Ablutophobia:नहाने से कतराते हैं आप,कहीं आपको यह बीमारी तो नहीं?

क्या है एब्लूटोफोबिया?

एब्लूटोफोबिया से ग्रसित लोगों को साफ सफाई नहाने या पानी से संबंधित किसी भी तरह की गतिविधियों का सोच के ही डर लगना शुरू हो जाता है। यह एक दुर्लभ मानसिक स्थिति है। यह फोबिया बच्चों के अलावा बड़ों को भी हो सकता है। इस फोबिया का व्यक्ति के जीवन पर गहरा असर हो सकता है,कई तरह की बीमारियां हो सकती हैं जैसे त्वचा संबंधी समस्याएं, संक्रमण और शरीर से बदबू जैसी समस्याएं हो सकती हैं। इसके अलावा ऐसे व्यक्ति समाज में आने से भी कतराते हैं।

एब्लूटोफोबिया के लक्षण

• व्यक्ति नहाने से कतराता है और इससे बचने के लिए अलग-अलग तरह के बहाने बनाते हैं जैसे आज नहीं कल नहाएंगे, सुबह नहीं शाम... और ऐसे करके नहाने से बचना चाहता है।
• पानी के संपर्क में आने से पहले ही व्यक्ति बहुत ज्यादा चिंतित हो जाना ।
• नहाने के वक्त घबराहट, तेजी से सांसें चलना, दिल की धड़कन का बढ़ना पसीना आना जैसे लक्षण शामिल है।

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एब्लूटोफोबिया के क्या कारण हैं?

• एब्लूटोफोबिया के कारण स्पष्ट रूप से ज्ञात नहीं हैं, लेकिन यह किसी पुरानी डरावनी घटना से जुड़ा हो सकता है जैसे बचपन में नहाने के दौरान किसी हादसे का शिकार होना
• समाज में पानी या नहाने को लेकर फैली गलत धारणाएं, मिथक यह फोबिया को बढ़ावा दे सकती है।

क्या है इसका इलाज

उपचार और समाधान की बात करें तो कॉग्निटिव बिहेवियरल थेरेपी के माध्यम से डर का सामना करना सिखाया जा सकता है। इसके अलावा एंटी एंजायटी, एंटीडिप्रेसेंट दवाओं का उपयोग किया जा सकता है

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