पति-पत्नी को अलग कमरे में सोने से मिल सकते हैं ये फायदे, बड़े काम की है ये जानकारी

शादी के बाद पति-पत्नी के रिश्ते को लेकर बहुत सारी बातें होती हैं। एक नया जोड़ा किस तरह से अपनी जिंदगी को नया मोड़ देगा उसके बारे में दुनिया के बहुत सारे लॉजिक होते हैं। युवा जोड़ा अपनी जिंदगी के नियम अपने हिसाब से बना सकता है, लेकिन कई बार उन्हें सिर्फ इसलिए शेम किया जाता है क्योंकि वो समाज के हिसाब से नियमों का पालन नहीं कर रहा है। उदाहरण के तौर पर 2017 का नेशनल स्लीप फाउंडेशन का सर्वे कहता है कि 4 में से 1 जोड़ा अलग-अलग बेड्स पर सोता है।

ऐसी ही एक रिसर्च 2012 के बेटर स्लीप काउंसिल के सर्वे ने की थी। इस रिसर्च में ना सिर्फ इस डेटा को बताया गया था कि लगभग कितने जोड़े अलग सोते हैं बल्कि इसके फायदे भी बताए गए थे। क्या आप जानती हैं कि पति-पत्नी के अलग सोने के भी कई फायदे हो सकते हैं?

पति-पत्नी का अलग सोना गलत नहीं है

सबसे पहले तो ये जान लें कि जितनी भी स्टडी इस बारे में की गई थीं वो बताती हैं कि पति-पत्नी का अलग सोना गलत नहीं है और हर जोड़े को अपने अलग नियम बनाने का हक होता है। पर कई बार इस तरह की चीज़ों के बारे में सुनकर लोग अलग तरह से रिएक्ट करते हैं और ये सोचते हैं कि उस जोड़े की जिंदगी में सब कुछ ठीक नहीं है। पर ऐसा नहीं है, कई बार अलग बेडरूम में सोना उन कपल्स के लिए ज्यादा सुविधाजनक साबित हो सकता है।

इसे जरूर पढ़ें- शादी के शुरुआती साल में पति-पत्नी अपना रिश्ता कैसे बनाएं बेहद खास, जानें

क्या होते हैं अलग बेड्स पर सोने के फायदे?

अब बात करते हैं कि अलग बेड्स पर सोने के फायदे क्या हो सकते हैं और रिसर्च के हिसाब से अलग क्यों सोना चाहिए।

नींद में डिस्टर्बेंस नहीं होता

सबसे पहला और सबसे जरूरी फायदा ये है कि इसके कारण नींद में कोई डिस्टर्बेंस नहीं होता है। अगर आप कई सालों से अपने पार्टनर के साथ स्नगल करके सोती आ रही हैं तो आप पाएंगी कि पूरी रात बिना डिस्टर्बेंस के सोना कितना मुश्किल होता है। रात में खर्राटे लेना, लात मारना, बॉडी टेम्परेचर का बदलाव आदि कितना अलग होता है। अगर आप कभी-कभी अलग सोने की कोशिश करती हैं तो ये आपकी बॉडी हीलिंग के लिए भी अच्छा हो सकता है।

रिलेशनशिप को ज्यादा बेहतर बनाया जा सकता है

कुछ समय की दूरी आपके रिश्ते को ज्यादा बेहतर बना सकती है। आपको रिलैक्स करने का समय मिलता है और इसके कारण आपका गुस्सा भी शांत होता है। हमेशा फिजिकल इंटिमेसी के साथ-साथ इमोशनल इंटिमेसी भी जरूरत होती है और इसलिए ये बेहतर है कि कभी-कभी अलग सोया जाए।

खुद के लिए वक्त मिलता है

आप सोना चाहती हैं और आपका पार्टनर टीवी देखना चाहता है या फिर ऑफिस का काम करना चाहता है। ऐसे में हमें काफी मदद मिल सकती है। खुद के लिए वक्त मिल सकता है और ये ज्यादा अच्छा है आपके मानसिक तनाव को ठीक करने के लिए।

सेक्स लाइफ बेहतर होती है

रिसर्च कहती है कि कई बार कपल्स के लिए एक दूसरे से थोड़ी दूरी बनाए रखना उनकी सेक्स लाइफ के लिए ज्यादा बेहतर साबित हो सकता है। वो चिड़चिड़ाते नहीं हैं और ना ही वो थके हुए होते हैं। सेक्स लाइफ इसके कारण बेहतर हो सकती है और आपकी बॉडी एनर्जी भी ज्यादा हो सकती है।

इसे जरूर पढ़ें- इन कारणों से होता है पति-पत्नी के बीच झगड़ा, आप ना करें ये गलतियां

अपनी बॉडी को लेकर ज्यादा फ्री रह सकते हैं

ये सिर्फ बेड में ज्यादा स्पेस मिलने से नहीं बल्कि कई तरह के बॉडी इशूज के लिए भी अच्छा है। दरअसल, बॉडी पॉजिटिविटी के लिए भी ये जरूरी है। कई बार महिलाएं अपने ही शरीर को लेकर असहज महसूस करती हैं और ऐसे में रात को कुछ समय एकांत में बिताने से उनका कॉन्फिडेंस बूस्ट हो सकता है। वो अपने शरीर को लेकर ज्यादा फ्री रह सकती हैं और जैसे चाहें वैसे सो सकती हैं।

अब जब रिसर्च के हिसाब से 40% जोड़े अलग बेड्स में सोते ही हैं तो इसके बारे में आपका क्या ख्याल है? अपने विचार और सुझाव हमें कमेंट बॉक्स में बताएं। अगर आपको ये स्टोरी अच्छी लगी है तो इसे शेयर जरूर करें। ऐसी ही अन्य स्टोरी पढ़ने के लिए जुड़े रहें हरजिंदगी से।

Image Credit: Freepik/ Pond5