लाख कोशिशों के बाद भी कम नहीं हो रहे हैं गिरते बाल, कहीं हार्मोनल इंबैलेंस तो नहीं है इसकी वजह!

बालों के झड़ने के पीछे हो सकती है शरीर में हार्मोनल गड़बड़ी, एक्सपर्ट से समझें

• हमारे शरीर में कई हार्मोन्स ऐसे होते हैं, जिनके इंबैलेंस का असर बालों की ग्रोथ और मजबूती पर होता है। एस्ट्रोजन, प्रोजेस्टेरोन, टेस्टोस्टेरोन, थायराइड हार्मोन और DHT(डाइहाइड्रोटेस्टोस्टेरोन) हार्मोन्स में इंबैलेंस हेयरफॉल का कारण बन सकता है।
• थायराइड हार्मोन की कमी या इसकी अधिकता, दोनों ही हेयरफॉल की वजह बन सकती है। हाइपोथायराइड और हाइपरथायराइड दोनों में ही बाल कमजोर और पतले हो जाते हैं। बालों के अधिक झड़ने को थायराइड का शुरुआती लक्षण भी माना जाता है। हालांकि, इसके साथ और लक्षणों पर ध्यान देना भी जरूरी है।
• पीसीओएस या पीसीओडी में महिलाओं के शरीर में मेल हार्मोन बढ़ जाता है। इसकी वजह से जहां सिर के बाल गिरने लगते हैं। वहीं, यह चेहरे पर अनचाहे बाल आने का कारण भी बन सकता है।

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• प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं के शरीर में एस्ट्रोजन लेवल बढ़ जाता है जिससे बालों की ग्रोथ बेहतर होती है। लेकिन, डिलीवरी के बाद जब इस हार्मोन का लेवल कम होता है, तो बाल तेजी से झड़ने लगते हैं। पोस्टपार्टम हेयरफॉल महिलाओं में काफी आम है।
• 40 की उम्र के बाद महिलाओं में एस्ट्रोजन की मात्रा घटने लगती है जिससे बाल पतले और कमजोर हो जाते हैं।
• इसके अलावा, शरीर में विटामिन-डी, विटामिन-बी12, आयरन, बायोटिन और ओमेगा-3 की कमी भी बालों के झड़ने की वजह बन सकती है।

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हेयरफॉल को कम करने के लिए सही हेयर केयर के साथ, तनाव से दूर रहना, हेल्दी डाइट लेना और हार्मोन्स को बैलेंस रखना जरूरी है। अगर आपको स्वास्थ्य से जुड़ी कोई समस्या है, तो हमें आर्टिकल के ऊपर दिए गए कमेंट बॉक्स में बताएं। हम अपने आर्टिकल्स के जरिए आपकी समस्या को हल करने की कोशिश करेंगे।
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