हर कोई इंसान रोजाना एक जैसी सब्जियां खाकर बोर हो जाता है। ऐसे में वो टेस्ट बदलने के लिए या तो बाहर से खाना आर्डर करता है या फिर दाल, छोले, राजमा ऐसी चीजें बनाता है। ताकि कुछ डिफरेंट दिखे तो खाने का भी मन करें। इसके अलावा यदि आपको कुकिंग का शौक है तो आपको अपनी इस स्किल के साथ एक्सपेरिमेंट करते रहना चाहिए। ऐसा करने से खाने में वैरायटीज देखने को मिलती हैं। यदि आप भी एक ही तरह की सब्जियां खाकर परेशान हो चुके हैं तो आज हम आपको एक बढ़िया सी टेस्टी और चटपटी रेसिपी बताने जा रहे हैं। जिसको बनाने का तरीका शेफ अजय चोपड़ा ने शेयर किया है। आइए बिना देर किए जान लेते हैं साबुत लहसुन की सब्जी बनाने का तरीका और कुछ टिप्स।
साबुत लहसुन की सब्जी की रेसिपी
सामग्री
- साबुत लहसुन- 4-5
- प्याज- 3-4 (साबुत, बारीक कटा हुआ)
- टमाटर की ग्रेवी- 2 कटोरी
- हरी मिर्च- 3-4 (साबुत)
- सूखी लाल मिर्च- 2-3
- हरा धनिया- (बारीक कटा हुआ)
- दालचीनी- 1-2 टुकड़े
- जावित्री- 1 टुकड़ा
- तेजपत्ता- 2 पत्ते
- जीरा- 1 टेबलस्पून
- हींग- आधा टेबलस्पून
- मेथी दाना- आधा टेबलस्पून
- अदरक-लहसुन का पेस्ट- 1 टेबलस्पून
- धनिया पाउडर- 1 टेबलस्पून
- हल्दी पाउडर- 1 टेबलस्पून
- जीरा पाउडर- 1 टेबलस्पून
- लाल मिर्च पाउडर- 1 टेबलस्पून
- गरम मसाला- आधा टेबलस्पून
- नमक- स्वादानुसार
- तेल- आधा कटोरी
बनाने का तरीका
- सबसे पहले आपको कड़ाही में तेल डालना है और उसमें जीरा, हींग, तेजपत्ता, सूखी लाल मिर्च, जावित्री, मेथी दाना, दालचीनी डालकर भून लेना है।
- अब ऊपर से बारीक कटे हुए प्याज डालकर अच्छी तरह ब्राउन होने तक भून लें।
- फिर इसमें अदरक-लहसुन का पेस्ट डालकर चलाएं और थोड़ा फिर भूनें।
- जब यह सभी चीजें तेल छोड़ने लगे तो आपको हल्दी, धनिया, लाल मिर्च, जीरा, गरम मसाला पाउडर और नमक डालना है।
- सभी मसाले थोड़े भुन जाने के बाद आपको टोमेटो प्यूरी मिक्स करनी है और अच्छी तरह करछी से चलाना है।
- जब चारों तरफ से ग्रेवी तेल छोड़ने लगे तो आप इसमें अपने अनुसार जितनी ग्रेवी रखनी है उतना पानी डाल दें।
- दूसरी तरफ गैस पर एक पैन रखकर उसमें तेल डालें और उसमें साबुत लहसुन और प्याज डालकर ब्राउन होने तक भून लें।
- अब भुनी हुई लहसुन को सीधे ग्रेवी में छोड़ दें और मिक्स करें और थोड़ी देर धीमी आंच पर पकने दें।
- इसके बाद भुनी हुई प्याज भी डाल दें और फिर पकाएं।
- आपकी लहसुन की सब्जी बनकर तैयार है ऊपर से हरा धनिया और साबुत हरी मिर्च से गार्निश करके गर्मागर्म सर्व करें।
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Image Credit: Freepik/Instagram/youtube/chef ajay chopra
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