Birthday Special: рд╕рд╛рдбрд╝реА рд╣реА рдирд╣реАрдВ рдХрд╛рдВрдЬреАрд╡рд░рдо рд╕реНрдиреАрдХрд░реНрд╕ рднреА рдкрд╣рдирддреА рд╣реИрдВ рдКрд╖рд╛ рдЙрддреНрдереБрдк, рдЬрд╛рдирд┐рдП рдЙрдирдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдХреБрдЫ рдлреИрдХреНрдЯреНрд╕

рднрд╛рд░рдд рдореЗрдВ рдЕрдЧрд░ рдХрд┐рд╕реА рд╕рд┐рдВрдЧрд░ рдХреЛ рдкреЙрдк, рдХреНрд▓рд╛рд╕рд┐рдХрд▓, рдЬреИрдЬрд╝, рдЗрдВрдбреАрдкреЙрдк рдЖрджрд┐ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЬрд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ рддреЛ рдЙрд╕рдореЗрдВ рд╕рдмрд╕реЗ рдКрдкрд░ рдирд╛рдо рдЖрддрд╛ рд╣реИ рдКрд╖рд╛ рдЙрддреНрдереБрдк рдХрд╛ред 8 рдирд╡рдВрдмрд░ 1947 рдХреЛ рдЬрдиреНрдореА рдКрд╖рд╛ рдЬреА 2020 рдореЗрдВ рдЕрдкрдирд╛ 73рд╡рд╛рдВ рдЬрдиреНрдорджрд┐рди рдордирд╛рдПрдВрдЧреАред рдКрд╖рд╛ рдХреА рджрдорджрд╛рд░ рдЖрд╡рд╛рдЬрд╝ рдФрд░ рд╕рдВрдЧреАрдд рдХреА рд▓рдп рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рдЙрдирдХреЗ рд▓рд╛рдЦреЛрдВ рдлреИрдиреНрд╕ рд╣реИрдВред рдКрд╖рд╛ рдЙрддреНрдереБрдк рдХреА рдмрд┐рдВрджреА, рдЙрдирдХреА рд╕рд╛рдбрд╝рд┐рдпрд╛рдВ рд╣реА рдирд╣реАрдВ рдЙрдирдХреЗ рдХрд╛рдВрдЬреАрд╡рд░рдо рд╕реНрдиреАрдХрд░реНрд╕ рднреА рдХрд╛рдлреА рдЪрд░реНрдЪрд╛ рдореЗрдВ рд░рд╣рддреЗ рд╣реИрдВред рдХрд╛рд░рдг рдпреЗ рд╣реИ рдХрд┐ рдЙрдирдХреЗ рд╕реНрдиреАрдХрд░реНрд╕ рдЦрд╛рд╕ рддреМрд░ рдкрд░ рд╡реЛ рдЕрдкрдиреА рд╕рд╛рдбрд╝реА рдХреЗ рдХрдкрдбрд╝реЗ рд╕реЗ рд╣реА рдмрдирд╡рд╛рддреА рд╣реИрдВред
рдКрд╖рд╛ рдЙрддреНрдереБрдк рдХрдИ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЗрдВрд╕реНрдкрд┐рд░реЗрд╢рди рд╣реИрдВ рдФрд░ рдЗрд╕ рд▓реЗрдЬреЗрдВрдбрд░реА рд╕рд┐рдВрдЧрд░ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдХреБрдЫ рдЦрд╛рд╕ рдлреИрдХреНрдЯреНрд╕ рд╣рдо рдЖрдкрдХреЛ рдмрддрд╛рдиреЗ рдЬрд╛ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВред рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рдЗрдирдХреЗ рдлреИрди рд╣реИрдВ рддреЛ рдпреЗ рд╕реНрдЯреЛрд░реА рдкреВрд░реА рдкрдврд╝реЗрдВ рдФрд░ рдЬрд╛рдиреЗрдВ рдКрд╖рд╛ рдЬреА рд╕реЗ рдЬреБрдбрд╝реЗ рдХреБрдЫ рдЦрд╛рд╕ рдлреИрдХреНрдЯреНрд╕ред
