Navratri Special Shake: पेट रहेगा फुल जब नवरात्रि के व्रत में पिएंगी पपीता शेक, जानें रेसिपी

कई सारे लोग ऐसे होते हैं, जो नवरात्रि के पूरे व्रत रखते हैं। ऐसे में वो खाने से ज्यादा अलग-अलग तरह की ड्रिक को पीना पसंद करते हैं, ताकि उनका पेट पूरी तरह से भरा रहे, लेकिन व्रत में हर तरह की ड्रिंक को पीना थोड़ा सा मुश्किल हो जाता है। ऐसे में आप अपने लिए घर में पके हुए पपीते से शेक को बनाकर पीएं। इसे पीने के बाद आपका पेट भी भर जाएगा। साथ ही आपको कुछ अलग तरह की ड्रिंक पीने को मिल जाएगी। इसे आप व्रत के दिनों में कभी भी पी सकती हैं। आइए इसकी रेसिपी आपको बताते हैं।

पपीता शेक बनाने की विधि

• इसके लिए आपको एक पका हुआ पपीता लेना है।
• इसे छील लेना है और इसको छोटे-छोटे टुकड़े में काट लेना है।
• फिर आपको इसे मिक्सी के ब्लेंडर में डालना है।
• अब इसमें बादाम और काजू को डालना है।
• इसमें थोड़ा सा इलाइची पाउडर डालें।
• इसके बाद इसमें आपको शहद को मिक्स करना है।
• अब आपको इसमें ब्राउन शुगर को ऐड करना है।
• अब इसमें दूध को मिक्स करना है।
• इसमें थोड़ी सी बर्फ डालनी है।
• इसके बाद इसे मिक्सी में अच्छे से ब्लेंड करना है।

पपीता शेक को कैसे करें सर्व?

• पपीता का शेक जब बनकर तैयार हो जाए तो इसे एक ग्लास में सर्व करें।
• इसके ऊपर गार्निश करने के लिए आप काजू और बादाम डालें।
• इसके बाद इसे सर्व करें।
• इसे पीकर आपका पेट भी भर जाएगा।

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पपीता शेक पीने के फायदे

• पपीता शेक पीने से आपका पेट अच्छे से भर जाएगा।
• पपीता शेक पीएंगी तो आपके पाचन में सुधार आएगा।
• पपीते में फाइबर की अच्छी मात्रा होती है। इसलिए इससे गेस प्रॉब्लम नहीं होगी।
• नवरात्रि में पीने से आपको प्यास भी कम लगेगी। इसलिए आप इसे जरूर ट्राई कर सकती हैं।

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इस तरह से आप अपने लिए नवरात्रि व्रत में पीने के लिए आप पपीता शेक जरूर पीएं। इसे पीने के बाद आपका पेट भी अच्छे से भर जाएगा। साथ ही आपको ज्यादा चीजों को खाने के बारे में नहीं सोचना पड़ेगा। पपीता शेक की रेसिपी सिंपल है। इसलिए आप इसे कभी भी ट्राई कर सकती हैं और इसका मजा ले सकती हैं।

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