सर्दियों में बच्चे बाहर खेलने जा रहे हैं तो इन बातों का ख़्याल रखें

सर्दियों की शुरुआत हो चुकी हैं। सर्दियों के साथ ही बच्चों को बीमार होने का सिलसिला भी शुरू हो चुका है। थोड़ी सी लापरवाही और बच्चे बीमार हो जाते हैं। अगर आप भी चाहती हैं कि इस सर्दी आपके बच्चा बाहर खेलने भी जाएं तो वह बीमार ना पड़े तो आपको कुछ चीजों का खास ख्याल रखना होगा। 

कपड़े सही से पहनाएं

छोटे बच्चे अगर बाहर भी खेलने जा रहे हैं तो आपको उनके कपड़ों का खास ख्याल रखना चाहिए। अगर उन्हें सही तरीके से कपड़े नहीं पहने हैं तो वह बीमार हो सकते हैं। कोशिश करें की उन्हें ऊनी कपड़े जरूर पहनाएं। केवल जैकेट से ठंड से नहीं बच सकते हैं। आपको अंदर में उन्हें कुछ लेयर वाले कपड़े पहनाने होंगे।

जूते पहनाएं

पैरो में ठंड लगने के कारण बच्चे काफी जल्दी बीमार होते हैं। ऐसे में आपको बच्चों को चप्पल नहीं बल्कि जूते पहनाने चाहिए। मोजे के साथ अगर आप अपने बच्चे को जूते पहनाती हैं तो वह बीमार नहीं होगे। कोशिश करें की एक की जगह बच्चों को 2 मोजे पहना दें। उन्हें पानी से दूर रहने को कहें। 

खेलने का समय तय करें

बच्चों के लिए खेलना काफी ज्यादा जरूरी हैं। ऐसे में आप उसे घर में नहीं रख सकते हैं। हालांकि ठंड के दिनों में शाम की जगह दोपहर का समय खेलने के लिए बाहर भेजें। शाम के समय तापमान बढ़ जाता है और इसके कारण भी आपके बच्चे बीमार हो सकते हैं। दिन के समय धूप के कारण उन्हें ठंड नहीं होती हैं।(कपड़े अलमारी में रखते समय अपनाएं ये हैक्स)

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कान, मुंह ढक कर रखें

ठंडी हवाओं के कारण बच्चों का शरीर तो बच जाता है लेकिन उनके चेहरा नहीं बच पाता है। ऐसे में कान और मुंह में ठंडी हवा लगने के कारण उन्हें जुकाम जैसी समस्या हो जाती हैं। इसके कारण भी वह बीमार रहने लगते हैं। कोशिश करें की बच्चों को टोपी पहनने की आदत बना दें। धूप में भी टोपी ना खोले। 

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