शरीर से टॉक्सिन्स बाहर निकालने के लिए पसीना आना जरूरी होता है। इसके जरिए शरीर से टॉक्सिन्स बाहर निकलते हैं। लेकिन ज्यादा पसीना आने से शरीर में इलेक्ट्रोलाइट्स की कमी भी हो सकती है। अगर आपको पसीना ज्यादा आता है, तो इसके पीछे कुछ हेल्थ कंडीशन्स भी हो सकती हैं, जिन्हें आपको नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। अगर आपके शरीर से दुर्गंध आती है, पसीना ज्यादा आता है तो इसका मुख्य कारण इंसुलिन रेजिस्टेंस हो सकता है। इंसुलिन रेजिस्टेंस किस तरह शरीर को प्रभावित करता है और कैसे एक डिटॉक्स वॉटर की मदद से इस समस्या को दूर किया जा सकता है, इस बारे में जानते हैं। यह जानकारी डाइटिशियन मनप्रीत दे रही हैं। मनप्रीत ने दिल्ली यूनिवर्सिटी से न्यूट्रिशन्स में मास्टर्स की है। वह हार्मोन और गट हेल्थ कोच हैं।
इंसुलिन रेजिस्टेंस की वजह से ब्लड शुगर लेवल में उतार-चढ़ाव होता है। जिससे हाइपोग्लाइसीमिया (लो ब्लड शुगर) और हाइपरग्लाइसीमिया (हाई ब्लड शुगर) की समस्या हो सकती है। इसकी वजह से स्ट्रेस पैदा होता है और स्ट्रेस के कारण एड्रेनेलिन (Adrenaline) हार्मोन रिलीज होता है। इससे पसीना अधिक आता है। अधिक पसीना आने पर शरीर में एक गर्म वातावरण का निर्माण होता है और इसमें बैक्टीरिया पनपने की अधिक संभावना होती है और इसके कारण शरीर से दुर्गंध आती है।
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