गले के पास खाना अटका-अटका क्यों लगता है?

खाना गले में अटका हुआ क्यों लगता है?

ऐसा गैस्ट्रोइसोफेजियल रिफ्लक्स डिजीज की वजह से हो सकता है। यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें पेट का एसिड ऊपर की ओर एसोफेगस यानी भोजन की नली में वापिस आ जाता है। इससे गले में अटका और भरा हुआ महसूस होता है।

इसके कारण सीने में जलन, खट्टी डकार जैसी समस्या भी होती है। जब आप तले हुए, मसालेदार या फैट्स से भरपूर खाद्य पदार्थ खाती हैं, तो इसके लक्षण और बिगड़ जाते हैं। कभी कभी एसिड रिफ्लक्स होता है, तो यह चिंता की बात नहीं है, लेकिन अक्सर आपो इसका सामना करना पड़ता है , तो इससे जीवन की गुणवत्ता प्रभावित हो सकती है। यह आपके ऊतकों को सच में नुकसान पहुंचा सकता है।

क्यों होता है एसिड रिफ्लक्स

• गलत खान पान
• अधिक भोजन
• देर रात भोजन करना
• भोजन के बाद तुरंत बिस्तर पकड़ लेना
• गलत पोजिशन में सो जाना
• जल्दी जल्दी खाना खाना

क्या करें?

• गुनगुना पानी पिएं।
• सौंफ का पानी पिएं।
• अजवाइन और काला नमक चबाएं
• तुलसी के पत्ते का पानी पिएं।
• ठंडा दूध पीने से एसिड न्यूट्रल हो सकता है।