35 के बाद Facial Hair से हैं परेशान? यह चाय दिलाएगी वैक्सिंग-थ्रेडिंग से छुटकारा

35 की उम्र के बाद कई महिलाओं के चेहरे पर अनचाहे बाल आने लगते हैं और महिलाएं हर कुछ हफ्तों में चेहरे के अनचाहे बाल हटाने के लिए वैक्सिंग और थ्रेडिंग करवाती हैं? अगर आपके साथ भी ऐसा ही कुछ हो रहा है, तो हम आपको बता दें कि यह सिर्फ बाहर से दिखने वाली समस्‍या नहीं है।

अक्सर महिलाएं इसे स्किन प्रॉब्लम समझकर सिर्फ पार्लर ट्रीटमेंट्स पर ध्यान देती हैं, लेकिन असल में इसके पीछे हार्मोनल बदलाव कारण हो सकते हैं। बढ़ती उम्र के साथ शरीर में कुछ हार्मोंस का संतुलन बिगड़ने लगता है, जिससे चेहरे पर बाल तेजी से आने लगते हैं।

अगर आप भी इस परेशानी से जूझ रही हैं, तो जरूरी है कि सिर्फ बाहरी उपायों के बजाय अंदर से कारण को समझकर इसे ठीक किया जाए। इस समस्‍या को सही जानकारी और लाइफस्टाइल में बदलाव से काफी हद तक कंट्रोल किया जा सकता है। आज हम आपको एक ऐसी हर्बल चाय के बारे में बता रहे हैं, जो चेहरे के अनचाहे बालों को कंट्रोल कर सकती है। इसकी जानकारी हमें डॉक्‍टर रमिता कौर दे रही हैं। वह न्यूट्रिशनिस्ट, डाइट और लाइफस्टाइल कंसल्टेंट हैं। रमिता Nutriapt हेल्थकेयर प्राइवेट लिमिटेड पाखोवाल, पंजाब में प्रैक्टिस करती हैं।

एक्‍सपर्ट की राय

एक्‍सपर्ट का कहना है कि 35 की उम्र के बाद कई महिलाओं को बार-बार फेशियल हेयर हटाने के लिए वैक्सिंग और थ्रेडिंग करवानी पड़ती है, लेकिन बहुत कम महिलाएं जानती हैं कि यह सिर्फ स्किन की समस्‍या नहीं है, बल्कि इसके पीछे हार्मोनल बदलाव जिम्‍मेदार हो सकते हैं। खासतौर पर DHEA-S (एड्रिनल हार्मोन) का असंतुलन धीरे-धीरे बढ़ता है, जिससे शरीर में एंड्रोजन (मेल हार्मोन) का असर बढ़ सकता है। इसका असर चेहरे पर अनचाहे बाल, वजन बढ़ना और हार्मोनल असंतुलन के रूप में दिखाई देता है।

एंटी-एंड्रोजन हर्बल चाय की सामग्री

यह हर्बल चाय शरीर के अंदर हार्मोन को बैलेंस करती है और एंड्रोजन के प्रभाव को कम करने में सहायक होती है।

सामग्री

• पुदीना पाउडर- 1 चम्‍मच
• तुलसी पाउडर - 1/2 चम्‍मच
• दालचीनी- 1/2 इंच टुकड़ा
• सौंफ- 1/2 चम्मच
• अलसी- 1/2 चम्मच
• पानी- 1 कप

एंटी-एंड्रोजन हर्बल चाय की विधि

• एक कप पानी को मीडियम आंच पर उबालें।
• इसमें उबाल आने पर दालचीनी और सौंफ डालकर 3 मिनट धीमी आंच पर पकाएं।
• अब गैस बंद करें और इसमें पुदीना और तुलसी डालें।
• पैन को तुरंत ढक दें और पांच मिनट तक रहने दें। ऐसा करने से पोषक तत्व सुरक्षित रहते हैं।
• अब इसे छान लें।
• फिर अलसी के बीजों को दरदरा पीसकर मिलाएं।
• इसे हल्का गर्म ही धीरे-धीरे पिएं।
• दिन में 1 बार शाम के समय पीना बेहतर होता है।
• इस हर्बल चाय को 8-12 हफ्तों तक लगातार पीने से अच्‍छे रिजल्‍ट दिख सकते हैं।

सिर्फ यह चाय पीने से पूरा बदलाव नहीं होगा। आपको सही डाइट, एक्‍सरसाइज और लाइफस्‍टाइल में सुधार भी करना होगा।

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