рд╕рд╛рдбрд╝реА рдХреЗ рдХрдкрдбрд╝реЗ рд╕реЗ рдмрдирддреЗ рд╣реИрдВ рд╕реНрдиреАрдХрд░реНрд╕-
рдКрд╖рд╛ рдЙрддреНрдереБрдк рдиреЗ рдПрдХ рдЗрд╡реЗрдВрдЯ рдореЗрдВ рд╕реНрдЯреЗрдЬ рдкрд░ рд╣реА рдЬреВрддреЛрдВ рдХреЗ рд▓реЗрдХрд░ рдЧрд╛рдирд╛ рдЧрд╛рдпрд╛ рдерд╛ рдФрд░ рд╡рд╣реАрдВ рдЕрдкрдиреЗ рдореЛрдЪреА рд╕реБрд╖реАрд▓ рдФрд░ рдорд┐рд╕реНрд░реА рджрд╛рд╕ рдХреЛ рдзрдиреНрдпрд╡рд╛рдж рднреА рджрд┐рдпрд╛ рдерд╛ рдЬреЛ рдЙрдирдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рд╛рд▓реЛрдВ рд╕реЗ рдХрд╛рдВрдЬреАрд╡рд░рдо рд╕реНрдиреАрдХрд░реНрд╕ рдмрдирд╛рддреЗ рдЖ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВред рдКрд╖рд╛ рдХреА рд╕рд╛рдбрд╝реА рдХреЗ рдХрдкрдбрд╝реЗ рд╕реЗ рд╣реА рдЙрди рд╕реНрдиреАрдХрд░реНрд╕ рдХреЛ рдмрдирд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рддрднреА рд╡реЛ рдЦрд╛рд╕ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рдЗрддрдиреЗ рд╕рд╛рд▓реЛрдВ рд╕реЗрдХрд╛рдВрдЬреАрд╡рд░рдо рд╕рд╛рдбрд╝реАрд╡рд╛рд▓реЗ рдпреЗ рд╕реНрдиреАрдХрд░реНрд╕ рдХрд╛рдлреА рдкреНрд░рд╕рд┐рджреНрдз рд╣реЛрддреЗ рдЖ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВред
рдЗрд╕реЗ рдЬрд░реВрд░ рдкрдврд╝реЗрдВ-Weight Loss Routine: 1 рдорд╣реАрдиреЗ рддрдХ Green Tea рдкреАрдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдореЗрд░реА рд╕реНрдХрд┐рди, рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдФрд░ рдкреЗрдЯ рдкрд░ рдРрд╕рд╛ рд░рд╣рд╛ рдЕрд╕рд░
рдлрд┐рд▓реНрдореЛрдВ рдореЗрдВ рдЧрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдЧрд╛рддреА рдереАрдВ рд╣реЛрдЯрд▓ рдореЗрдВ рдЧрд╛рдирд╛-
рдКрд╖рд╛ 20 рд╕рд╛рд▓ рдХреА рдереАрдВ рддрднреА рдЙрдиреНрд╣реЛрдВрдиреЗ рд╕рд╛рдбрд╝реА рдореЗрдВ рдЪреЗрдиреНрдирдИ рдХреЗ рдорд╛рдЙрдВрдЯ рд░реЛрдб рд╕реНрдерд┐рдд рдЬреЗрдореНрд╕ рдирд╛рдо рдХреЗ рдПрдХ рдЫреЛрдЯреЗ рд╕реЗ рдирд╛рдЗрдЯ рдХреНрд▓рдм рдореЗрдВ рдЧрд╛рдирд╛ рд╢реБрд░реВ рдХрд┐рдпрд╛ рдерд╛ред рдЙрд╕реА рд╕рдордп рдирд╛рдЗрдЯрдХреНрд▓рдм рдХреЗ рдорд╛рд▓рд┐рдХ рдиреЗ рдКрд╖рд╛ рдХреЛ рдПрдХ рд╣рдлреНрддреЗ рдХреЗ рдЯреНрд░рд╛рдпрд▓ рдкреАрд░рд┐рдпрдб рдкрд░ рд░рдЦрд╛ рдерд╛ред
