सर्दियों में क्यों बढ़ जाती है वजाइना में ड्राइनेस?

वजाइना में ड्राइनेस की शिकायत अक्सर महिलाओं को होती है, यह समस्या पूरे साल हो सकती है लेकिन ठंड में यह और भी बढ़ जाती है। योनि का सूखापन महिलाओं के लिए असहज और कभी-कभी दर्दनाक भी हो सकता है,लेकिन इसे समझ कर और सही उपायों से उसे कंट्रोल किया जा सकता है। आइए जानते हैं हेल्थ एक्सपर्ट से कि योनि में सूखापन क्यों होता है?  डॉ. चेतना जैन, निदेशक, प्रसूति एवं स्त्री रोग विभाग, क्लाउडनाइन ग्रुप ऑफ हॉस्पिटल्स, सेक्टर 14, गुड़गांव इस बारे में जानकारी साझा की है।

सर्दियों में क्यों बढ़ जाती है वजाइना में ड्राइनेस?

• एक्सपर्ट बताती हैं कि सर्दी के मौसम में बाहर की हवा में नमी कम हो जाती है, और हीटर की वजह से घर के अंदर भी हवा सूखी रहती है, इसका असर सिर्फ त्वचा पर नहीं बल्कि योनी की श्लेष्मा पर भी पड़ता है, जिससे सूखापन और जलन हो सकती है।
• ठंड में प्यास कम लगती है और लोग पानी कम पीते हैं। इसका शरीर के हर हिस्से पर पड़ता है और योनि की म्यूकोसा भी सूखने लगती है।
• हार्मोनल बदलाव के कारण शरीर में एस्ट्रोजन का स्तर घटता है, जिससे योनि की दीवारें पतली हो जाती हैं और स्वाभाविक रूप से लुब्रेकेशन कम हो जाता है। सर्दी के मौसम में बाहरी कारकों के साथ समस्या और बढ़ा जाती है।
• सर्दी में दिन छोटे हो जाते हैं और सूर्य की रोशनी कम मिलती है, जिससे कुछ महिलाओं में सीजनल अफेक्टिव डिसऑर्डर का असर हो सकता है। यह मानसिक तनाव को बढ़ाता है, जो हार्मोनल असंतुलन का कारण बन सकता है और योनि के सूखापन को बढ़ा सकता है।
• सर्दियों में महिलाएं अक्सर गर्म पानी से स्नान करती हैं, जो त्वचा के नेचुरल तेलों को निकाल सकता है। इसके अलावा सेनटेड साबुन और दूसरे हार्श हाइजीन प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल भी योनि की संवेदनशील त्वचा को सूखा और जलनयुक्त बन सकता है।
• सर्दी के मौसम में थकावट या असहजता के कारण कुछ महिलाएं यौन संबंधों में कमी महसूस करती हैं। नियमित यौन गतिविधि से रक्त संचार बेहतर रहता है और योनि में लुब्रिकेशन बनी रहती है।

यह भी पढे़ं-कॉपर टी का सेक्शुअल लाइफ पर क्या असर होता है? क्या इसकी वजह से बढ़ जाता हैइनफर्टिलिटी का खतरा, डॉक्टर से जानें

सर्दी में योनि के सूखापन को कैसे ठीक करें?

• अधिक पानी पिएं
• ह्यूमिडिफायर का इस्तेमाल करें
• मुलायम और पीएच बैलेंस उत्पादों करें।
• लुब्रिकेंट्स और मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करें
• एक्सरसाइज करें

यह भी पढे़ं-क्या डिलीवरी से पहले वजाइना के बाल हटाना जरूरी है?

अगर आपको स्वास्थ्य से जुड़ी कोई समस्या है,तो हमें आर्टिकल के नीचे दिए गए कमेंट बॉक्स में बताएं। हम अपने आर्टिकल्स के जरिए आपकी समस्या को हल करने की कोशिश करेंगे।

अगर आपको यह स्टोरी अच्छी लगी है,तो इसे शेयर जरूर करें। ऐसी ही अन्य स्टोरी पढ़ने के लिए जुड़ी रहें हर जिंदगी से।

Image Credit:Freepik