछ ट्रैवलिंग टिप्स पर ध्यान देना बहुत जरूरी हो जाता है।

अगर आप भी आने वाले त्यौहारों के सीजन में प्रेग्नेंसी जैसी परिस्थिति में ट्रैवल करना चाहती हैं, तो इस आर्टिकल में हम आपको कुछ बेहतरीन ट्रैवलिंग बताने जा रहे हैं, जिन्हें फॉलो करके अपने आप को और बच्चे को नुकसान पहुंचाने से बचा सकते हैं।

डॉक्टर की सलाह के बिना ट्रैवल न करें

प्रेगनेंसी में ट्रैवल करना कितना सही या कितना गलत है, इसके लिए सबसे डॉक्टर से सलाह लेनी की बहुत जरूरी है। अगर डॉक्टर ट्रैवल करने की अनुमति देता है, तभी आपको सफर कर निकलना चाहिय।

कहा जाता है प्रेगनेंसी की शुरुआती दिनों और बाद के कुछ हफ़्तों तक ही यात्रा करना सही होता है। अगर डॉक्टर के हिसाब से आपकी रिपोर्ट नॉर्मल नहीं है, तो फिर सफर करने से आपको बचना चाहिए। अगर आप सफर पर निकल भी जाती हैं, तो डॉक्टर के संपर्क में जरूर रहें।

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लंबी यात्रा से परहेज करें

ऐसी कई महिलाएं होती हैं, जो कामकाज के लिए अपने घर से हजारों किलोमीटर दूर रहती हैं और जब भी त्यौहार आता है तो घर निकलने के लिए तैयार हो जाती हैं। ऐसे में अगर आप भी घर से हजारों किलोमीटर दूर रहती हैं, तो प्रेगनेंसी के दौरान यात्रा करने से बचना चाहिए।(ट्रेन में सामान चोरी होने पर करें ये कम)

कहा जाता है कि प्रेगनेंसी की शुरुआती दिनों में तो यात्रा कर सकते हैं, लेकिन 7वें महीने से लेकर 9वें महीने में सफर करना मां और बच्चे के लिए नुकसानदेह हो सकता है। ऐसे में आप भी लंबी यात्रा से परहेज करें।

रुक-रुक कर यात्रा करें

प्रेगनेंसी में लगातार ट्रैवल करना भी मां के साथ-साथ बच्चे को भी नुकसान हो सकता है। इसलिए अगर आप लंबी दूरी की यात्रा पर निकले वाले हैं, तो आपको लगातार ट्रैवल करने से बचना चाहिए।

प्रेगनेंसी के दौरान अगर लंबे सफर पर निकलने वाले हैं, तो आपको रुक-रुक कर सफर करना चाहिए। इससे शरीर को आराम मिलता है और बच्चे को कोई नुकसान होने का भी डर नहीं रहता है। सफर के दौरान आपको एक ही अवस्था में बैठे रहने से भी आपको बचना चाहिए।

भारी सामान उठाने से बचना चाहिए

जब भी कोई त्यौहारों में घर के लिए निकलता है, तो यह देखा जाता है कि अपने साथ कुछ अधिक ही सामान लेकर निलकते हैं। ऐसे में अगर आप भी प्रेगनेंसी के दौरान भारी सामान लेकर निकल पड़ी हैं, तो उसे उठाने से बचना चाहिए।

प्रेगनेंसी के दौरान भारी सामान उठाने से मां और बच्चे को नुकसान हो सकता है। इसलिए प्रेगनेंसी के दौरान कम से कम सामान लेकर ही यात्रा पर निकलें।

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ट्रैवल के दौरान इन टिप्स को भी फॉलो करें

प्रेगनेंसी के दौरान अगर आप ट्रैवल पर निकाल रहे हैं, तो फिर आपको कुछ चीजों को अपने साथ जरूर कैरी करना चाहिए। सेहत को ध्यान में रखते हुए आपको अपने साथ जरूरी दवा, पौष्टिक खाना और गुनगुना पानी लेकर जरूर निकला चाहिए।(IRCTC से Tour Package कैसे बुक करें?)

सफर पर निकलने से पहले आरामदायक कपड़े ही पहनकर निकालें। इसके अलावा प्रेगनेंसी के दौरान उबड़-खाबड़ रोड पर यात्रा करने से भी बचना चाहिए। इसके अलावा भीड़-भाड़ से दूर रहें।

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