рдЗрд╕рдХреЗ рдмрд╛рдж рдКрд╖рд╛ рдиреЗ рдореБрдВрдмрдИ рдХреЗ 'рдЯреЙрдХ рдСрдл рдж рдЯрд╛рдЙрди' рдФрд░ рдХреЛрд▓рдХрд╛рддрд╛ рдХреЗ 'рдЯреНрд░рд┐рдирдХрд╕' рдХреНрд▓рдм рдореЗрдВ рднреА рдЧрд╛рдирд╛ рдЧрд╛рдпрд╛ред рдЗрд╕рдХреЗ рдмрд╛рдж рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рджрд┐рд▓реНрд▓реА рдХреЗ рдУрдмреЗрд░реЙрдп рд╣реЛрдЯрд▓ рдореЗрдВ рдЧрд╛рдирд╛ рдЧрд╛рдиреЗ рдХрд╛ рдореМрдХрд╛ рдорд┐рд▓рд╛ред
рд╢рд╢рд┐ рдХрдкреВрд░ рдиреЗ рджрд┐рдпрд╛ рдерд╛ рдмреНрд░реЗрдХ-
рд╢рд╢рд┐ рдХрдкреВрд░ рдФрд░ рдКрд╖рд╛ рдХреА рдореБрд▓рд╛рдХрд╛рдд рджрд┐рд▓реНрд▓реА рдХреЗ рдУрдмреЗрд░реЙрдп рд╣реЛрдЯрд▓ рдореЗрдВ рд╣реА рд╣реБрдИ рдереАред рд╡рд╣рд╛рдВ рд╢рд╢рд┐ рдХрдкреВрд░ рдЙрдирдХреА рдЧрд╛рдпрдХреА рд╕реЗ рдЗрддрдиреЗ рдкреНрд░рднрд╛рд╡рд┐рдд рд╣реБрдП рдХрд┐ рдлрд┐рд▓реНрдо рдореЗрдВ рдЧрд╛рдиреЗ рдХрд╛ рдореМрдХрд╛ рджреЗ рджрд┐рдпрд╛ред
рдлрд┐рд▓реНрдо рдореЗрдВ рдкрд╣рд▓рд╛ рдЧрд╛рдирд╛-
рдКрд╖рд╛ рдЙрддреНрдереБрдк рдиреЗ 1970 рдореЗрдВ рдЖрдИ рдлрд┐рд▓реНрдо рдмреЙрдореНрдмреЗ рдЯреЙрдХреАрдЬ рдореЗрдВ рдПрдХ рдЕрдВрдЧреНрд░реЗрдЬреА рдЧрд╛рдирд╛ рдЧрд╛рдпрд╛ рдерд╛ред рдлрд┐рд░ рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдлрд┐рд▓реНрдо рд╣рд░реЗ рд░рд╛рдорд╛ рд╣рд░реЗ рдХреГрд╖реНрдгрд╛ рдореЗрдВ рднреА рдЧрд╛рдиреЗ рдХрд╛ рдореМрдХрд╛ рдорд┐рд▓рд╛ рдерд╛ред рдлрд┐рд▓реНрдо рдореЗрдВ рджрдо рдорд╛рд░реЛ рджрдо рдЧрд╛рдиреЗ рдХреА рдХреБрдЫ рд▓рд╛рдЗрди рдЕрдВрдЧреНрд░реЗрдЬреА рдореЗрдВ рдЧрд╛рдИ рдереАрдВред
25 рднрд╛рд╖рд╛рдУрдВ рдореЗрдВ рдЧрд╛рдиреЗ рдЧрд╛рдП рд╣реИрдВ рдКрд╖рд╛ рдиреЗ-
рдКрд╖рд╛ рдЬреА рдиреЗ 8 рд╡рд┐рджреЗрд╢реА рдФрд░ 17 рднрд╛рд░рддреАрдп рднрд╛рд╖рд╛рдУрдВ рдореЗрдВ рдЧрд╛рдиреЗ рдЧрд╛рдП рд╣реИрдВред 50 рд╕рд╛рд▓реЛрдВ рд╕реЗ рдЕрдкрдиреЗ рд╕рдВрдЧреАрдд рдХреЗ рдЬрд░рд┐рдП рдЕрдкрдиреЗ рдлреИрдиреНрд╕ рдХреЛ рд▓реБрднрд╛ рд░рд╣реА рд╣реИрдВред
