परफेक्ट सुंदल बनाने की आसान रेसिपी यहां जानिए

इन दिनों सुंदल का भी सेवन भी किया जा सकता है। अगर आप कुछ लाइट स्नैक्स तलाश रहे हैं, तो हमारी बताई गई रेसिपी को जरूर फॉलो करें।
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छोले एक ऐसा व्यंजन है जिसका सेवन कई तरह से किया जाता है। इससे आप स्नैक्स, सब्जी या रोटी तैयार कर सकते हैं। अगर आप पंजाबी छोले खाना पसंद करती हैं, तो आप एक बार अपने घर पर मसाला चना सुंदल जरुर बनाएं।

इसका स्वाद छोले की सब्जी से बिल्कुल अलग होता है। इसमें नारियल और मसालों के साथ बनने वाला चना सुंदल का स्वाद वैसे आपने पहले शायद ही कभी चखा हो। अगर आपने इसका स्वाद नहीं चखा, तो यह रेसिपी ट्राई करें, यकीनन आप सारे स्वाद भूल जाएंगी।

सुंदल की विधि

Chickpea Sundal Recipe In Hindi

  • सबसे पहले काबुली चने को 6-8 घंटे या रात भर के लिए पानी में भिगो दें। सुबह इसे अच्छी तरह से धोकर प्रेशर कुकर में पानी डालकर 3-4 सीटी आने तक पकाएं। चने को ज्यादा न लगाएं, यह हल्का नरम होना चाहिए।

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  • एक कड़ाही में तेल गर्म करें। उसमें सरसों के बीज डालें, जब ये चटकने लगे, तब उड़द दाल डालकर हल्का सुनहरा भूनें।
  • अब इसमें करी पत्ते, सूखी लाल मिर्च और हींग डालें। 10-15 सेकंड के बाद बारीक कटी हरी मिर्च डालें और कुछ सेकंड भूनें।
  • इसके बाद पके हुए चनों को कड़ाही में डालें और नमक डालकर अच्छी तरह मिलाएं। इसे 2-3 मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं, ताकि मसाले चनों में अच्छी तरह से मिक्स हो जाए।

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  • आखिर में कद्दूकस किया हुआ नारियल और नींबू का रस डालें। अच्छी तरह मिलाएं और आंच बंद कर दें।
  • सुंदल को हरे धनिए से सजाएं और गरमा-गरम परोसें। यकीनन इसका स्वाद ऐसा है कि आप एक बार नहीं बल्कि बार-बार बनाना पसंद करेंगें।

Image Credit- (@Freepik and Shutterstock)

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सुंदल। Recipe Card

इन टिप्स की मदद से तैयार करें सुंदल।
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  • Total Time :20 min
  • Preparation Time : 10 min
  • Cooking Time : 10 min
  • Servings : 4
  • Cooking Level : Medium
  • Course: Main Course
  • Calories: 150
  • Cuisine: Indian
  • Author: Shadma Muskan

सामग्री

  • काबुली चना (सफेद चना)- 1 कप
  • नारियल कद्दूकस किया हुआ- 2-3 बड़े चम्मच
  • करी पत्ते- 8-10 पत्ते
  • सूखी लाल मिर्च - 1-2 (वैकल्पिक)
  • सरसों के बीज- 1/2 छोटा चम्मच
  • उड़द दाल - 1 छोटा चम्मच
  • हींग- 1 चुटकी
  • हरी मिर्च- 1-2 (बारीक कटी हुई)
  • नमक- स्वाद अनुसार
  • तेल- 1 बड़ा चम्मच
  • नींबू का रस - 1 छोटा चम्मच
  • हरा धनिया- सजाने के लिए

विधि

  • Step 1 :

    सबसे पहले काबुली चने को 6-8 घंटे या रात भर के लिए पानी में भिगो दें।

  • Step 2 :

    एक कड़ाही में तेल गर्म करें। उसमें सरसों के बीज डालें, जब ये चटकने लगें तब उड़द दाल डालकर हल्का सुनहरा भूनें।

  • Step 3 :

    अब इसमें करी पत्ते, सूखी लाल मिर्च और हींग डालें। 10-15 सेकंड के बाद बारीक कटी हरी मिर्च डालें और कुछ सेकंड भूनें।

  • Step 4 :

    इसके बाद पके हुए चनों को कड़ाही में डालें और नमक डालकर अच्छी तरह मिलाएं।

  • Step 5 :

    आखिर में कद्दूकस किया हुआ नारियल और नींबू का रस डालें। अच्छी तरह मिलाएं और आंच बंद कर दें।

  • Step 6 :

    सुंदल को हरे धनिए से सजाएं और गरमा-गरम परोसें।