कॉर्न सिल्क टी के साथ कीजिए दिन की शुरुआत, मिलेंगे जबरदस्त फायदे

Corn Silk Benefits: बरसात के मौसम में अक्सर लोग गरमागरम भुट्टा जरूर खाते हैं। कुछ लोग बाजार से खाते हैं तो कुछ लोग घर में भून कर खाते हैं। ये स्वाद में तो बढ़िया लगता ही है साथ ही ये सेहत के लिए भी फायदेमंद है। लेकिन भुट्टे का एक पार्ट जो हम लोग हमेशा वेस्ट समझ फेंक देते हैं वो है इसके ऊपर लगा रेशमी धागा। इसे हम कॉर्न सिल्क के नाम से जानते हैं। दरअसल इसे वेस्ट समझने की गलती ना करें। मकई की तुलना में इसके काफी ज्यादा फायदे होते हैं। आप इसकी चाय बनाकर पी सकते हैं। आइए एक्सपर्ट से जानते हैं कॉर्न सिल्क टी पीने के क्या फायदे हैं।

कॉर्न सिल्क टी पीने के फायदे (Corn silk benefits for weight loss)

वजन घटाने में मददगार

अगर आप वेट लॉस के लिए कोई ड्रिंक की तलाश में हैं तो आपको कॉर्न सिल्क टी जरूर पीना चाहिए। कॉर्न सिल्क में कैलोरी बहुत कम और डायटरी फाइबर भरपूर मात्रा में होती है। इस वजह से ये आपको लंबे वक्त तक भरा हुआ महसूस करने में मदद कर सकता है। इससे आप ओवरईटिंग से बच जाते हैं।

यूटीआई की समस्या से राहत

कॉर्न सिल्क से यूटीआई का इलाज किया जा सकता है। इसकी कॉर्न सिल्क का अर्क शक्तिशाली मूत्रवर्धक के रूप मे काम करता है जिससे आपको अधिक पेशाब आती है। पेशाब में वृद्धि बैक्टीरिया (इस तरह से घर को बनाएं बैक्टीरिया फ्री) के निर्माण को रोक सकती है ।

किडनी स्टोन में फायदेमंद

जैसा की कॉर्न सिल्क का अर्क शक्तिशाली मूत्रवर्धक के रूप में काम करता है,ये यूरिन के फ्लो को बढ़ाता है और किडनी में गंदगी इकट्ठा होने की संभावना को कम करता है,जिससे किडनी स्टोन की संभावना खत्म हो जाती है। या जिन लोगों को किडनी स्टोन की समस्या है उनके लिए भी ये चाय फायदेमंद है।

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पाचन और डायबिटीज में फायदेमंद

कॉर्न सिल्क में हाई डायटरी फाइबर कंटेंट होता है जो बाउल मूवमेंट (क्यों जरूरी है बाउल मूवमेंट) को बढ़ावा देकर डाइजेशन को सही बनाए रखने में मदद करती है। वहीं जिन्हें डायबिटीज है वो अगर ये चाय पिएं तो इससे शरीर में मौजूद इंसुलिन एक्टिवेट होता है और इससे शुगर का लेवल कंट्रोल रहता हैये भी पढ़ें-चाय के साथ भूल से भी न खाएं ये तीन चीज, शरीर हो जाएगा खोखला

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