рдЗрд╕реЗ рдЬрд░реВрд░ рдкрдврд╝реЗрдВ-рд╡рд┐рд░рд╛рдЯ рдФрд░ рдЕрдиреБрд╖реНрдХрд╛ рдХреА рднреВрдЯрд╛рди рдЯреНрд░рд┐рдк рд░рд╣реА рдХреБрдЫ рдЦрд╛рд╕, рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рдЬрд╛рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рддреА рд╣реИрдВ рддреЛ рдпреЗ рдЯрд┐рдкреНрд╕ рдХрд░реЗрдВрдЧреЗ рдорджрдж
рдмрдЪрдкрди рдореЗрдВ рдореНрдпреВрдЬрд┐рдХ рдХреНрд▓рд╛рд╕ рд╕реЗ рдирд┐рдХрд╛рд▓рд╛ рдЧрдпрд╛ рдерд╛ рдКрд╖рд╛ рдХреЛ-
рдмрдЪрдкрди рдореЗрдВ рд╕реНрдХреВрд▓ рдХреА рдореНрдпреВрдЬрд┐рдХ рдХреНрд▓рд╛рд╕ рд╕реЗ рдКрд╖рд╛ рдХреЛ рдЗрд╕реАрд▓рд┐рдП рдирд┐рдХрд╛рд▓ рджрд┐рдпрд╛ рдЧрдпрд╛ рдерд╛ рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдЙрдирдХреА рдЖрд╡рд╛рдЬрд╝ рд╕рд╣реА рдирд╣реАрдВ рд▓рдЧ рд░рд╣реА рдереАред рдКрд╖рд╛ рдХреА рдЖрд╡рд╛рдЬрд╝ рдмрд╛рдХреА рд▓рдбрд╝рдХрд┐рдпреЛрдВ рд╕реЗ рдЕрд▓рдЧ рдереАред рдлрд┐рд░ рднреА рдЙрдирдХреЗ рдореНрдпреВрдЬрд┐рдХ рдЯреАрдЪрд░ рдХреЛ рд▓рдЧрд╛ рдХрд┐ рдКрд╖рд╛ рдореЗрдВ рдереЛрдбрд╝рд╛ рдмрд╣реБрдд рд╕рдВрдЧреАрдд рд╣реИ рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдЗрдВрд╕реНрдЯреНрд░реВрдореЗрдВрдЯреНрд╕ рдмрдЬрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд░рдЦ рд▓рд┐рдпрд╛ред рдКрд╖рд╛ рдЙрддреНрдереБрдк рдиреЗ рдХрднреА рд╕рдВрдЧреАрдд рдореЗрдВ рдХреЛрдИ рдЖрдзрд┐рдХрд╛рд░рд┐рдХ рдЯреНрд░реЗрдирд┐рдВрдЧ рдирд╣реАрдВ рд▓реА рд╣реИ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдлрд┐рд░ рднреА рдЙрдиреНрд╣реЛрдВрдиреЗ рдЕрдкрдиреА рдкреВрд░реА рдЬрд┐рдВрджрдЧреА рдореЗрдВ рдЗрддрдиреЗ рдЧрд╛рдиреЗ рдЧрд╛рдП рд╣реИрдВ рдЬрд┐рддрдиреЗ рдмрдбрд╝реЗ рд╕рд┐рдВрдЧрд░реНрд╕ рднреА рдирд╣реАрдВ рдЧрд╛ рдкрд╛рдПред
рд▓реБрдХреНрд╕ рдФрд░ рдЖрд╡рд╛рдЬрд╝ рдХреЛ рд▓реЗрдХрд░ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдиреЗ рдЪрд┐рдврд╝рд╛рдпрд╛-
