क्या आपको पता हैं रात में पैंटी पहनकर सोने से वजाइना के साथ क्या होता है? डॉक्‍टर से जानें 

रात में टाइट पैंटी पहनने के नुकसान

रात में टाइट पैंटी पहनने से तुरंत तो कोई बड़ी बात नहीं लगती है, लेकिन धीरे-धीरे यह आपको परेशान कर सकती है और हेल्‍थ से जुड़ी दिक्कतें दे सकती है। डॉक्‍टर प्रियंका का कहना हैं, ''जब हवा ठीक से आर-पार नहीं जा पाती है, तब उस हिस्‍से में गर्मी और नमी बढ़ जाती है। यह नमी और गर्मी बैक्टीरिया या यीस्ट को बढ़ने का मौका देती है, जिससे यूरिन के रास्ते में इन्फेक्शन (यूटीआई) या योनि में यीस्ट इन्फेक्शन होने का खतरा बढ़ जाता है।''

टाइट पैंटी क्यों नहीं पहननी चाहिए?

टाइट पैंटी, खासकर ऐसी जो नमी को रोकती हैं, वजाइना के आस-पास की त्वचा को सांस नहीं लेने देती है। त्वचा को सेहतमंद रहने के लिए हवा की जरूरत होती है। जब हवा रुक जाती है, तब नमी और गर्मी फंस जाती है। यह जगह उन छोटे-छोटे बैक्‍टीरियाके लिए एकदम सही बन जाती है, जो आमतौर पर हमारे शरीर में कम होते हैं, लेकिन ज्यादा बढ़ने पर इन्फेक्शन पैदा कर सकते है

यूटीआई की समस्‍या

टाइट पैंटी, खासकर सिंथेटिक पैंटी पहनने से नमी रूक जाती हैं और बैक्टीरिया बढ़ने लगते हैं। ये बैक्टीरिया यूरिन की नली से होकर ब्‍लैडर तक जा सकते हैं, जिससे यूटीआई हो सकता है। यूटीआई के लक्षणों में यूरिन करते समय जलन, बार-बार यूरिन आना और पेट के निचले हिस्से में दर्द शामिल हैं।

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वजाइना में यीस्ट इंफेक्‍शन

क्‍या आप जानती हैं कि टाइट पैंटी पहनने से आपको यीस्‍ट इंफेक्‍शन खासकर कैंडिडा भी हो सकता है। यह एक तरह का फंगस है, जो वजाइना में नेचुरली होता है, लेकिन, गर्मी और नमी से यह बहुत ज्यादा बढ़ सकता है। टाइट पैंटी नमी रोकती है और हवा की कमी से यीस्ट को बढ़ने को मौका मिलता हैं। यीस्ट इंफेक्‍शन के लक्षणों में खुजली, जलन, रेडनेस और गाढ़ा सफेद डिस्चार्ज शामिल हैं।

जलन और त्वचा का रगड़ना

सिर्फ इंफेक्‍शन ही नहीं, टाइट पैंटी पहनने से त्वचा से जुड़ी समस्‍याएं हो सकती हैं। जी हां, टाइट पैंटी और त्‍वचा के बीच लगातार रगड़ लगने से त्‍वचा में जलन, रेडनेस और छाले भी हो सकते हैं। जिन महिलाओं की त्‍वचा सेंसिटीव होती है, उनके लिए समस्‍या ज्‍यादा तकलीफदेह सकती है। त्‍वचा के रगड़ने से आपको बेचैनी हो सकती है और नींद भी खराब हो सकती है।

ब्‍लड सर्कुलेशन का कम होना

पैंट के टाइट इलास्टिक बैंड से ब्‍लड सर्कुलेशन खासकर जांघों या कमर के पास बुरा असर पड़ता है। लगातार ऐसा करने से नसों पर प्रेशर पड़ने लगता है और उस जगह पर ब्‍लड सर्कुलेशन कम होने लगता है। हालांकि, यह आमतौर पर कोई गंभीर बात नहीं होती हैं, लेकिन इससे झनझनाहट, सुन्नपन या बेचैनी जैसी समस्‍याएं हो सकती है। इसके अलावा, ये इलास्टिक बैंड त्वचा पर अजीब निशान भी छोड़ सकते हैं, जो दिखने में काफी खराब लगते हैं और आपको अनकंफर्टेबल महसूस होता है।

रात में क्या पहनें और क्या न पहनें?

डॉक्‍टर के अनुसार, ''अपनी प्राइवेट हाइजीन और अच्‍छे से रिलैक्‍स करने के लिए रात में ढीले कपड़े पहनें।''

कॉटन के कपड़े चुनें

इस बात का को हमेशा ध्‍यान में रखें कि पैंटी ऐसी होनी चाहिए, जिससे त्‍वचा अच्‍छी तरह से सांस ले सके और हमेशा कॉटन की पैंटी का ही चुनाव करें। कॉटन की पैंटी नमी को सोखती है और हवा को आसानी से पास होने देती है। यह दूसरे सिंथेटिक कपड़ों की तुलना में त्वचा पर ज्यादा मुलायम होती है और जलन पैदा होने का खतरा कम होता है।

ढीली पैंटी पहनें

ऐसे अंडरवियर चुनें जो बहुत ज्‍यादा टाइट न हों और आपके शरीर पर प्रेशर न डालें। बॉक्सर्स या ढीले बॉयशॉर्ट्स रात को पहने के लिए अच्छे विकल्प हो सकते हैं।

बिना पैंटी के सोएं

कई एक्‍सपर्ट का मानना है कि रात में बिना पैंटी के सोना प्राइवेट हाइजीन के लिए सबसे अच्छा होता है। यह वजाइना को पूरी तरह से सांस लेने देता है, नमी को जमा होने से रोकता है और बैक्टीरिया या यीस्ट के बढ़ने का खतरे को कम करता है। अगर आप बिना पैंटी के सोती हैं, तो ध्यान रखें कि आपके रात को पहनने वाले कपड़े जैसे पजामा या नाइटगाउन भी ढीले और सूती कपड़े के बने हों।

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आप भी वजाइना में जलन और इंफेक्‍शन के खतरे को कम करने के लिए रात को टाइट पैंटी पहनकर सोने से बचें।

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Image Credit: Shuttestock