क्या आपकी भी उम्र 25 से 35 साल के बीच हैं? जरूर करवाएं ये 4 टेस्ट

कोई भी महिला जब 25 से लेकर 35 की उम्र में होती है, तब उस पर कई तरह के प्रेशर होते हैं। पढ़ाई, करियर शादी परिवार। कई बार भाग दौड़ में आपकी सेहत पीछे छूट जाती है। मैंने देखा है कई ऐसी महिलाएं हैं, जिनकी उम्र 25 से 35 के बीच की होती है, वह अक्सर कहती है कि,  मैं ठीक हूं,  लेकिन थोड़ा थकान है।  नींद नहीं पूरी हो पाती है, या फिर पीरियड्स लेट आते हैं। अगर आप के साथ भी यह सारी समस्याएं हो रही है, तो आपको ये चार टेस्ट जरूर कराने चाहिए। हेल्थ एक्सपर्ट काजल अग्रवाल ने चार जरूरी मेडिकल टेस्ट बताएं हैं, जो हर महिला को इस उम्र में करवा लेनी चाहिए।

हर महिला को करवाने चाहिए ये चार टेस्ट

सीबीसी यानी कंप्लीट ब्लड काउंट

• इसमें रेड और वाइट ब्लड सेल, हीमोग्लोबिन लेवल, शरीर में इन्फेक्शन या एनीमिया के बारे में पता चलता है।
• अगर बार-बार थकान कमजोरी रहती है,  बार-बार बीमार पड़ती हैं, तो इसकी जड़ खून की कमी हो सकती है।
• यह टेस्ट आपकी इम्यूनिटी और शरीर की बेसिक हेल्थ स्टेटस दिखाता है। हर साल एक बार यह टेस्ट जरूर करवानी चाहिए।

 

 

 

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थायराइड tsh,t3,t4

• यह टेस्ट तो जरूर करवाना चाहिए। आजकल हर दूसरी महिला को थायराइड की शिकायत हो रही है। इसमें थायराइड हार्मोन का बैलेंस होता है।
• अगर आप बार-बार थकान महसूस करती हैं, आपका अचानक वजन बढ़ रहा है या घट रहा है,  बाल झड़ रहे हैं, मूड स्विंग्स हो रहा है, पीरियड्स में गड़बड़ी हो रही है तो यह थायराइड की ओर इशारा कर सकता है।
• यह आपकी फर्टिलिटी और मानसिक स्वास्थ्य पर भी असर डाल सकती है।

हार्मोन पैनल

• हार्मोनल पैनल टेस्ट कराएं। इसमें LH, FSH, Testosterone, Prolactine, AMH, DHEA-S, Estradiol E2। होता है।
• अगर आपको पीरियड्स अनियमित हैं, फेशियल हेयर,वजन बढ़ना, मुंहासे जैसी दिक्कत हो रही है, या फिर आप फैमिली प्लानिंग की सोच रही हैं, तो ये टेस्ट आपकी बॉडी के हार्मोन संतुलन का पूरा नक्शा दिखा देगा।
• पीसीओडी को पकड़ने के लिए यह टेस्ट जरूरी है।

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पैप स्मियर टेस्ट Pap smear test 

• इस टेस्ट में सर्वाइकल कैंसर और एचपीवी संक्रमण का संकेत मिलता है।
• अगर आप सेक्शुअली एक्टिव है तो यह टेस्ट आपकी सर्वाइकल हेल्थ को सुरक्षित करने में मदद करता है।
• कई शुरुआत में कोई लक्षन नहीं होते हैं लेकिन एक सिंपल सा टेस्ट आपकी जान बचा सकता है

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