рдКрд╖рд╛ рдЙрддреНрдереБрдк рдХреА рдЖрд╡рд╛рдЬрд╝ рдФрд░ рд▓реБрдХреНрд╕ рдХреЛ рд▓реЗрдХрд░ рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рднреА рдмреЙрдбреА рд╢реЗрдорд┐рдВрдЧ рдФрд░ рд╡реЙрдпрд╕ рд╢реЗрдорд┐рдВрдЧ рдХрд╛ рд╢рд┐рдХрд╛рд░ рд╣реЛрдирд╛ рдкрдбрд╝рд╛ рд╣реИред рдКрд╖рд╛ рдиреЗ рдХрдкрд┐рд▓ рд╢рд░реНрдорд╛ рдХреЗ рд╢реЛ рдореЗрдВ рдмрддрд╛рдпрд╛ рдХрд┐ рдЙрдирдХреА рдЖрд╡рд╛рдЬрд╝ рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рд▓реЛрдЧ рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдорд░реНрджрд╛рдирд╛ рд╕рдордЭрддреЗ рдереЗ рдФрд░ рдпрд╣реА рдЖрд╡рд╛рдЬрд╝ рд╣реА рд╣реИ рдЬрд┐рд╕рдиреЗ рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдЗрддрдиреА рд╢реЛрд╣рд░рдд рджрд┐рд▓рд╛рдИ рд╣реИред
рдЕрдЧрд░ рдЖрдкрдХреЛ рдпреЗ рд╕реНрдЯреЛрд░реА рдкрд╕рдВрдж рдЖрдИ рддреЛ рдЗрд╕реЗ рд╢реЗрдпрд░ рдЬрд░реВрд░ рдХрд░реЗрдВред рдРрд╕реА рд╣реА рдЕрдиреНрдп рд╕реНрдЯреЛрд░реА рдкрдврд╝рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЬреБрдбрд╝реЗ рд░рд╣реЗрдВ рд╣рд░рдЬрд┐рдВрджрдЧреА рд╕реЗред
рд╣рдорд╛рд░рд╛ рдЙрджреНрджреЗрд╢реНрдп рдЕрдкрдиреЗ рдЖрд░реНрдЯрд┐рдХрд▓реНрд╕ рдФрд░ рд╕реЛрд╢рд▓ рдореАрдбрд┐рдпрд╛ рд╣реИрдВрдбрд▓реНрд╕ рдХреЗ рдорд╛рдзреНрдпрдо рд╕реЗ рд╕рд╣реА, рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рдФрд░ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮ рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рд╡реЗрд░рд┐рдлрд╛рдЗрдб рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдкреНрд░рджрд╛рди рдХрд░рдирд╛ рд╣реИред рдпрд╣рд╛рдВ рдмрддрд╛рдП рдЧрдП рдЙрдкрд╛рдп, рд╕рд▓рд╛рд╣ рдФрд░ рдмрд╛рддреЗрдВ рдХреЗрд╡рд▓ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣реИрдВред рдХрд┐рд╕реА рднреА рддрд░рд╣ рдХреЗ рд╣реЗрд▓реНрде, рдмреНрдпреВрдЯреА, рд▓рд╛рдЗрдл рд╣реИрдХреНрд╕ рдпрд╛ рдЬреНрдпреЛрддрд┐рд╖ рд╕реЗ рдЬреБреЬреЗ рд╕реБрдЭрд╛рд╡реЛрдВ рдХреЛ рдЖрдЬрдорд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдХреГрдкрдпрд╛ рдЕрдкрдиреЗ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮ рд╕реЗ рдкрд░рд╛рдорд░реНрд╢ рд▓реЗрдВред рдХрд┐рд╕реА рдкреНрд░рддрд┐рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдпрд╛ рд╢рд┐рдХрд╛рдпрдд рдХреЗ рд▓рд┐рдП, compliant_gro@jagrannewmedia.com рдкрд░ рд╣рдорд╕реЗ рд╕рдВрдкрд░реНрдХ рдХрд░реЗрдВред