हाथों और पैरों में हमेशा रहता है दर्द, जानें कारण

कई बार मौसम बदलने पर, थकान होने पर या बुखार के बाद हमारे हाथ-पैरों और शरीर में दर्द होता है। यह आमतौर पर नॉर्मल होता है और अपने आप ठीक हो जाता है। लेकिन, कई बार लोगों को अक्सर हाथ-पैरों में दर्द महसूस होता है। वहीं, कुछ लोगों को हमेशा ही हाथ और पैरों में दर्द बना रहता है। हम इसे अक्सर नजरअंदाज कर देते हैं। लेकिन, असल में हाथ और पैरों में लगातार दर्द बना रहना ठीक नहीं है। इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं और इस पर ध्यान देना चाहिए। यह किन कारणों से हो सकता है, इस बारे में एक्सपर्ट से जानते हैं। यह जानकारी डॉक्टर विज्ञान मिश्रा, चीफ ऑफ लैब, न्यूबर्ग डायग्नोस्टिक, नोएडा, दे रहे हैं।

हाथ-पैरों में लगातार दर्द के पीछे हो सकते हैं ये कारण

• अगर आपके हाथ-पैरों में लंबे समय से दर्द बना हुआ है, तो इसके पीछे मांसपेशियों में खिंचाव हो सकता है। 
• ज्यादा फिजिकल एक्टिविटी, बहुत देर तक खड़े रहने या चलने की वजह से मांसपेशियां थक जाती हैं और दर्द हो सकता है। बॉडी पॉश्चर सही न होने पर भी ऐसा हो सकता है।
• अर्थराइटिस की वजह से भी जोड़ों, हाथ-पैरों में दर्द बना रह सकता है। इसकी वजह से जोड़ों में दर्द, अकड़न और सूजन हो सकती है।
• कार्पल टनल सिंड्रोम या पेरिफेरल न्यूरोपैथी की वजह से नर्व डैमेज हो जाती है। इसकी वजह से हाथ-पैरों में दर्द, झनझनाहहट और सुन्नपन हो सकता है।
• पेरिफेरल आर्टरी डिजीज के कारण ब्लड सर्कुलेशन पर असर होता है। इसकी वजह से मांसपेशियों में ऑक्सीजन का फ्लो कम हो जाता है और हाथ-पैरों में दर्द होता है। इसके कारण, अधिकतर लोगों के पैरों में दर्द बना रहता है।

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• फाइब्रोमायल्जिया एक ऐसी क्रॉनिक कंडीशन है। जिसके कारण कमजोरी और शरीर के अलग-अलग हिस्सों में अकड़न और दर्द हो सकता है।
• कैल्शियम, विटामिन-डी और मैग्नीशियम की कमी के कारण, मांसपेशियां और हड्डियां कमजोर हो सकती हैं। इसके कारण, शरीर में दर्द बना रहता है।
• एक्सपर्ट का कहना है कि अगर आपको हाथ-पैरों में लंबे समय से दर्द बना हुआ है, तो डॉक्टर की सलाह जरूर लें।  

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अगर आपके भी हाथों और पैरों में हमेशा दर्द रहता है, तो डॉक्टर की सलाह जरूर लें। अगर आपको स्वास्थ्य से जुड़ी कोई समस्या है, तो हमें आर्टिकल के ऊपर दिए गए कमेंट बॉक्स में बताएं। हम अपने आर्टिकल्स के जरिए आपकी समस्या को हल करने की कोशिश करेंगे।

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