बरसात में पानी उबालकर पीने से क्या होता है?

आखिरकार बरसात का मौसम आ ही गया। झमाझम बारिश, सुहाना मौसम, ठंडी हवा और चारों तरफ हरियाली। लेकिन इस मौसम में कुछ चुनौतियां भी साथ आती है। खासकर हमारे स्वास्थ्य के लिए।बारिश के दिनों में वाटर बॉर्न डिजीज का खतरा काफी ज्यादा रहता है। यह वजह है कि अक्सर डॉक्टर इस मौसम में पानी को उबालकर पीने की सलाह देते हैं। आइए जानते हैं उबला हुआ पानी पीने से सेहत को क्या फायदे मिलते हैं।

बरसात में पानी उबालकर पीने से क्या होता है?

सबसे पहली चीज यह है, कि बरसात में जमकर बारिश होती है। इस वजह से नदिया, झीलें, कुओं जैसे पानी के स्रोतों में गंदगी और सीवेज का पानी मिल सकता है।भारी बारिश के चलते पानी की पाइपलाइन भी दूषित हो सकती हैं। ऐसे में डायरेक्ट नल से आने वाले पानी में हानिकारक बैक्टीरिया,वायरस या गंदगी हो सकते हैं। ऐसे में जब आप पानी उबालती हैं, तो इसमें मौजूद हानिकारक रोगाणु जैसे बैक्टीरिया, वायरस और परजीवी मर जाते हैं। यह पानी को स्टेरिलाइज कर देता है, और पानी पीने लायक बन जाता है।

इससे आपको टाइफाइड, हैजा, डायरिया, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल इंफेक्शन जैसी पानी से होने वाली बीमारियों का खतरा काफी कम हो जाता है। कुल मिलाकर यह आपके लिए सुरक्षा कवच की तरह काम करता है।

बरसात के मौसम में फूड आइटम जल्दी खराब होते हैं, नमी बैक्टीरिया और वायरस के पनपने के लिए एकदम परफेक्ट तापमान होता है, ऐसे में आपने अगर कोई खराब खाना खा भी लिया है, तो गर्म पानी आपके शरीर की अंदरूनी सफाई में भी मदद करता है। इससे शरीर में जमा बैक्टीरिया और वायरस फ्लश आउट हो जाते हैं। जिससे फूड पॉइजनिंग का खतरा कम हो जाता हौ।

मानसून में हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता थोड़ी कमजोर हो जाती है, जिससे किसी भी संक्रमण की चपेट में हम जल्दी आ जाता हैं। उबला हुआ पानी पीने से इम्यूनिटी को बढ़ावा मिलता है। सर्दी जुकाम, सांस संबंधी संक्रमणों से लड़ने की क्षमता मिलती है।

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बरसात में पाचन वैसे ही धीमा पड़ जाता है और सांसों से संबंधी समस्याएं भी बढ़ जाती हैं। ऐसे में आप उबला हुआ पानी पीती हैं, तो पाचन सुचारू होता है और पेट संबंधी दिक्कतें कम हो जाती हैं। गुनगुना पानी श्वसन मार्ग को भी आराम देता है। यह अपच, गैस, पेट दर्द जैसी समस्याओं से बचाता है। गले की खराश में रहात प्रदान करता है

पानी उबालकर पीना एक छोटी ही सही अच्छी आदत है, जिससे आपको कई बीमारियों से बचाव हो सकता है।

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